mikhalich [725437]: помоему фотографировать было сложнее чем бежать)

TeaPot [725410]: А чего они сами на рекорд не пробегут:)

klon [725470]: да, грязебегуны на дистанции это что-то :)

Так пейсмейкеры в основном мужики, хотя...по женщинам 800 метров бегает Кастор Семеня :)

TeaPot [725614]: я про мужиков говорил) А эту тетку не допускали до соревнований из-за повышенныех мужских гармонов, как мне известно...

Итак, следующий старт - 10 мая, кросс Института географии, в зачет спартакиады среди институтов ИНЦ. Снова достаем на свет уже запылившуюся ведомость текущих результатов спартакиады :)

TeaPot [725839]: О, ЛИН уже на 2-3 месте. После десятого мая, табличку подправь, согласно занятым на то время местам, хотя уже можешь сейчас ЛИН поставить вверху и выделить красным, чтобы было сразу видно кто в этом сезоне....))). себя конечно можете и вторыми поставить, но для этого вам надо будем сильно стараться. и разбей бег на весенний и осенний, так как в осеннем - зачет будет по местам, как в лыжах, и дистанция будет фиксированные, мужчины 7,5 км, а женщины 5 км, как klon мечтал))).
А что, тенниса еще не было или волейбола?

Протокольчик прислали, оперативненько.
А для первого раза совсем не плохо. Но надо было 4 круга бежать, как и собирался.
А то с непривычки бедра теперь болят, как никак 40 минут бегать по утрам намного легше трусцой, чем 59 минут на соревнованиях. Вот 20 минут и не хватило, ноги сказали, что дальше уже будет плохо, а вы меня дальше потащили еще кружок, да еще один. Спецзадание что ли, TeaPot и klon, чтобы на ответственном старте проиграл вам обоим?))))
Так что давайте перейдем весной на 45 минутный бег? [725647]:

mikhalich [726295]: :) ну вообще кроссы, по словам Сергея, не делаются такими длинными, но решать организаторам всё... Может круг поменьше сделать, может горки какие нибудь убрать. Вариантов много.
А что касается пройденных соревнований, я вообще сзади вас бежал, так что я не причем тут про то что кто-то хотел 4 круга бежать, гнали себя только вы, Серега же убежал на последнем круге)

Akadem-ski [726026]: волейбол вроде как уже играют, уточню у наших при случае. Теннис настольный ближе к осени-зиме будет наверное. Старты покажут, кому какие места в итоге занимать :)

Спасибо судьям за протокол и за призы, последний круг потестился на будущее - тяжеловато по 8-30 круги бежать, но можно.

Кросс СЭИ - старейший в Академе, 28-й по счету. Выходит скоро будем юбилей академ-кроссов праздновать :)

klon [726303]: элита на Чемпе России больше 12 км не бегает
http://runners.ru/region/5028-2012crosszhuk.html

Ты же сзади бежал всю дорогу, считай пас и на нервы действовал , нет, чтобы поравняться, о погоде поговорить:)))

А вообще - больше кроссов, хороших и разных. Я бы вернул кроссу ИЗК-СИБИЗМИР исконный 35 км вариант, вот где силу воли вырабатывать :))

klon [726303]: кросс по кругу всегда тяжело, вот если бы их было всего 2 или 3, а ты наоборот круг поменьше, но количество побольше))). Бежал бы впереди и разговоров не было, давно бы сошел после 4, а то все рядом и рядом.
TeaPot [726359]: Чтобы на 8 круг успеть, тебе придется это сделать уже через неделю. и в запасе еще остается 29 секунд всего. Ищи себе пейсмейкера на следующем кроссе )))
35 км можно бегать, но лучше ближе к осени, не так жарко и хоть какой то объем уже набегаем. Тебе хорошо, ты всю зиму ногами пробегал, а нам то как быть после лыжного сезона)))

mikhalich [726378]: ну фиг знает, видишь ли, кросс больше 12 км не бегают, а это около 5 кругов всего. А у нас 7 кругов, и у нас не чемпионат России же все таки. Предлагаю делать меньше дистанции, км так 10 :)
А при чем тут сошел с дистанции и бежал рядом? По-моему я кого то догонял на последних метрах? Не вас ли?)

mikhalich [726378]: на прошлом гандикапе осенью с парнем зарубались, там у меня было 7 кругов за 58:29 "чистого", возможно 8, потерпеть придется только слегка)

На соревах, в принципе, без разницы, где бежать, круги считать только тяжело, я на 4-5-м сбиваюсь :))

Погода на кроссе Института географии будет замечательная :) на 10 мая буржуи дают дождь и +8

http://www.weather.com/weather/wxdetail4/RSXX0038

klon [726386]: Вот осенью и побежим всего 3 по 2,5 км))
Молодец, что догнал, но почему не обогнал то?

TeaPot [726396]: Про то и речь, что осенью, весной все как то тяжеловато получается)))
А круги всегда тяжело считать, но это обязанность судей кричать и показывать лидеру сколько время и сколько кругов осталось.
На следующий соревнованиях болельщики наверное будут, вот они и помогут)))

mikhalich [726680]: Потому что далековато до вас было, с учетом что вы тоже ускорились...

klon [727230]: Давай сегодня повторим или обгонишь в этот раз?)))

mikhalich [728147]: сегодня смысла нет гнать так сильно, главное на 7-ой круг успеть выбежать, а там пешком идти уже:))) А повторить можно так же как и обогнать можно будет:)

Но чтобы успеть выбежать, надо повторить, а начинать с первого круга, как Сергей, по 8-30 у нас пока силенок не хватит, так что начнем по 10-00 на круг, а в конце ускоримся, хорошо?)))

mikhalich [728186]:

Ветерок Вам может поможет сегодня, а я неспеша за Вами.
Посмотрю издали как Вы рубитесь.
Всем удачи!

Сегодня состоялся 6-й кросс Института Географии. Спасибо организаторам за награждение, особенно за книгу с дарственной надписью - очень приятно было получить такой приз, да еще и из рук автора.

Несмотря на перенесенную накануне заразу пробежал неплохо и даже ушел на 8-й круг, отсекался по своим часам - 1-07-07 (8x2.2 км, средний темп вышел 3-48 на км).

Ждем протоколов, чтобы узнать места научных Институтов и обновить табель гонки за первенство в Спартакиаде :)

Поздраывля Сергея с первым местом и рекордом трассы 8 кругов, надеюсь не последний, и всех тех кто пришел на старт с финишем :) Было здорова, было интересно пыхтеть, корабкаться в горы, а так же разбегиваться, соперничить и т.п :) НО, я осмелюсь высказать мнение свое за всех участников этого забега, не понравилось ожидание результатов. Просто уже мучение какое то... Надо принимать какие то меры чтобы такого не было. Мы дольше стояли чем бегали.