Если хочется заниматься пауэрлифтингом, то есть грузить колено по максимуму, то надо делать полноценную связку. Иначе, есть огромный риск услышать во время приседа такой хруст, который запомнится на всю жизнь. А дальше будет очень неприятный период в жизни. С частично поврежденной связкой можно жить, если сильно спортом не заниматься.

На самом деле можно жить и без связки, НО в один прекрасный и неожиданный момент это может привести к очень печальным последствиям. Если без спорта люди до определенного момента и возраста не замечают ее отсутствие.

Кстати по себе скажу, хожу в бассейн, и восстановление по ощущениям очень неплохо идет. Так что рекомендую, кто после операции

gorbiy [1361968]: туго забинтовать колено, не?

gewurz [1361992]: Туго загипсовать!)

gewurz [1361992]: Рецидив того не стоит, либо восстанавливать до "состояния новой" или около того

Туго бинтовать колено??? Дима, ты фунционал передней и задней связки понимаешь вообще? А нагрузку приседа на 200 кг представляешь? Скажем так, ты с каким максимальным весом приседал?

gorbiy [1362005]: ну, я вообще, так давно не приседал , что не помню про вес, а сейчас и не планирую. Но помню, что Власов, штангист такой был, писал, а может и не он, что надо типа не жалеючи себя бинтовать туго и много, и пояс туго затягивать. ПКС держит колено от сдвига верха вперед относительно низа, я так думаю, навскидку. Ну так и бинт не даст этому произойти. Разве нет?
yumiha [1361998]: а приседать на чем?
Tosha [1362000]: так восстановление имеет свои границы, иногда далекие от первоначальных.

gewurz [1362138]: Ок, поправка, стараться восстановиться до "состояния как было"

Согласен. Бинт спасает, но только в таких простых движениях "сел/встал". А вот от ротации вбок он точно не спасет. Пауэрлифтеров в брейсах я не видел пока

Всем привет. Хорошая книга. Советую :)

Сегодня была такая хорошая погода и снег на горе в академе хороший. Но я толком не успел оценить , то ли отвлекся , то ли не собрался . Через дикую боль скрутило левую ногу лыжей. Раз и все , уже лежу , лыжи отдельно рядом , обе отстегнулись. Сказали было настроено на 80 кг как положено. Вчера с инструктором занимался , сегодня сам хотел накатать , отработать .
На авто с 3 педалями сам доехал до травмпункта. После рентгена сказали , что все неплохо , жидкости нет , придти 15 го. А как я пойму что она появилась ? И что потом делать ? Откачивать ? Или не надо ? И где лучше , куда обратиться ?
Делаю всё по бумажке , кроме таблеток Кетонал . Или все же добавить ? Не так сильно болит вроде ...

Самое главное , есть костыль недорого , в прокат или навсегда у кого то ? Трость тоже можно .

Рентген покажет только кости, все хрящи, связки - МРТ, я после разрыва связки тоже сам без проблем дошел до дома 2км, а вот утром уже было все печально. Если не болит, то кетонал не надо, это же обезболивающее, я купил так и лежит полная упаковка

Spiriter88 [1388905]:
Какое движение в колене было - скрут, излом или что?
Как я понимаю, про ушиб в бумажке не в тему.
Сразу делай как минимум УЗИ, лучше и МРТ. От рентгена толку мало в колене.
Хорошее УЗИ с хорошим врачом ООО "Здоровье" на Конева, 16, 57-62-61 (не реклама, проверено, из травмпункта туда тоже могут отправить).
Но запись заранее, очередь. Как и на МРТ.
И это... деньги не экономь, скорость и здоровье важнее.

Так вот ещё бы были они , деньги эти .
Сегодня проснулся само по себе вообще не болит . На ночь мазал Кетонал , мазал Троксевазин и таблетки ещё Троксевазин, на день мотаю бинт эластичный, хожу только по дому , с палочкой.
Только немного надулось , где тень от большого пальца у мужика на фото , но оно там мягкое , как жидкость. Это случайно не то самое , которое откачивать надо ?
Там в травмпункте ещё народ был , женщину в возрасте отправили на МРТ , мне по рентгену только вот такое лечение.
Насколько я успел понять и прочувствовать у меня было скручивание винтом .
Я поищу средства, но надо понимать куда с ними идти то , кто врач , МРТ или УЗИ делать ...
Лечение по бумажке ? Все кроме таблеток Кетонал пока делаю ...

Скорей всего повредил связку. Надо делать мрт. Остальное там не поможет. Надо оперировать

Горбий верно говорит. Дуй на Мрт и Узи для начала, не такие это деньжищи даже в коммерции стоит.
От скрута ушибов не бывает.

На мрт диагност опишет характер повреждений . Там всё станет понятно. Узи - трата денег и времени

С МРТ определились , куда идти лучше на МРТ?
Сейчас же МРТ уже много где , где то аппарат лучше , где то специалист. И сам врач ещё потом все одно нужен , где его искать ? ИДЦ подойдёт ? Сначала к ревматологу , потом МРТ и снова ревматолог ?
Просто в ИДЦ я обследовался обстоятельно , центр профилактики остеопороза и остеоденсетометрия , ещё специалисты и анализы . Там же все храниться в электронном виде . Заодно узнаю почему болели при ходьбе тазобедренные и чего колени щелкали при приседании со своим весом .

Я делал на Красноярской. Диагност там хороший был. Потом наверное к тем, кто делает колени. Лучше не в Иркутске

На Красноярской плохо делают колени, самое лучшее описание на Волжской в 1 больничке!