А у меня при езде коньком очень сильно болит на стопе кость, к которой прилеплен большой палец. Так сильно, что проехать могу 5-6 "толчков", не более. Это почему? Может быть причиной моя очень широкая ступня и торчащая кость?

Всем,кто хочет правильно научится кататься коньком,приглашаем на ЛБК "Ангарский" ,где есть возможность получать уроки у тренера-инструктора .Время занятий согласовывается по тел.89140083043.При правильной технике ,конек нисколько не тяжелее классики,даже легче.

Voitenkonm [464265]: у меня лыжи с резьбой. конек получается очень плохо. может, лыжи с резьбой вообще не подходят для конька?

aekuzn [464404]: У вас просто резьба не в ту сторону.

gorbiy [464406]: резьба всегда в одну сторону. или опять флуд? заняться больше нечем чтоли...

c2h5oh [464233]: 5 км за 20 минут классикой - для меня например совершенно нереальный результат. Но пробежать 15 км конечком по Байкалу, или 5 км в ИСХИ достаточно несложно, и выходит намного быстрее чем классикой. Так что, думаю, этот критерий 5 км быстрее 20 минут не такой и важный.

taiga [464575]: Может быть, речь идёт о беге без лыж 5км/20мин?

Всё-таки о лыжах.

c2h5oh [464233]: всё это чушь, время на км на классике ни сколько не влияет на то, может ли человек идти коньком! То что вы выдыхаетесь, так это просто надо знать технику этого стиля катания, которая, замечу, так же проще чем у классического стиля и научииться ей проще! А вообще есть люди у которых один из стилей катания на лыжах получается лучше другого, и редко у кого они идут одинаковы.
Кстати, у вас упрожнения, с которыми я так же учился кататься коньком, но только всегда с палками и на двух лыжах ;) Можно ещё добавить упрожнение с палками, два раза делать толчек палками на одной ноге и по прямой когда едешь можно прислонять (слегка ударять) ногу, уже свободная которая, к опорной ноге во время проката, так правильно выкат будет делаться.

taiga [464575]: 5 км за 20 минут классикой - для меня например совершенно нереальный результат. Сергей, ты тут явно поскромничал.

Действительно, довольно часто слышу (а если уточнить, то и сегодня на вечерней прогулке был такой разговор) высказывания от любителей лыж, к коим и сам отношусь, что коньковый ход требует каких то много больших физических затрат, чем классический стиль, что коньком могут долго шуровать только кабаны. Да я вроде и сам раньше так думал - но это ошибочное мнение. Здесь уже люди говорили, и я повторюсь - тот кто владеет техникой обоих стилей, ему обсалютно по барабану, чем катится, он может и там и там в хлам укататься, а может и спокойно шуровать несколько десятков км без какого то напряга.
Я думаю, что это происходит от того, что изначально все начинают с классики еще в школе, и это быстро прививается, тем более что классика вроде сродни нашей походке. При этом все пробуют катится коньком у кого 10м, у кого 20м, а у кого и 100м получается, но на большее сил не хватает, и вот уже кажется что конек это что то не достижимое, а еще мимо какой-нибудь спортсмен свободно прошурует конечком с ветерком. Вот отсюда и рождается такое мнение. А ведь что бы вы себя почувствовали на «коне», для этого необходимы следующие вещи:
1. подготовленная для конькового хода трасса, либо Байкальский фирн,
2. коньковые лыжи (они короче классических на 10-15 см, и намного жестче)
3. палки для конька, а они наоборот длиннее классики на теже 10-15см
4. боты тож надо коньковые
5. ну и конеш потренироваться коньковым ходом.
Вот без всего этого вышеперечисленного трудновато ходить коньком. Это что то типа - как на шоссейном веле кросскантри с даунхилом катать.

Еще многие говорят что коньком в подъем тягун тяжело закатываться, просто коньком тяжелее схалявить чем классикой, если вы на подъеме классикой устали забегать, вы просто переходите на ходьбу и прете тихо дальше в гору, а на коньке так не прокатывает, вы конечно запрете елочкой потихому, но тут будут и проскальзывания, и не свойственная постановка стоп в растопырку – вот это вас и напрягает.
Отсюда вывод: тренируйтесь коньком и все у вас получится. Вот такое ИМХО.

ditzek [465069]: Совсем согласен!!! Учите технику и будет вам кайф весной)

Мой тренер когда то нам говорил кто катает коньком тот не умеет бегать классикой, а кто катает классикой не умеет бегать коньком, а кто не умеет ни так и не так побеждает в дуатлоне)))

ditzek [465069]: спасибо за комментарий.
Еще многие говорят что коньком в подъем тягун тяжело закатываться, просто коньком тяжелее схалявить чем классикой, если вы на подъеме классикой устали забегать, вы просто переходите на ходьбу и прете тихо

точно! :)

И еще добавлю шестой пункт к выше указанным вещам:
6. Если хочется научится ходить конем, то лучше для учебы выбирать погоду - 10, край - 15 градусов. Более низкая температура очень сильно влияет на скольжение. Например: сегодня было час назад - 25, ну и я не поглядев на градусник нарядился для конька (а знал бы, то нарядился бы классически), я думал что где то -15-18 градусов. При первых же движениях конем понял, что лоханулся - лыжи "стояли" колом, но деваться было нее куда, пришлось потерпеть полтора часа, кактухи ни какой. Но я то конечно все равно для себя пользу извлек.
Так что вы таких ошибок старайтесь избегать, при таких температурах однозначно только классика, глядите на градусник.

ditzek [465687]: а не зависит ли катуха не только от мороза а еще от парафина?
aekuzn [464404]: у Вас классические лыжи, ну или меня поправят, что это бэккантри, но явно эти лыжи не для конька

foenix [465694]: бэккантри неа, универсалы http://www.salomon.com/ru/product/snowscape-7-siam.html . при покупке консультант сказал, что подходят и для конька для начинающих. придется еще одни брать :(

aekuzn [465805]: если там резьба именно та про которую думаю, то консультант ввел в заблуждение по поводу конька..." Достаточно широкие для катания по свежему снегу, они отлично чувствуют себя и на лыжне." - ни слова про конек...и думаю, что речь идет не о лыжне на спортивных трассах, а туристической. Еще посмотрел, что лыжи находятся в разделе "прогулочные" ...

foenix [465890]: "не требующие смазки" :) Наверное, эта резьба называется насечкой.

http://www.beg.nvb.ru/sport-cat/?art=103098-L а по этой ссылке написано, что лыжы предназначены для того, чтобы ходить в них по парку :). И ценник конский - 5500р.

arter [465896]: ага, так и подумал)

foenix [465890]: да, насечка, правильно, оговорилась, простите :) брала как универсальные: и для леса, и для трассы. отличные лыжи, только конек не идет. уже решила взять еще одни, только для спортивных трасс. спасибо за ответ.
arter [465896]: И ценник конский - 5500р. брала примерно за 2500-2700, со скидкой.