homka [231376]: Это обманчивое впечатление) Если бы пыталась продвинуть - сразу бы телефон Центра написала.
И зачем велосипидисту протеиновый коктейль во время движения? Ну если выбирать между сникерсом и протеиновым коктейлем - я бы посоветовала второе. И в смысле усваемости.

Traveller [231383]: Представил Цезаря с куском сала и хлебом в задних карманах. Мы с подругой вчера на великах за творогом деревенским ездили.. пакета не нашлось, пришлось в карман положить)) Зрелище - ну почти такое же)))

lanec [231396]: Сникерс-углеводы в чстом виде.Причём "БЫСТРЫЕ" углеводы. Усваивается сразу. Правда вызывает реактивный выброс инсулина, но это уже отдельная тема.
Белок усваивается долго. И в первую очередь это "строительный материал", а не "быстрая энергия", к тому же на переваривание белка требуется энергия.
Поэтому,Ну если выбирать между сникерсом и протеиновым коктейлем - я бы посоветовала второе. И в смысле усваемости. , имено в СМЫСЛЕ УСВАЕМОСТИ, сникерс перспективнее!

Белок это "долгая энергия", все верно. Впридачу - вышеупомянутые микроэлементы, витамины и минералы. И все-таки сникерс?

lanec [231414]: Уже писал-как вариант гейнер. В виде коктеля. Или батончик, БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНЫЙ, возможно с добавками, "бодрящими" нервую систему: кофеин, жень-шень, пантогематоген и пр. Но это уже не всем идёт.
На мой взгляд, продукт должен отвечать следующим качествам:
Не вызывать реактивного выброса инсулина, (т.е. как сникерс, например).
И быстро уваеваться, не забирая при этом энергию на ищеварение(как забирает мясо, например).
Микроэлементы(причём в инной форме!-другие практически не работают!), витамины и "минералы"(что это?) Имеет смысл применять отдельно. Это уже грань между "спортпитанием" и "спортивной формакологией" .
Для "быстрой усваемости" их, лучше использовать в напитках. Типа изотоников и пр.

Всё вышесказанное подразумевает использование велосипедистами,уровня подготовки-"продвинутый фитнес" и "немного спортсмен".

глотать сладкие сосательные конфеты :) На растворение в желудке уйдёт какое-то время, углеводы не будут так быстро всасываться :)

Вот мы и нашли общий язык. Пишите в личку:)

lanec [231437]: Вы не слишком упираете на "пишите в личку"?
Особенно, если учесть, что она у Вас не указана :)

Aborym [231433]: Сосать сладкие глотательные конфеты!

maxp [231443]: +5 баллов! Улыбнуло... :-)

Gibadullin [231457]: maxp [231443]: Тел. 724-721, 615-441

lanec [231460]: А что писать вам надо?

А нам тренер по каратэ советовал как перекус изготовлять смесь: из грецких орехов, порезанной кураги, чернослива, можно еще чего-нибудь и перемешать с медом, до густой консистенции и расфасовать в пищевую пленку на небольшие порции=)) очень полезно и очень энергетически, особенно мед полезен для тех, кто хочет наращивать мышечную массу=))

UlKa [231492]: Гууд, хороший совет! мед полезен для тех, кто хочет наращивать мышечную массу А живот от него не нарастет? :)

После мёда во рту точно будет обойный клей :)

Traveller [231496]: Нарастает, если сидеть дома и не шевелиться)) а если активно двигаться живота не будет)

UlKa [231492]: По сути то-же можно найти в мюсли. Бывают разные составы, в том числе и с мёдом, орехами, курагой, черносливом, но для перевозки и употребления в дороге гораздо удобнее. :)

UlKa [231492]: Traveller [231496]: мёд-углеводы(читай энергия), орешки-белок и углеводы.
По секрету, эта смесь и энергетик хороший и потенцию поднимает!
Вот такое волшебство!
А то пузо, пузо..:)-неулежиш после этого на диване!
Aborym [231497]: Чрнослив-курага, как-то всё сглаживают. И приторность грецкого ореха и сладость мёда.Естественно, желательно запивать чаем из термоса. Но и так лопали по молодости-нормально! Попробуй:)

В походе уверен, что будет классно, особенно с чаем. Но на велике на ходу.....не знаю даже...

А мёд с грецким орехом это ещё то средство :)

Aborym [231519]: ИМХО.На ходу, оптимально будет белково-углеводный батончик. Не умничая назову "правильный сникерс". Ценник на него будет где-то 50-80 руб/шт.
Но запивать как любую еду(в т.ч "сникерс") придёться. Вода, чай. изотоники-кто в чё горазд.