proteus [1260508]:
Не-не...:)
Овсянка или творожки !
Заметьте, я не указал количество ! :)
Я не обжора, ей Богу ! :)

Про Пармезан как-нибудь в другой раз :))

В "Слате" появилась такая штука (со "Слаты" я еще за рекламу сдеру :-) !) называется крупа "Знатная" и "Старорусская", расфасована в пакетики для варки, в коробочке 5 пакетиков, цену не помню уже, рекомендую попробовать. Конечно, "Голую" крупу лопать не особо интересно, а вот с колбаской-сосиской- котлеткой очень даже ничего !

multispekt [1262416]: +1, еще "Древняя" из этой же серии. Я на нее больше подсел. :)

Обычный творог и злаковые хлопья с молоком. Яблоко, банан могу съесть, зефирку тоже.
Это с расчетом, что обед будет через три-четыре часа (в 12).
Если обед позже, то перекус часов в 11 - чай-бутерброд-яблоко-банан...

Яичница с проростками - супер-завтрак (никакого хлеба)

Вот так мы теперь едим яичницу.
Обжариваем проростки на сковороде - до полупрозрачного состояния (2-3 минуты), вслед идут яйца и различные приправы. И - ГОТОВО!

ivan_ski [1254731]: Странно, а у меня наоборот:при отказе от мяса настроение портится

yury.irk [1264707]: Недостаток аминокислот. Аминокислоты влияют на функционирование мозга.

multispekt [1265066]: сладкое вызывает радость, острое целеустремленность, но в идеале надо развивать сознание так чтобы без вредной еды уметь контролировать свое сознание, зависимость от еды самый сильный наркотик) сахар соль шоколад мучное самые зависимые из еды наркотики)

Самый здоровый завтрак - это сон! Проснулся, а там уже и пообедать можно.

Extremal_Peter [1265097]: 11 страниц и наконец-то)))

Специально для "особенных" в питании https://youtu.be/wlQHzzddBHQ?t=12m

P.S. Смотреть с 12 минуты.

Warlock [1265106]: в 2011 году шумела история об умершем одиннадцатимесячном ребенке, находившемся на грудном вскармливании у мамы-веганки. Причина - недостаток витаминов А и В12.

vpv [1265110]: Паха, ребенок умер от бронхита что ли и лишь потому, что родители лечили "народными" средствами.

О, веганосрач :)

Хотел сказать, что в процессе эволюции человечество употребляло мясо и, вообще, человек всеяден. Но тут вспомнил про индию, там вроде мясо не очень едят. Опять же тут смотрю передачку, северные народы кроме мяса могут нечего не есть ... https://youtu.be/-n-y_e4Yv-c?t=30m2s

А на севере кроме мяса ничего и не растёт ггг мох разве что да морошка всякая...
Веганам там совсем плохо наверно.

hardrain [1265160]: я думаю, это другой случай. Там мамаша на форуме сидела советы спрашивала, и весь форум наблюдал как умирает её ребёнок.
Здесь случай вот этот: "The ambulance workers called the police because the child was pale and thin, weighing 5.7 kilos (12.5 pounds) compared to an average eight kilos for her age.
The baby had only been fed on the milk of her mother, who was aged 37 at the time.
An autopsy showed that Louise was suffering from a vitamin A and B12 deficiency which experts say increases a child's sensitivity to infection and can be due to an unbalanced diet."
То есть похоже на гостя-дрыща Малышевой, но там у него помутнение мозга, а здесь у мамаши.

Ещё у всяких таких пошла мода рожать дома...

Spiriter88 [1265167]: есть места, где растительность так разнообразна, что на мясо действительно может не тянуть) Это типа традиции искупаться в Иордани, но в исходнике тепло, а у нас - лютый минус. Некоторым плохеет, но масса все равно лезет.

Just.Me [1264672]: а где проростки берёте? Я яичницу с помидором , солью, майонезом и хлебом люблю.