в Иркутске 03:01, Сен. 19:t +4°C
Ищу желающих бегать по вечерам
27.02.11 20:24
#496234
Lena L.
Есть желающие бегать по вечерам где-нибудь недалеко от 1-ой Советской? Ищу компаньонов!
27.02.11 20:35
#496238
Женя Ведерникова
Иркутск
Я - желающий! Живу недалеко. Уже задумывалась над поиском единомышленников!
27.02.11 20:40
#496241
SVETLANA PISARENKO
Иркутск
Lena23 [496234]: А не холодно ли сейчас начинать?
27.02.11 20:41
#496243
Lena L.
Я живу чуть ниже 1-Советской, возле фонтанов.
Вот только я не определилась с маршрутом. Может быть есть какие-нибудь идеи?
27.02.11 20:44
#496247
Lena L.
LISA838 [496241]: Мне вполне нормально!
27.02.11 20:47
#496251
Lena L.
flib [496238]: Я живу чуть ниже 1-Советской, возле фонтанов.
Вот только я не определилась с маршрутом. Может быть есть какие-нибудь идеи?
27.02.11 21:36
#496280
Владимир Белов
Шелехов
Lena23 [496234]: Вечером вредно, доказано научно. Утром круто и полезно. Сразу отвечу почему круто, потому что сила воли нужна :)
27.02.11 21:45
#496288
Александр Александр
R-EX [496280]: + мульен, бегать надо по утрам
27.02.11 21:47
#496289
Lena L.
По поводу вреда - теорий много, тут еще поспориьь можно. Но вот сила воли - это да - сила, одним словом ))
27.02.11 21:57
#496300
Владимир Белов
Шелехов
тренировка должна быть не позже 17 часов, чтобы организм успокоился и сон был крепким...
27.02.11 22:00
#496304
Lena L.
Это ж сколько ему надо времени, чтобы успокоиться? ) со снов все в порядке!
27.02.11 22:15
#496324
Владимир Белов
Шелехов
Часа 3 надо...
27.02.11 22:17
#496327
Lena L.
Тогда до 21 часа бегать можно не беспокоясь! Убедила? )
27.02.11 22:26
#496340
Владимир Кузьмин
Иркутск
А не надо путать спокойную пробежку и тренировку, тогда и проблемы такой не будет вообще. К тому же вы девушки сначала достигните Вовиных габаритов (явно больше 100 кило), а потом уж слушайте его советы. Такую тушку если раскочегарить на тренировке, то и успокаиваться она намного дольше будет. Так что не парьтесь - ноги в руки и бегом. Но вот беда, вскоре вы начнёте ловить себя на том, что ищете поводы пропустить "вот только сегодня". И поводы будут самые разные от погоды, до отсутствия компании и просто "чё то настроения нет". Такова судьба большинства благих начинаний. Вперёд!
27.02.11 22:28
#496343
Владимир Белов
Шелехов
Да хоть в 24, просто логики нет и режима. безопасность, кирпичи в темноте под ногами, лед...
27.02.11 22:43
#496364
Артём Кухаренко
Иркутск
kv [496340]: Точно, я раз пять начинал. Самое большее продержался недели две.Lena23 [496251]: Мне до тех фонтанов метров 200. Может, месяца через полтора присоединюсь. А сейчас прохладно, да и нельзя пока бегать.
27.02.11 22:45
#496366
Lena L.
Владимир, а вы, действительно, лучше от чего плохого людей поотговаривайте! ))
27.02.11 22:46
#496369
Lena L.
arter [496364]: присоединяйтесь как сможете )
27.02.11 22:54
#496374
G L
Иркутск
маршрут есть на стадион "Динамо" вдоль ушаковки и обратно. бегал так несколько раз по утрам, когда еще стадион не был залит под каток...
27.02.11 23:00
#496381
Антон Сазонов
Про вред вечером и пользу утром - точно поспорить можно!
Про сачкование - от человека зависит, будет цель, будут и пробежки. Так что тоже не суть.
А про сон могу сказать, крепкий. Доказано примером.
Так что бегайте. На стадионе. Полезно. Только холодно малость ))
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.