Здорово прокатились - трасса конечно немного сложная - на подъемах явно не хватает здоровья и опыта - но главное не победа, главное участие :)
Отдельное спасибо Максиму, Александре и Геннадию за отличную компанию - теперь я ваш постоянный клиент - мало того что трасса запутанная, так еще и не безопасно одному.
На неделе повторим - постараюсь кого-нить из друзей еще прихватить :)

sparr0w [232872]: Рад, что понравилось. Тоже надеюсь, что это не последний раз. Трасса действительно сложная, но опастности никакой не представляет, поскольку везде мягкая трава и земля. А маршрут из Сумеречной Долины в сторону покосов вообще приемущественно равнинный.

Caesar [232870]: Можно посмотреть на вашу систему тренировок? Только посмотреть? Женя, ты не с нами...ты эксперт, а я всего лишь "велочайник" :)
Всё, Серега, теперь у нас отберут Сумеречную Долину... =( Наоборот, хоть раскатаем трассу от заросшей травы, а то она зарастает от твоих частых тренировок.

Caesar [232870]: Жека, не переживай. Лучше пусть народ катается по лесу, чем ищет жопу на ночных улицах Иркутска.

Когда у вас будет следующая покатушка в том районе не меньшим составом - сообщите, пожалуйста, может, я смогу с вами прокатиться, если по времени получится.

petal [232916]: Завтра в 19-30...и ежедневно при хорошей погоде.

Traveller [232925]: а время меняться не будет? а то у меня время после 17.00 всегда посвящено ребенку и моему мужчине =(. я бы днем с удовольствием скаталась в тот район.

Caesar [232870]: А не желаете ли, сударь, взглянуть на нашу систему тренировок? ))))))))))))

petal [232979]: После работы...всем удобно. Но можно и в иное время, у меня плавающий график. Буду катать трассу по 2р\день :)

Traveller [232987]: Буду катать трассу по 2р\день :)

Эт 2 рубля/день?

Да да, 2рубля, но не в день :) Едешь и за важдый круг с тебя пацанчики, у которых под замочком карманчики, будут просить 2 рубля. "Эээ парень постой, есть 2 рубля на проезд ? А если найду ?! " И так каждый круг :)

Вообщем идея про 19:30 на Помяловского мне очень нравится ! Я постораюсь быть сегодня (в понедельник) на месте вовремя.

Traveller [232987]: И на сколько дней тебя интересно хватит?)

Lordd [232985]:
Не, я столько не выпью =)

BomBeR [233046]: И на сколько дней тебя интересно хватит?) Вот и испытаю...время покажет :)

А круг - сколько км?

tati [233101]: Круг - почти 250-300 метров... по вертикали ;-). Это не шутка - реальные данные.

Traveller [232987]: Если хотите повысить свой уровень катания и функциональную подготовку, лучше подойти к вопросу конструктивно. Будет больше прогресс и меньше вероятность заболеть и потерять желание кататься.
Я бы на вашем месте тренировался 2 раза в неделю интенсивно, например, во вторник и четверг, 1 раз катал бы длительную тренировку, например, в субботу или воскресенье. Именно тренировку, а не покатушку 11 часов с массой остановок и перекусами. Скажем, поездка через Савватеевку в Шаманку очень подходит для длительной тренировки, если делать 3-4 остановки на 3-5 минут.
После тренировок нужно кушать и отдыхать. В промежутках между тренировками можно не торопясь кататься по часу.

Если следовать подобному плану, можно довольно быстро повысить уровень катания и выносливости, что позволит расширить горизонты для поездок.

А где можно посмотреть карту или схему маршрута? Никак не могу понять, где это?

Endemix [233124]:
С небольшой пометкой: "Всё индивидуально".

Актуально на каждый день или как?