igor33 [387311]: Книга 60 или 70-х годов. Книга грамотная.
Сейчас темпоритм жизни, экология и мир изменился на столько, что при современных нагрузках на организм, активно живущего человека в городе и питающегося там же, одними травками не обойтись!
Причём у китайцев более продвинутые сборы, но это ещё спорно.
Хотя работаюют на ура!

Traveller [387262]: А вся травка ... Любой настой - и баиньки :)

homka [387267]: Спасибо, обязательно напишу.
Traveller [387262]: А любой настой - и баиньки :)

Анна, что вы какой день ерундой мучаетесь? Не помогут вам в такой ситуации никакие травки, и даже таблетки не помогут. Вам несколько раз уже это сказали. А вы упорно стоите на своем. Резервы организма не бесконечны. А вы собираетесь с помощью адаптогенов свой организм "выпотрошить".

Повторю то, что не раз здесь уже сказано: в первую очередь обратите внимание на режим! А уже потом на медико-биологические средства. В 5 подъем, в 10 отбой. Не спать нормально такое время в принципе можно. Но возможны последствия на всю жизнь.

masha [387366]: Спасибо за обобщение данной темы, длинною несколько страниц :)

MSpirit [386695]: А еще, если не отвлекаться на интернет - то времени становится гораздо больше :-)
А может быть стоит обратить внимание и на режим не только сна, но и бодрствования?
Если у вас
времени катострофически не хватает! Причем именно катострофически!(A-Kirieshka [386509]:)
может быть стоит тратить его рациональнее?

Zv [387371]: Непременно так и сделаю! :)

из личного опыта:
спать ложился как срубало... так как мучать себя сил уж не хватало и что то делать уже не мог.
если что то делаешь и не получается... не сиди и не мучайся, все равно только время теряешь. займись чем то другим или просто поспи часок другой и решение придет само собой.

P.S. из коровы конечно можно выжить больше молока чем она может дать... но или корова умрет или молоко молоком не будет.

master3000 [387407]: Так и делаю, плюс еще витамины пью.

A-Kirieshka [387410]:
Витамины какие и в какой дозировке?
Подозреваю витрум)

homka [387412]: Нет, "Сана-Сол" :) Обыкновенные женские витамины, совмещу приятное с полезным. Плюс еще "Аевит". Дозировка строго по инструкции.

A-Kirieshka [387413]:Ясно. 600-362 перезвоните, если нужна грамотная консультация.

homka [387417]: Перезвонила :) Спасибо огромное!!

Есть еще такая штука - Хромвитал. (подробнее написал в личку)
сам пробовал, кушал с едой 2-3 месяца. основной видимый эффект - утром мог встать в любое время, на которое поставлю будильник, в 5-6-7-9 цифра не важна.. и спать не хотелось традиционные "еще 5 мин, потом еще минутку". именно вставал сразу по звонку (через неделю уже и без звонка). Потом весь день бодрый.
Даже опасался вдруг зависимость появится? но нет , спокойно прекратил еще месяц по инерции вставал бодро, а потом зима пришла и сонливость вернулась.
Это продукт млм-вский, в аптеке не купишь.
Хотел бы купить себе одну банку, если у кого есть тут знакомые - напишите в личку.
оптом и сам могу(брат этим занимается ,но далеко), но мне не надо много.

Во во, говорил же народ что Fantograf близок к MLM-тематике

KarBoFos [387492]: А что в этом страшного? Если человеку помогает, то почему бы и нет? БАДы, мед.препараты, витамины ... Каждому своё!

A-Kirieshka [387497]: Ничего, просто он для организации сомнительных сборищь пользуется MLM-овскими методами

A-Kirieshka [387497]: Ну ну. С травок перешли на колёсики :) А, забыл сказать- травку ещё курить можно, не только запаривать :)

Fantograf [387446]: Мне йога и режим дня точно такой же оффект дают. И без всяких пилюлек. Бесплатно. Нет привыкания.

:)