ditzek [1078167]: В Шелехове еще, но только с утра и до 12 кажется

Опытные бегуны, подскажите. Бежать лучше с палками или без?

Я сегодня звонил в Иркутский диспансер, почти все "узкие" специалисты в отпусках и там сделать справку не представляется возможным.

hardrain [1078189]: "Бежать лучше с палками или без?"
Без, зачем лишняя тяжесть. Однако для этого нужно обладать определёнными навыками (а может, и природными данными). Так что определяется это только опытным путём.
Палки (возможно, но не пользовался, не ощущал потребности), нужны при тяжёлом рюкзаке.
Дело вкуса и привычки.

papako [1078265]: вот мне и интересно мнение опытных

hardrain [1078269]: тащить-руки качать только!

Лидеры в прошлом и позапрошлом году бежали вроде без палок.

hardrain [1078189]: действительно, лучше посмотреть фотки прошлогоднего забега.
Вот на пик любви народ бегал: https://plus.google.com/u/0/photos/105048975363432277623/albums/60017164...
А вот на Черского:
https://picasaweb.google.com/102677689247475207974/25082013
https://plus.google.com/photos/110674825736152557761/albums/591792136657...
Я думаю что таки зависит от трассы - на Черского всё же дорога-хайвей, можно и без палок.

hardrain [1078189]: Обращаю ваше внимание, что по правилам скайраннинга, все снаряжение, которое было у вас на старте, должно быть и на финише! У ВД появились складные палки типа таких http://www.blackdiamondequipment.ru/catalog/poles/ultra-mountain-fl. Может быть и другие бренды - не знаю... Они очень легкие и удобные.

orgkomitet [1078326]: Тогда вопрос: если стартанул без палок, прибежал с ними - запрещено. А если стартанул с палками,потом их "прикопал", прибежал без них?

limmur [1078310]: Спасибо! Как мне показалось, большинство без палок. Видимо надо и так и так попробовать, чтобы понять.

Заявку подал, взнос оплатил (Беляков Данил). Уважаемые организаторы, подтвердите пожалуйста, что деньги дошли.

hardrain [1078189]: arter [1078309]:
Илья, рекомендую бежать с палками, просто постарайтесь выбрать максимально лёгкие, либо лёгонький рюкзачок с собой, к которому их, если что, можно прикрепить. Тогда Вы и сможете проверить, как удобнее для Вас.
Артём, лидеры в какой-то момент поняли, что палки - очень полезная вещь, что, если научиться ими пользоваться, можно ещё улучшить результат, но по-прежнему бегают с ними не всегда, насколько я знаю))).
Я всегда беру палки, пользуюсь ими на подъёмах - очень сильно разгружает ноги, прямо опираюсь руками полностью на палки, помогает ощутимо на длинных дистанциях! Но на соревнованиях, конечно, очень важен вес и компактность палок, поэтому надо смотреть.

danil22 [1078477]: Данил, здравствуйте! Деньги дошли, спасибо.

SashaGut [1078648]: 300 г. палка (600 комплект) - такие считаются тяжелыми?

hardrain [1078339]: А если стартанул с палками,потом их "прикопал", прибежал без них?
НЕЛЬЗЯ!

hardrain [1078657]: Для меня - да:). У меня палочки грамм по 100 весят, не больше. И складываются втрое. Но это топовая модель. Можно купить проще и дешевле, например, в Планете Спорт есть специальные палки для забегов: Red Fox Elbruse Race, вес одной палки 158 г, стоимость двух палок 2 290 рублей, ещё и скидка будет.
Но, если Вам комфортно бежать с теми палками, которые у вас есть, бегите! Надо просто устроить тренировочный забег и попробовать.

SashaGut [1078671]: Но это топовая модель.
А что за модель?

orgkomitet [1078661]: НЕЛЬЗЯ!
Интересно, в прошлом году это разрешалось. Да и какова логика такого запрета? Жарко стало человеку, сбросил майку - почему нет? Утомили палки, выбросил в кусты.
Понятен запрет на то, чтоб взять палки по пути - для обеспечения равенства участников, не все могут в поддержку друзей позвать, чтоб палки передали на трассе.
А вот наоборот - выбрасывать их почему нельзя?

Ruus [1078713]: В прошлом году было тоже самое. Более того, каждый участник забега подписывался в ведомости по ознакомлению правил поведения на забеге. В частности, в нем указывались условия использования снаряжения, вопросы в отношении мусора и отношения к ЧП на трассе.

В Российских правилах по скайраннингу сказано, что выброс мусора (любого) в диапазоне +/- 100 м от контрольных зон, на которых располагаются пункты питания - грозит от 3 минут до полной дисквалификации участника (в зависимости от решения главного судьи).

Кто сказал что палки, выброшенные по ходу трассы в кусты и майка, выброшенная туда же - это не мусор на трассе.... ))) Есть ли преимущества у вас, если у вас есть друзья, которые могут подобрать палки, и у участника, приехавший с Ростова, у которого в данный момент нет таких помощников - в отношении данного вопроса.

Поэтому, чтобы данный вопрос не вызывал двоякого трактования - с чем начали гонку, с тем вы и должны закончить её. Как то так!

Полный свод правил во вложении.