kv [496340]: ищете поводы пропустить

Тут все просто. Сначала помнишь, зачем ты это делаешь (если есть зачем, конечно, а если нет, то вроде и начинать не будешь), а потом конкретно подсаживаешься на собственный эндорфин.

То, что бегать днем, а не вечером хорошо, это факт.
Но вот "утром" (сразу после подъема и перед трудовым днем) -- точно плохо. Организьм не успевает проснуться и получается либо дожогинг, либо вредно (читал, что вредно), а потом (если это был не джогинг) весь день ощущаешь себя... хм... не комфортно.

Lena23 [496243]: А я недалеко от Волжской. Может на плотину?)) Или ЦПКиО, только вот вечером меня туда не сильно тянет. Или квадратик: 1-Сов, К.Либкнехта/Партизанская, Волжская, Депутатская (а вот тут и правда будет скользко и машинно). Да, и я пока не ставлю перед собой глобальных задач с суперрезультатами. Просто хочу отправить незатрачиваемую в городе энергию по назначению. Это намек на то, что в компании с Вами будет тихоход)) Если устраиват, дайте телефон, можно в почту.

Утром тяжелые тренировки как минимум не комфортны, если вы конечно не профессиональный спортсмен, и это не является вашей работой. А вот легкая пробежка вместо зарядки (или вместе) очень и полезно и на работу идете в очень бодром виде, сразу дела в гору и энергии через край (от того наверное и название - зарядка)) проверенно на себе. Только вставать надо рано, если вы сова, то очень сложно. В этом случаи думаю лучше бегать вечером, времени гораздо больше, удобнее совместить с другими делами и никакого вреда для здоровья тоже проверено (сейчас так и бегаю). Вот только бегать по улицам совсем не удобно, не безопасно и не интересно. Я бегаю на Политеховском стадионе, хоть и живу не рядом, туда обратно езжу на велосипеде.

Sokkia [496724]: я, признаться, задумываюсь о плотине или тоже стадионе каком-нибудь )

Утром воздух чистый, бежать конечно нужно не вдоль дороги с транспортом.
Я предпочитаю бег по вечерам, так-как после хорошей нагрузки уже можно спокойно отдыхать.

foenix [496374]: А что это за маршрут?? Вдоль Ушаковки камни летом и снег по колено зимой. Где там бегать? Я живу на площади декабристов. Может мне подошло бы.

kaspar [496769]: я бы и побоялась немного вдоль Ушаковки..
Будет желание - присоединяйтесь! Нас уже вроде как трое, компания пока женская )

kaspar [496769]: c красногвардейской убегаете на встречу ушаковке, потом среди домиков частных поворачиваете на лево (там есть дорога - тропа) добегаете до моста - через мост и направо на асфальтированную дорогу, потом по ней до какой производственной территории с воротами и перед ней поворачиваете налево по тропе выбегаете к дома и слегка на право, а то упретесь в торец стадиона, там выходите на дорогу, которая идет мимо входа в здание стадиона, свободно проходите через вахту на стадион, бегаете сколько угоно кругов и обратно по проделанному ранее маршруту) - контакта с транспортом и выхлапными газами минимум) будет желание этим заняться - сообщайте, а то одному ломы бегать)))

foenix [496965]: ок, спасибо, будете кем-то вроде гида ))

Эх жаль, что разминулись во времени с вами Елена. Переезжаю пл.Декабристов. Каждый вечер, за редким исключением, у меня променад по Декабрьских Событий до Богоявленского собора через Хлеб.завод по Польских Повстанцев и обратно на Дек.Соб. *И вовсе не холодно!* Маршрут отработанный: не скользко, дороги везде безопасно переходимые, освещено, людей мало.
Встречный вопрос: кто-нибудь знает где можно бегать в районе Аэропорта? *стадион "Аэропорт" не подходит, поскольку там не чистят, и очевидно скоро будет очень мокро*

Lena23 [497001]: да нивопрос)

Sophiya [497015]: а стадион на территории ИВВАИУ?

Не плохой маршрут вдоль Ангары. Сам бегал по левому берегу. Транспорта нет, людей мало.

А есть здесь желающие бегать, проживающие в Рабочем?

Мне бы тоже хотелось найти компаньонов для пробежки... вот только я в Топкинском живу... Жду желающих присоединиться :-)

Vladushka [502923]: MARUCYA [503030]: Тут из половины города всего 3 желающих, и те немогущие временно, одновременно ))

бегаю вечерами вдоль детской жд по юности.25 октября-кожова-юность-мост-подъем к комендатуре-коммунистическая-чуть более 5км.как просохнет грязь,изменю маршрут на подплотину.

с понедельника начну пробежки по утрам по ранее озвученному мной маршруту)

tomrider [503068]: Подтверждаю, хороший маршрут, почти каждый день пробегается.
Набережная, Юность, под новым мостом и до самой плотины вдоль берега Ангары. Машин почти нет, воздух относительно чистый, есть чем дышать, только сейчас всё тает и поэтому немного грязно.

RuNNeR [504067]: Спасибо ))