Авто-мото ,Альпинизм и скалолазание ,Беговые лыжи ,Велосипед ,Горный и пеший туризм ,Ездовой спорт ,Здоровье Ищу попутчика ,Кайтинг ,Коньки ,Лыжный туризм ,Любительский бег ,Трейлраннинг ,Массовые мероприятия ,Навигация и карты ,Отдых на воде ,По Байкалу ,Под парусом ,Путешествия ,Рыбалка ,Снаряжение и оборудование ,Сноуборд и горные лыжи ,Сплавы ,Спортзал ,Триатлон ,Экология ,Прочее .Велотовары ,Лыжный рынок ,Туристические услуги ,Компьютерная техника ,Спорттовары ,Фотолавка ,Зоомагазин ,Куплю ,Продам ,Барахолка ,Нумизматика ,Услуги ,Работа ,Недвижимость ,Строительство и Ремонт ,Болтовня .
Нагрузки после перелома ключицы?
Ezhik [693219] : вообще рекомендуют начинать разрабатывать под наблюдением врача. А вообще да, у меня тоже самое было, понадобилось что то около года, что бы рука полностью восстановилась (ну в смысле год после удаления спиц). Мне советовали положить руку например на спинку кровати, и потихоньку приседать.
Все разделы |
Топ-100 |
Переход в раздел :
Авто-мото Альпинизм и скалолазание Беговые лыжи Велосипед Горный и пеший туризм Ездовой спорт Здоровье Ищу попутчика Кайтинг Коньки Лыжный туризм Любительский бег Трейлраннинг Массовые мероприятия Навигация и карты Отдых на воде По Байкалу Под парусом Путешествия Рыбалка Снаряжение и оборудование Сноуборд и горные лыжи Сплавы Спортзал Триатлон Экология Прочее Велотовары Лыжный рынок Туристические услуги Компьютерная техника Спорттовары Фотолавка Зоомагазин Куплю Продам Барахолка Нумизматика Услуги Работа Недвижимость Строительство и Ремонт Болтовня
