alvi [1136130]: и часто ты на покатушках у серферов видел присутствии МЧС,ГИМС,скорой? Я вот лично ни разу.Собрались,буйки поворотные бросили,и вперед.

alvi [1136130]: нет так нет. Из простой гонки выходного дня Чемпионат мира устраивать не надо..:)

dmi [1136136]: alexey-angarsk [1136140]:Если все так серьезно, предлагаю устраивать ночные гонки по понедельникам. К гонкам допускать исключительно черные кайты и черные комбезы, каски, сноуборды, что бы менты не спалили. Для привлечения фин.средств предлагаю, устроить подпольный тотализатор, с черным налом:))

Всем привет. Решил купить ортез коленного и локтевого сустава. Все эти попрыгулички, особенно зимой, бесследно не проходят!
У кого есть опыт применения, может посоветуете определенный бренд?

Pavel26 [1136867]: Orlett

levko [1136870]: Спасибо!

Pavel26 [1136867]: Ноги побрил?

av_19 [1136888]:Выше на фото не мои ноги!)

Pavel26 [1136898]: а чьи тогда?

max82 [1136948]: Хорошо, давайте обсудим, чьи ноги и брить или не брить!) Пишем по теме!

Тема в следующем: старые травмы суставов болят после длительных нагрузок. Особенно болят руки в области внутренней части локтя, постепенно начинают беспокоить колени. К врачу ходил, лечение - шахматы!)
Вот думаю какими средствами, кроме как бросить этот фристайл, смягчить нагрузку на суставы и сухожилья. Обычные наколенники, снижают риск получения травмы, но как мне показалось сдавливают руку и ухудшают кровообращение, с ними чувствую дискомфорт на каталке. Задумался над спортивным ортезами?
Рассчитываю получить информацию от профессионального спортсмена или его врача, может случайным образом он прочтет этот пост и ответит.

Pavel26 [1136977]: Паша, я, конечно, не профессиональный спортсмен, но кой-какой опыт скалолазания и альпинизма мне шепчет - от болей в суставах поможет только фитнес под руководством инструктора. Плюс хорошая разминка перед каталкой.
Еще хорошо было бы заняться спортивной йогой или любой другой гимнастикой, но пока не нашел, где это можно делать. В общем, поможет только укрепление мышц и развитие элластичности связок.
Никакие наколенники и прочие ортезы не лечат, а лишь в той или иной мере фиксируют конечность/сустав от резких нагрузок. Плюс при надевании ортеза связки и мышцы перестают выполнять свою функцию поддержки скелета и впоследствии ты даже ходить будешь только в ортезах.

Pavel26 [1136977]: суставы надо лечить ) мне порекомендовали aminal flex и помогло, ну болеть точно перестало.

AndrewS [1136981]: Спасибо! Да есть такой грех, видимо примитивной разминки недостаточно, плюс в течении недели нужно чаше тело нагружать.

alvi [1136987]: Сейчас посмотрю, спсаибо! Мне Артру прописали, я ее пью и пью, уже месяца 4, но после жестких нагрузок на следующий день значительный дискомфорт в кистях, коленях, локтях.

alvi [1136987]: Саня, лечить что-либо нужно по назначению врача. И если почитать состав твоего спортпитания, то не очень понятно, что именно и чем он лечит. Состав - витамины С,Е, марганец, цинк и селе есть в любом витаминном комплексе.
Хондропротекторы - вообще спорная штука. К тому же входящие в состав твоего препарата глюкозамин и хондроитин можно покупать в аптеке и будет гораздо дешевле. Ну или на крайняк холодец есть. Эффект плацебо точно будет :))

Pavel26 [1136992]: Паша, серьезно - витаминами и спортпитанием ты не вылечишься. Виня пил этот препарат и по несколько раз в неделю (пока в Иркутске жил), в Голджим ходил. И сейчас, думаю, в Питере тоже что-нибудь похожее посещает.
Запишись в тренажерку или фитнес-центр и будет тебе счастье в виде постоянных нагрузок и укрепления мышч и суставов.

AndrewS [1136996]: Хондроитин я как раз и пью - препарат Артра, еще пью BBCA перед каталкой и в процессе каталки, чувствую себя очень хорошо, но на следующий день суставы беспокоят....

AndrewS [1137000]: я дома занимаюсь 2 раза в неделю с тренажером TRX, но там упражнения очень даже не простые. Но основной посыл мне понятен, нужно следить за физ состоянием.

Pavel26 [1137005]: ну бца то и суставы вообще в разных местах )))))

Pavel26 [1137005]: Если, что то еще болит, значит жив пока!
Не впадай в отчаяние. Ты еще не старый.
Суставы в юношеское состояние конечно не вернешь, но полноценную жизнь в любительском спорте еще сможешь себе обеспечить.
Тут комплексный подход нужен.