Pavel26 [1137005]: BCAA - правильно, вот.

levko [1137014]: Спасибо, в фрирайд уйти еще есть время!)
alvi [1137013]: бца тоже посоветовали, но не от суставов конечно!) Бца полностью закрыло вопрос об утомляемости в процессе и после каталки!

Йога и цигун, долго, но эффективно
Фитнес и трх - можешь усугубить проблемы
Имхо нужно ещё очень тепло одеваться, холодные суставы нагрузку не любят

Ха ха ха ))))
Я как раз сейчас в Паттайе, в тепле, играю на споте в шахматы с немцем )))
Дует на 15ку (((((

fedor1007 [1137020]: Ну вот, а я бы уже катал на своей 15хе!) Понятно!)
Приезжай, покажешь пару упражнений Цигун!)

Ничё, завтра раздует на 12, я тока сегодня днём сюда приехал
Пару дней покатаю, и обратно в Ирк
Любопытно капут 17 запустить )))

Pavel26 [1136977]: здесь все разобрано до безобразия, от причин повреждения , комплексов упражнений до конкретной марки наколенников, в которых профики катаются. Читал с очень большим интересом - что там написано, 50-70 % процентов травматологов не знают эту тему.
Если суммировать - то лучшая защита для колена это тепло и "закачка" суставов.
При серьезных прыжковых нагрузках и наличие травмированного или больного колена - серьезный наколенник. на нашем уровне Orlett с суставами пойдет - но он для активного спорта не подойдет.

http://kiteforum.spb.ru/viewtopic.php?id=10826 вот ссылка

maxmirocn [1137094]: Спасибо! Просто бездонный колодец информации! вот где народ катает и где есть опыт!!!

maxmirocn [1137096]: грустная тема!!
До конца не осилил, но задумался о клёвой мед страховке

А ты дальше почитай!!!

Если что, в китае отлично лечат колени, связки, даже тем, кого здесь отказываются лечить.
Только надо знать куда ехать

В этом году после длительного перерыва на Малом море создались благоприятные условия для кайтинга. Покрытие хорошее. Есть надежда, что его не сдует. При наличии желающих можно провести соревнование в рамках фестиваля "Сарминский шквал". Положение о проведении фестиваля скоро будет обнародовано.

Пятницу двигаемс Капуста-патроны-капуста...Если кому интересно присоеденяйтесь....

Сегодня в патронах дуло очень слабо, покрытие гвно, нечего туда ездить вообще)) зато в другом месте)) дуло мама не горюй! В какой то момент сам не знаю и не помню как получилось, потеряв связь со своим змеем встретил бедром- тазом край обрыва-берега, да так что самому передвигаться стало затруднительно! Хотелось бы сказать большое спасибо Паше Н за его героический труд по буксировке меня через весь залив, моим дорогим бич боям Белому и Саше ч, и Косте Л за услуги трансфера домой!! Всех целую, увидимся в воскресенье на каталке, надеюсь))

max82 [1137476]: Макс, береги себя :-)

max82 [1137476]: Сделай ренген, там делов 10 минут.!
Ветер был просто ураган, я все свои рекорды высоты побил!

Каталка в плюс.
max82 [1137476]: Pavel26 [1137482]: Паша дело говорит. Снимок сделать надо.
Самому спокойней будет.

Pavel26 [1137482]: я кажется тоже. Ветер в нг ураган, вот бы летом такой!

av_19 [1137531]: Все больше мне мой кайт нравится, стабильно получается даунлуп на приземлении, раньше стеснялся.) Была бы 9ка можно было кайтлкуп попробовать при прыжке, но наверное боженька уберег, а то мы потом паровозом вместе с Максом ехали бы!) Глядя на вас, я сегодня в гущу леса побоялся заезжать, катал и прыгал на земле Макса Мирочника!)
Очень понравилось, почти с места очень высокие прыжки! Жаль что все это счастье обломилось травмой Макса, надеюсь, что больше таких случаев не будет и мы все будем целы и счастливы!)

Pavel26 [1137550]: Так прыголось т. К. Был ветер такой силы и ровности, что под прыгнув и зажав планку можно было висеть в воздухе! А вообще тренеруй правильную зарезку и будешь прыгать еще выше! Кстати ты же мог еще покатать, ветер же не закончился!!