Spiriter88 [712925]: Женя, есть тема "Травмы коленных суставов"
http://angara.net/forum/t3762?p=21
Там и надо писать про свои поцарапаные коленки.
Здесь больше уклон на "физподготовку с умом". Иначе засорится тема, и нужная/полезная информация затеряется.