в Иркутске 08:37, Июн. 18:t +11°C
Травмы коленных суставов - поделитесь печальным опытом
27.04.18 10:41
#1361968
Эдуард .
Иркутск
Если хочется заниматься пауэрлифтингом, то есть грузить колено по максимуму, то надо делать полноценную связку. Иначе, есть огромный риск услышать во время приседа такой хруст, который запомнится на всю жизнь. А дальше будет очень неприятный период в жизни. С частично поврежденной связкой можно жить, если сильно спортом не заниматься.
27.04.18 13:51
#1361987
Антон Кузьменко
Иркутск
На самом деле можно жить и без связки, НО в один прекрасный и неожиданный момент это может привести к очень печальным последствиям. Если без спорта люди до определенного момента и возраста не замечают ее отсутствие.

Кстати по себе скажу, хожу в бассейн, и восстановление по ощущениям очень неплохо идет. Так что рекомендую, кто после операции
27.04.18 15:03
#1361992
Дмитрий Песков
Иркутск
gorbiy [1361968]: туго забинтовать колено, не?
27.04.18 16:01
#1361998
Юрий Михайличенко
Иркутск
gewurz [1361992]: Туго загипсовать!)
27.04.18 16:29
#1362000
Антон Кузьменко
Иркутск
gewurz [1361992]: Рецидив того не стоит, либо восстанавливать до "состояния новой" или около того
27.04.18 17:39
#1362005
Эдуард .
Иркутск
Туго бинтовать колено??? Дима, ты фунционал передней и задней связки понимаешь вообще? А нагрузку приседа на 200 кг представляешь? Скажем так, ты с каким максимальным весом приседал?
29.04.18 00:27
#1362138
Дмитрий Песков
Иркутск
gorbiy [1362005]: ну, я вообще, так давно не приседал , что не помню про вес, а сейчас и не планирую. Но помню, что Власов, штангист такой был, писал, а может и не он, что надо типа не жалеючи себя бинтовать туго и много, и пояс туго затягивать. ПКС держит колено от сдвига верха вперед относительно низа, я так думаю, навскидку. Ну так и бинт не даст этому произойти. Разве нет?
yumiha [1361998]: а приседать на чем?
Tosha [1362000]: так восстановление имеет свои границы, иногда далекие от первоначальных.
29.04.18 08:15
#1362145
Антон Кузьменко
Иркутск
gewurz [1362138]: Ок, поправка, стараться восстановиться до "состояния как было"
29.04.18 09:19
#1362149
Эдуард .
Иркутск
Согласен. Бинт спасает, но только в таких простых движениях "сел/встал". А вот от ротации вбок он точно не спасет. Пауэрлифтеров в брейсах я не видел пока
06.09.18 11:45
#1374278
Любовь Славнова
Всем привет. Хорошая книга. Советую :)
11.03.19 01:29
#1388905
Евгений -
Сегодня была такая хорошая погода и снег на горе в академе хороший. Но я толком не успел оценить , то ли отвлекся , то ли не собрался . Через дикую боль скрутило левую ногу лыжей. Раз и все , уже лежу , лыжи отдельно рядом , обе отстегнулись. Сказали было настроено на 80 кг как положено. Вчера с инструктором занимался , сегодня сам хотел накатать , отработать .
На авто с 3 педалями сам доехал до травмпункта. После рентгена сказали , что все неплохо , жидкости нет , придти 15 го. А как я пойму что она появилась ? И что потом делать ? Откачивать ? Или не надо ? И где лучше , куда обратиться ?
Делаю всё по бумажке , кроме таблеток Кетонал . Или все же добавить ? Не так сильно болит вроде ...

Самое главное , есть костыль недорого , в прокат или навсегда у кого то ? Трость тоже можно .
11.03.19 07:20
#1388910
Антон Кузьменко
Иркутск
Рентген покажет только кости, все хрящи, связки - МРТ, я после разрыва связки тоже сам без проблем дошел до дома 2км, а вот утром уже было все печально. Если не болит, то кетонал не надо, это же обезболивающее, я купил так и лежит полная упаковка
11.03.19 10:13
#1388918
Андрей Тарасов
Иркутск
Spiriter88 [1388905]:
Какое движение в колене было - скрут, излом или что?
Как я понимаю, про ушиб в бумажке не в тему.
Сразу делай как минимум УЗИ, лучше и МРТ. От рентгена толку мало в колене.
Хорошее УЗИ с хорошим врачом ООО "Здоровье" на Конева, 16, 57-62-61 (не реклама, проверено, из травмпункта туда тоже могут отправить).
Но запись заранее, очередь. Как и на МРТ.
И это... деньги не экономь, скорость и здоровье важнее.
11.03.19 10:45
#1388921
Евгений -
Так вот ещё бы были они , деньги эти .
Сегодня проснулся само по себе вообще не болит . На ночь мазал Кетонал , мазал Троксевазин и таблетки ещё Троксевазин, на день мотаю бинт эластичный, хожу только по дому , с палочкой.
Только немного надулось , где тень от большого пальца у мужика на фото , но оно там мягкое , как жидкость. Это случайно не то самое , которое откачивать надо ?
Там в травмпункте ещё народ был , женщину в возрасте отправили на МРТ , мне по рентгену только вот такое лечение.
Насколько я успел понять и прочувствовать у меня было скручивание винтом .
Я поищу средства, но надо понимать куда с ними идти то , кто врач , МРТ или УЗИ делать ...
Лечение по бумажке ? Все кроме таблеток Кетонал пока делаю ...
12.03.19 16:34
#1389045
Эдуард .
Иркутск
Скорей всего повредил связку. Надо делать мрт. Остальное там не поможет. Надо оперировать
12.03.19 17:35
#1389054
Андрей Тарасов
Иркутск
Горбий верно говорит. Дуй на Мрт и Узи для начала, не такие это деньжищи даже в коммерции стоит.
От скрута ушибов не бывает.
12.03.19 19:07
#1389063
Эдуард .
Иркутск
На мрт диагност опишет характер повреждений . Там всё станет понятно. Узи - трата денег и времени
12.03.19 19:29
#1389065
Евгений -
С МРТ определились , куда идти лучше на МРТ?
Сейчас же МРТ уже много где , где то аппарат лучше , где то специалист. И сам врач ещё потом все одно нужен , где его искать ? ИДЦ подойдёт ? Сначала к ревматологу , потом МРТ и снова ревматолог ?
Просто в ИДЦ я обследовался обстоятельно , центр профилактики остеопороза и остеоденсетометрия , ещё специалисты и анализы . Там же все храниться в электронном виде . Заодно узнаю почему болели при ходьбе тазобедренные и чего колени щелкали при приседании со своим весом .
12.03.19 19:33
#1389066
Эдуард .
Иркутск
Я делал на Красноярской. Диагност там хороший был. Потом наверное к тем, кто делает колени. Лучше не в Иркутске
12.03.19 20:37
#1389070
Антон Кузьменко
Иркутск
На Красноярской плохо делают колени, самое лучшее описание на Волжской в 1 больничке!
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.