IRkvlad [523709]: ну так надо будет узнать мнение лектора ДО лекции

можно вообще webinar замутить и на весь мир вещать online

Мы с Надей Одинцовой и еще с другим народом заезжаем на фараон в субботу утром, обязательно будем участвовать в занятии.

Что касается тренировок, то я себе на данные момент поставил так:
пн, вт, чт, пт - 20 км велосипед, вечером занятия (18-21 ч.) на скалодроме на Жуковского
сб, вс - ПВД на скальники.
..и по-моему тоже было бы здорово, что бы народ делился своими наработками в плане подготовки. Может быть действительно есть смысл объединяться в этой теме - толпой же веселее ))

Ого, стоило только на одни сборы съездить, как участники секции оживились, это похвально, думаю, на все вопросы отвечу в воскресенье.
Считаю свой уровень достаточно средним, выкладываю свой график тренировок, к которому стремлюсь и стараюсь придерживатся.
Утром каждый день: разминка(бег-11 мин), растяжка, зависания на тренажере, подтягивания 10-минутка, немного лазания в 10 перехватов.В среднем 1,5 часа.
Зимнее время:
Пн- разминка, вечером-скалодром.
Вт-разминка
Ср-разминка
Чт-разминка, скалодром
Пт-разминка, вечером-бассейн.
Сб-разминка, скалы
Вос-соревнования по бегу, либо лыжи-17-51км.
Общее время тренировок-24-30часов.
Летнее время:
Пн-разминка
Вт-разминка
Ср-разминка, вечером-скалы
Чт-разминка
Пт-разминка
Сб-разминка, скалы
Вос-соревнования по бегу, либо бег по пересеченке(п. Черского)
Общее время тренировок:20-25 часов.

На тренировку в воскресенье новичкам нужно взять с собой 4 м веревки диаметром 10 мм.

я за! чтоб послушать Дядю)

int21h13 [523714]: Ребят, хорошая идея, хотя бы на камеру снимать занятия.
На Фараонах присутствовало 20 человек. Рекордная цифра на сегодня. Радует стремление к подготовке до сборов.Надеюсь к моему приезду, все подтянут свои знания по узлам, чтобы не терять на них время на скалах.
Готовьтесь к забегу 5 июня (10км, 20 км и 42 км по выбору).

finkelstein [523694]: Насчет делегировать право на лекцию, очень даже "за".
Еще думаю, будет классно, если начнем создавать архив лекций.

Поздравляем Личаргина Григория с третьим местом в личном первенстве на соревнованиях по скальной технике памяти Дмитрия Носкова.

Ура-Ура!;)Поздравляю!:)

kim [524592]: shtorm [524597]: спасибо))) это было не сложно. Я занял третье место только потому, что народу было мало и группа альпинистов, проходящая мимо во главе с Глазуновым, почему-то вне зачета слазила соревновательную трассу - я так думаю, так как я никак не мог быть лучше их)

Гриша прям активист :)

maxich [524638]: Для меня это на уровне развлечения что ли)

сё равно прикольно;)

Грише троекратное УРА УРА УРААААААААА

Сергей, Владимир: Всех дождались, нормально уехали вчера?

ВНИМАНИЕ, ХОРОШИЕ НОВОСТИ: Сергей Косотуров и согласился, и сможет поделиться своим опытом по вопросу, к которому мы сами подошли вплотную и, надеюсь, готовы по факту нашего развития.

Лекция "Организация тренеровочного процесса" состоится в среду, 20 апреля с 18 до 20 ч в САПЭУ по адресу Сурикова, 21 (ауд. 224).

* Для желающих с максимальной пользой употребить информацию, которую мы получим что называется "не отходя от кассы" - приносят в распечатанном виде в 2х экз свои график тренеровок (для последующих в удобной форме кратких индивидуальных консультаций).

всё путём;)

kim [524589]: спасибо за доверие! осмелюсь дать совет - выявляй/назначай ответственного!:)
int21h13 [523702]: IRkvlad [523706]: int21h13 [523708]: совершенно верно, и конспект хорошо, и видеозапись отлично, тк лекция, уверена, будет из серии "исторических".
Для дальнейшей возможности возврата к материалу, его обсуждении в применении.

Только ребята - понимаем, что это же как университет - может быть за давностью лет что-то стерлось, но честно говоря не припомню ни одного преподавателя, который бы рассыл материалы лекции студентам, которые ее пропустили.
Как говорится "в рай - только желающие": кто на самом деле хочет - всегда найдет возможность принять участие; кто действительно хочет, но не может - берет конспекты у товарищей.
* обращаю внимание ввиду того, что был прецедент обращения после лекции Ирины Руновой по высотной акклиматизации - с просьбой нарисовать график восхождения.
Вот здрасьте. вот те раз! Ребята, неужели лекция Ирины была нужна чтобы вы узнали, что я умею рисовать графики; или она была нужна - чтобы вы, друзья, сами научились это делать?

Друзья мои, давайте верно воспринимать ситуацию и лекторов, и инструкторов:
нет целить давать рыбу, есть цель - научиться пользоваться удочкой.


Организационные вопросы, которые надо решаить в этой и связи:

* Сергей не возражает против съемок во время лекции, и большое спасибо Жене Башкирцеву он готов предоставить камеру. Есть 3 вопроса, и в помощь нужны 3 человека:

1. Имя - кто берется подойти 5-45 вместе со мной, и настроить/установить камеру.
2. Имя - кто берется в дальнейшем в короткий срок оцифровать материалы, и скопировать их на электронный диск архива ФАИо (понимаем, камеру нужно вернуть хозяину).
3. Кто берется вести конспект, и выложить его в электронном виде в общий доступ в течение недели.

кто может и готов, пожалуйста, сигнализируйте.

готов помочь в 5-45