AP [205825]: А зачем его набирать, собственно? :) Будет тяжелее ездить, большая масса будет давить на попу когда едешь на велике :), придётся одежду новую покупать! Не дистрофик же:))
А вообще если есть жгучее, навязчивое желание именно потолстеть- есть методики, какими лечат анорексиков :)

Predstud [205861]: А зачем его набирать, собственно?

Потому что мой ИМТ (индекс массы тела) гораздо ниже среднего. :)

AP [205862]: И? Из-за индекса что-ли только? :)
Сам же себя чувствуешь хорошо? Вот и нафик оно надо?
Если ты являешься "невыгодной дюймовочкой", то так тебе и жить с этим. Главно будь здоров, а остальное фигня.

AP [205862]: А рост случайно не выше среднего? А то укоротить можно... :)
Александр, если это не кокетство своей конституцией, то бред. Ну или ходите в тренажерку с конкретной задачей наростить мышечную массу - там это умеют.

yumiha [205880]: Какое кокетство? Реальность. Времени свободного нет ни крошки, а тут у некоторых сам собой вес набирается. Отсюда и вопросы, отчего и почему.

Вот поживи на бабушкиных харчах, за лето килограм 3-5 набрать можно :))))

Забить! И просто жить активно, питаться, как раньше питался, лишними проблемами не заморачиваться.

Dizel [205892]: Иван, правда, что с точки зрения нас с Вами - толстых и красивых - проблема надуманая?! :)

AP [205859]:
Если падает аппетит это первый признак того, что у тебя переутомление организма.
Организм отказывается принимать пищу, потому как не хочет тратить, и так недостающей, энергии.
Поэтому, это не есть гуд.

Кишечная инфекция поможет сбросить вес :) Неделя в инфекционке - минус 8-9 кг :))) Месяц назад я так вес сбросил

Alexander [205901]: Можно еще ногу ампутировать...

Spomoni [205758]: Примерно так же как на кардиотренажёрах!:"в классике теории, 45-60 мин. на кардиотренажёрах в зоне пульса 60-80% от максимального.
Расчёт максимального пульса, по теории: 220(210)(в зависимости от источника:) ) минус твой возраст. Если тебе, предположим, 100 лет то 220-100=120. 120 мах пульс для данного возраста. От него проценты и считай."

FEAR [205786]: Полная ахинея! Есть понятие белково-углеводного окна. Суть в кратце. В т.ч. 40 мин. после тренировки, нужно обязательно что-нибудь белковое закинуть-оптимально протеиновый коктейль. но и ёгурт-кефир, бутер с курой+чай-всё згодится.
Только тогда нормально пойдут анаболические процессы, в результате которых мышца восстанавливается и "ест жир". В противном случае мышца есть самуё себя, а жир остаётся.
AP [205815]: Под вопросом. Чаще не срабатывает. Организм, как правило "худеет" от стрессовых, дозированных нагрузок. Хотя дело в долготе нагрузки-физику никто не отменял. Но сдохнуть можно. И не рационально.

Spomoni [205758]: В тренажёрном зале, при правильном подходе, ваша проблема решиться быстрее!
А велосипед поможет! :)
Могу помочь. контакты в профиле.

Ага, я тоже мечтаю набрать вес, а он никак не набирается:( Уже и от вела избавилась, чтобы ещё больше не отощать. Стоит немного понервничать и всё пропало (нервничаю я часто). Прекратить нервничать - совет из разряда: можно похудеть, если ногу отрезать.
Велосипед точно поможет, но результатов на след день не надо ждать.

Veta [205931]: Вы то же мой клиент :)

homka [205937]: Касторкой лечить будете?:)

Veta [205939]: Размечтались! :)
У нас средств и методик арсенальчик погламурнее!
Касторка...фи! вчерашний день! 19 век!
И на клизму не надейтесь-хоть 20-век, но устарело! :)
Счаз Новые Технологии! D-)

Veta [205939]: Могу рекомендовать хорошего специалиста по клизмам. Местного. :)

Ну и проблемы. Тот кто хочет сбросить вес надо заниматься по 3 часа в день на велосипеде, естественно есть поменьше. Нагрузка средняя или выше среднего. Тот кто хочет набрать вес и не может то возможны проблемы с желчью и это серьезно.