LISA838 [460492]: Поддерживаю на все 100% Пока крутишь станок - растет плотность каппилярной сетки и тем самым увеличивается морозостойкость организма. Глядишь через год другой, когда станок осточертеет, как он мне осточертел за три года - ты будешь уже готова к катанию в мороз. А когда надоест кататься в мороз и ты уже будешь больше замечать не красивые панорамы зимнего заката, а текущий из носа конденсат и прихватывающие носки пальцев, то всегда можно будет вернуться и назад - к станку =) А биться головой об стену и стремиться во что бы то не стало вылазить на мороз без специальной подготовки - это тоже не верное решение =)

mb [460502]: Макс, т.е. для повышения плотности капиллярной сетки сначала следует потренироваться на станке? Я люблю вел, но ноги же отмерзают напрочь даже при -15!

Traveller [460539]: Я вроде специально по твоей просьбе об этом подробно написал - http://singletrack.forum2x2.ru/t177-topic#16558

А тренировка на велостанке действительно очень способствует развитию каппилярной сетки.

Predstud [460321]: Согласен. У меня есть трекинговые боты, в которых я не замерзаю в -30 за час и дольше. В тех же ботинках на велосипеде я замерзаю за 30 мин., что меня очень напрягает.

Бошку продувает даже через сноубордический шлем с подшлемником. Руки замерзают даже в приличных перчахс мембраной для горных лыж. Верхняя одежда даже с мембраной накапливает на внутренней стороне лед и сильно охлаждает поясницу.

Хз, какую одежду надо на себя напялить, и сколько она будет стоить, чтобы было комфортно при -30. Ниже -15 больше никогда не поеду и другим не рекомендую, ибо удовольствие сомнительное.

Ну не знаю, мы тут с Максимом попали в нормальный такой ветер, на ногах были трекинговые ботинки, но под ними обычный тонкий носок, обычные флисовые перчатки. Так, что это от человека мне кажется зависит, не стоит быть настолько категоричными, чтобы пропагандировать катание только при плюсовой температуре.

suzrik [460638]: Дима, у тебя капилярная сетка уплотнилась от велостанка, поэтому теперь море по колено в -30!!!! А вот у меня велостанок недавно только появился, работаю над капилярной сеткой пока что))

Можно еще нарастить толстый слой сала, тогда не будет холодно на велосипеде и в -40

LISA838 [460652]: Не в капилярной сетке дело! Я одно время катал быстрее Сузрика, но мне все равно было холодно при той же температуре.

Endemix [460686]: Не в капилярной сетке дело! Наверное, дело еще и в психологии =)

mb [460699]: АААААААААААА, скоро лето.

Endemix [460706]: Лето - это классно...

… но до него еще надо дожить!

mb [460710]: это же вы Максим на дороге горной между Большим лугом и Огоньками? Не знаете в каком она сейчас состоянии?

suzrik [460765]: Нет, на последней фотографии дорога от Б.Луга, которая выходит к 41-му км магистрали М55. Эта фотка отсюда - http://macsimka.livejournal.com/6956.html

Дорога, про которую ты говоришь, от Б.Луга (Ханчина) до Огоньков, сейчас находится в идеальном состоянии. Кроме того, пока не встанет Байкал, там на перевале еще и температура всегда градусов на 10 выше, чем в Иркутске. Классное место для тренировок в горку.

:-)

mb [460809]: а это классное место для тренировок с горки :) Откуда фото?

mb [460699]: ХЗ в чём тут дело. Я очень люблю зимнее катание. Это нечто другое и с летним не сравнишь. Раньше катал почти в любую погоду до -25 и экипировка есть. Купался в проруби. А сейчас почему-то стал замерзлякой (мёрзнут кончики пальцев и нос). Видимо капиллярная сетка истощилась))) Выдерживаю до -15, край до-20 с перебежками. Так что пока радуюсь за вас, покручиваю станок иногда и жду потепления.

cherezrul [460825]: Честно сказать, даже и не помню откуда - где-то в интернете нашел.

ilyabiker [460841]: На самом деле, дело конечно не только в каппилярной сетке. Тут, наверное, действительно решает психология. Вот когда морозы за -30 у нас вдарили, я первый раз собирался кататься просто по принципу "с большим запасом". В обычных треккинговых кроссовках с двумя носками холодно? Хорошо, одену армейские берцы с овчиной внутри, 47-го размера и на 3 шерстяных носка. Дальше - в спортивной куртке холодно? Прекрасно, есть "гражданский" пуховик с подкладом на синтепоне, толщиной как мои покрышки у фатбайка! И дальше все по очереди в том же стиле. На первую покатушку в -30 я собрался так, что к концу поездки я не то чтобы не замерз, а с меня пот лился ручьем. Потом начал экспериментировать. Что-то сниму, что-то одену полегче, а где-то и утеплю. В результате за две недели морозов, в течение которых я сделал 9-10 поездок-тренировок, у меня сформировалась целая система одевания - легкая и удобная. И главное, что все обошлось без жертв, потому что одежду подбирал "от теплого к холодному", а не наоборот. Ведь достаточно один раз хорошо замерзнуть или вообще что-то отморозить, то потом ни желания не будет кататься в мороз ни реальной возможности. А вообще, адаптационные способности человеческого организма не безграничны. Достаточно месяц упорно и регулярно покататься в мороз, и потом организм начнет давать сбои. К морозу нельзя быстро выработать долгосрочную адаптацию, так же как, например, нельзя натренировать такой тип выносливости, который позволит долго работать в анаэробном режиме или совершать энергичную работу на пределе аэробных возможностей в течение >5-6 часов.

ilyabiker [460841]: Илья - это старость... подкралась незаметно... но я с ней борюсь и катаю в минус 35.
mb [460809]: очень похоже на Хахулина.

BisuSlist [460963]: Велик не похож :)

cherezrul [460968]: Ха! Если бы он - BisuSlist [460963]: - нас с тобой видел, когда мы пробирались к Олхе пару недель назад, то про Влада Хахулина даже не вспомнил бы!
:-D