Все на следующий пробег, берите пример, хотя бы, с лучшего лыжника планеты, с Петтера Нуртуга :)

http://skirun.ru/2013/04/12/northug-surgery

TeaPot [889453]: Сначала ему удалят 1 хрящик, потом другой и к 40 годам он уже без менисков :-(

Skier [889482]: я думаю его, как легенду, врачи не бросят и к 40-ка, а сейчас и тем более постараются - впереди у Норвегии 90% сочинских золотых медалей в лыжах и биатлоне.

Да, что-то рановато у него проблемы с коленями начались. Но, возможно, что и не его увлечение бегом тому виной, а те страшные анаэробные перегрузки, которым он подвергает свой организм во время своих знаменитых спринтерских рывков, после которых падает замертво. Если будет продолжать в таком стиле бегать, то до 40 может вообще не дотянуть.

Спасибо Юрию Федоровичу Палкину за организацию забегов с участием детей. Как всегда, все было душевно.

протокол XIII Весеннего кросса СИФИБР

протокол XXII Эстафеты СИФИБР посвященной 66 годовщине Победы

В целом себе же 2011 секунду проиграл на этапе

Пока в первой у нас в календаре майская пауза, экспедиционный корпус клб "Эол" совершил беговой выезд в Красноярск.

Ниже небольшой отчет. Для начала разгадка красноярской двери (предыстория тут http://angara.net/forum/t71113)

Сорри за опечатки. В общем, это оказался все-таки вход, а не выход :)

В этот раз темные авто-силы оказались сильнее, улицу перекрыть не получилось и пробег перенесли на остров Татышева. Бежали 6 кругов по размеченной трассе.

Даша Манзий завоевала серебро в своей возрастной категории, а вот я сумел только в десятку попасть хоть и цеплялся за некоторых :) 1-16 для меня личник, а для местных ребят это оказалось не время :) есть смысл тренироваться. Протоколы ждем на http://www.berkut.ovsyanko.ru/

Ну и как всегда в Красноярске красиво :)

и по-сибирски сурово

0_о дизайн медали обновили=)))как там вообще бежалось???ну в смысле жарко, холодно или как всегда непонятно?=)

Staer88 [900470]: по весу это самая тяжелая медаль оказалась из всех, кажись стальная :)

Бежали по сути "качели" - туда 6 минут по встречному ветерку по ощущениям и шапка не лишняя:) обратно 6 минут - попутный ветер и жарковато, бежал в майке. Загрустил на 3-4 качелях, если бы удержался на 6 минутах было бы хорошо, дальше на 5-6 кружках собрался и накатить получилось даже :) причины вроде разыскал, попробую устранить будущими треньками.

И еще отмечу стартовые взносы. Взрослые 50 рублей, студенты/инвалиды/ветераны/пенсионеры 20 рублей. Организация супер, разметка, питание, на финише медаль + питье, справка не нужна. В итоге имеем 184 финишера на основной дистанции, а всего было за 200 человек с теми кто бежал 7 км.

Протокол

Staer88 [900470]: Бежалось непонятно вообще:)В одну сторону в термо и ушках холодно, обратно-помираешь от жары,плюс ветер. Это,видимо, особенность Красноярского края.На Борусе из-за "хорошей погоды" прогадали с одеждой, на забеге щас тоже-стоять в куртке было холодно,поэтому не рискнула бежать в шортах и майке, (и опять косяк) очень пожалела))У нас как-то проще, что ли, в этом плане:)
Сама трасса понравилась больше здесь, нежели бежать по 60 лет октября. По улице когда бегали, были ощущения- с горки "оо, покатились", зато в горку "оо, опять она..". а на этой трассе все ровненько, дорожка сама очень широкая, бежишь и вообще не думаешь:)

:) ну и в заключение - фото общий старт, реклама адреналин раш детектед :)

TeaPot [900835]: В протоколе у женщин по возрастным группам идёт сбой на 10 лет, начиная со 2-ой группы. Другими словами, участница 1981 года попадает в категорию 40-49 лет, а должна в 30-39.

arter [900854]: точно, ошибка в протоколах и на пробеге тоже http://probeg.org/new.php?id=1836. Видимо из-за массовости, сами организаторы признались, что не ожидали такого количества участников.

Продолжу заполнять паузу в стартах. Сегодня посетил открытое первенство города Иркутска по легкой атлетике, посвященное Дню Победы.

Впечатлил бег Елены Болсун на 100/200 м, красиво, мощно, мастерски. В целом вообще все было здорово сегодня - хорошая погода, много молодых бегунов, борьба в финишном створе и по дистанции. И мастера, мастера, мастера, кмсы.. :)

Как говорится, и я там был :) влез в шиповки и взял старт на самую длинную дистанцию в программе соревнований - 1500 м :) Как водится, на старте засиделся, потом работал, потом вроде набегать пытался, к финишу уже хотел "съесть" ближайшего участника, но дистанция внезапно закончилась :) вышло 4-28 и 10-е место. Бежать весело, азарт борьбы, контактный бег, болельщики. В общем, в планах 3000 м на ВУЗах, 16-17 мая.

На фото награждение женщин на 200 м. Победительница мсмк Елена Болсун в окружении мастеров спорта России. Приз за первое место - термос :)