Arsen [538345]: давайте в ICQ поговорим

nyashka [538434]: Мало данных, какой у Вас OVERALL REACH и длина выноса (Predstud [211041])?

nyashka [538434]: mikko [538581]: Если на старом велосипеде было очень комфортно, надо просто снять замеры (ЕТТ, длина выноса, высота седла и руля) , и постараться сохранить их на новом (если, конечно, велосипеды одной группы)

nyashka [538434]: если шток пилить, то руль будет еще ниже, поясница еще более согнута. Можно не пилить, а просто переставить кольца снизу вверх. Правда я очень не люблю такие торчащие конструкции, но для проверки пойдет.
И главное - у самого-то какие ощущения относительно старого? То, что ты расписал, нам ни о чем не говорит. Ну велосипед да велосипед - и чо толку? :)
Что именно болит? Может, мышцы спины и поясницы? Так они могут просто от отсутствия должной физухи болеть, при агрессивной езде в гору. Пройдет может быть, и все.

vpv [538614]:
понятно что данных мало, вел не с собой измерить не могу. Вечером измерю.
Мышцы поясницы, прошло за ночь, на следующий день как новенький.
Но вот ощущение что я во время езды больше и сильнее опираюсь на руль осталось.
По поводу физухи- если бы ее не хватало у меня бы после этого болели ноги и дыхалка сбивалась. А так ни намека на усталость

nyashka [538628]: По поводу физухи- если бы ее не хватало у меня бы после этого болели ноги и дыхалка сбивалась. А так ни намека на усталость - очень логично на фоне заболевших мышц поясницы. Какое они имеют отношение к ногам и дыхалке?

vpv [538646]:
Учитывая что я подтянусь раз 15 и солнышко сделаю на турнике, а сезон на велосипеде только начался есть мнение что не мышцы спины самое слабое место

nyashka [538661]: А что, ты подтягиваешься, держа ноги под углом хотя бы 90°?

nyashka [538661]: Кстати, чтобы было нагляднее, попробуй сесть на шпагат и посмотреть как помогут эластичности мышц и сухожилий подтягивания на турнике.

Народ! Подскажите ширину втулок, мм (без учета распорных шайб). Интересует класса deore, xt. Передняя, задняя (с "орехом" и без).

vpv [538678]:
ну что за дурная перепалка то?
А переворачиваясь на турнике я наверное силой мысли закидываю ноги?
Если говорить более предметно, когда кажется что ты сильнее упираешься руками на руль на велосипеде и нагрузка идет больше на руки в какое место руль сдвигать? вверх вниз вперед?

nyashka [538895]: Надо чуть короче сделать посадку (поставив поменьше вынос, например) и можно приподнять руль.

nyashka [538895]: ну что за дурная перепалка то? - по крайней мере, мне кажется, что я понимаю о чем речь. Ноги на турнике забрасываются техникой и силой инерции, а не физической. Для примера, какое-то время назад, я подтягивался 3х15 разными хватами и делал 10 подъем-переворотов, но когда вдарил за Полканом в подъем 12% в начале Ольхона, и проехал в таком темпе 17км, то на следующий день уже в некоторые подъемы шел пешком, потому что не мог давить на педали, сидя в седле - очень болели мышцы поясницы. Через день прошло, а в конце недели мы проехали весь остров обратно без каких-либо затруднений.
Сейчас раз 10 подтянусь, но на велике могу ехать долго и без подобного эффекта.
То, что мышцы болят, вообще не обязательно говорит об их слабости. Они просто находятся в растянутом положении, когда посадка близка к спортивной, а не прогулочной. Сам подумай, часто ли ты по жизни заставляешь эти мышцы работать в таком состоянии. Многие решали эту проблему, просто начиная ходить в зал, где можно более качественно, специальными упражнениями укрепить данные мышцы.
Насчет посадки: если кажется, что сильнее упираешься в руль, то либо руль стоит низко, либо угол у седла выставлен так, что незаметно для себя пытаешься не съехать с него, опираясь на руки. Может, еще какие-то варианты есть, но они мне пока в голову не приходят.

Predstud [538900]:
Спасибо попробую поставить прямой с дх.
vpv [538903]:
у меня за все время покатушек никогда не болела спина, первыми начинали болеть колени из-за детских травм, возможно поэтому и такая уверенность. Спину срывал всего 1 раз когда одному пришлось ванну перетаскивать.
Вот вариант с седлом попробую, чуть повыше задеру и сдвину поближе к рулю

vpv [538903]: то либо руль стоит низко, либо угол у седла выставлен так, что незаметно для себя пытаешься не съехать с него, опираясь на руки
Скорее всего это угол седла, низкий руль больше сказывается на мышцах поясницы, особенно если они не достаточно растянуты (из собственного опыта).

vpv [538903]: Убедить тебя в обратном? ;-)

Извиняюсь что не по теме, но создавать целую тему в "Велотоварах" ради такой мелочи не есть правильно...

У кого зажим подседела лишний есть? на 34.9? Готов купить.. Либо подскажите где взять.

Dizel [538978]: в чем именно? Там много букв :)

Народ! Мой выбор падает на стингер аэро лайт, с передним дисковым тормозом, покрышки для даунхила. Как вы думаете, брать или не покупать его?

SviR [539712]:
http://www.atlant-sport.ru/Gornie_velosipedi/product-3811.html
Этот ? Все то же самое .LT [538321]:
А вообще - бери конечно. Не нам же на нем кататься).