в Иркутске 07:42, Сен. 29    
Интересно - "кто чем дышит"?closed
26.10.11 01:09
#622612
Александр Букатич
Усолье-Сибирское
По телеку сейчас смотрел передачу про сверхчеловеков, так вот там про даму одну рассказали, она подводным плаванием занимается и может задерживать дыхание до 7 минут. Эта её сверхестественность заключается в объеме легких - он у неё более 10-ти литров (шкала прибора показала максимальное значение 9,9 литра и обнулилась, а женщина еще продолжала выдыхать). Куда этот объем в неё помещается?
Мне вот интересно, а у нас кто чем дышит?, при этом чем он занимается (или не занимается, а от природы такой). У меня объём 5.1 литра, я немножко бегаю, дохтор сказала , что мои легкие работают на 90%, наверно это от того что, я 15 лет смолил по пачке в день, но вот слава Богу 5 лет назад бросил это гнусное дело. Ну и конечно еще интересует всё что есть по этой теме.
26.10.11 01:41
#622618
John Lepikhin
Иркутск - Москва
ditzek [622612]: Максимум выдыхал 7.3л. Мерилось в домашних условиях с помощью трубки и банок под водой, так что можно считать ±0.5л. Курил 8 лет.

Не знаю, по теме это или нет и на сколько это новость для вас: дышать надо носом. При этом стимулируется диафрагмальное дыхание, которое более активно задействует нижние доли легких.
26.10.11 09:34
#622669
Иван Майоров
Городок ИВАТУ
Все мы дышим этим:
26.10.11 09:40
#622670
Иван Майоров
Городок ИВАТУ
А по теме: у меня в разные периоды от 5.5 до 6.4 литра спирометрия. Причем пик приходится на лето, когда активно на веле езжу. Не курил. Активное плавательное детство ("Изумруд" в 2-х минутах пешком). Велосипед. Бег, кстати, не особо развивает объем легких, вот плавание сильно "прокачивает" объем. За сим попробую вывод сделать: "жизненная емкость легких" - весьма и весьма условный показатель "жизнеспособности", типа динамометрии.
26.10.11 10:41
#622709
Максим Зразик
Пыльный Ангарск
А мне в диспансере намерили 2.8 литра, совсем дохлый.
strayer [622618]: Как в домашних условиях узнать точный объем?
26.10.11 10:55
#622716
Тарас Желтухин
Улан-Удэ
maximus- [622709]: Купите в аптеке несколько грелок и рвите их по очереди.
26.10.11 11:30
#622730
Elena Ruda
Иркутск
ditzek [622612]: Смотрела тоже, Наталью Молчанову называют "человеком-амфибией". Феноменальные физические данные у женщины.
У меня маленький объём, даже при всей тренированности дышу при подъёме в гору как паровоз в то время, когда рядом идущие даже разговаривают и дыхание относительно ровное :( А вот на спуске могу сильно прибавить, когда дыхание не так задействовано.
Dizel [622670]: Очень даже важный показатель для спортсменов.
26.10.11 11:31
#622731
Максим Зразик
Пыльный Ангарск
Buryat [622716]: Перепонки в ушах не лопнут?)
26.10.11 11:43
#622740
Константин Суханов
Иркутск
В непожилую бытность объём лёгких составлял 7,5 литра. В прошлом году 5,5 намеряли. Старею... Для возврата к прежним показателям, планирую применить усиленный курс клизмотерапии.
26.10.11 13:03
#622789
Дмитрий Песков
Иркутск
Маленький объем можно компенсировать увеличенной частотой дыхания - раз, увеличенным объемом эритроцитов - два, уменьшением объема мышц(и мозга, хи-хи) для которых нужен кислород - три.
Вот, и не так уж важен этот объем. Да, и переработать такую массу воздуха надо еще смочь.
Dizel [622670]: плавание сильно "прокачивает" объем - да, еще там элементы гипоксии присутствуют, на высоте(в горах) потом сказывается положительно.
26.10.11 13:35
#622817
John Lepikhin
Иркутск - Москва
Dizel [622670]: У меня обратная картина: на велике дыхалка работает абсолютно спокойно, средний пульс в районе 150 (скажем, на маршруте типа Монды-Аршан). Но забиваются мышцы. А вот даже при не быстром беге дыхалку рвет на части, пульс с трудом держу не выше 175, зато с мышцами порядок.
26.10.11 14:53
#622871
Александр Букатич
Усолье-Сибирское
strayer [622817]: А пульс такой на какой дистанции (про бег)?, тут конечно и возраст надо учитывать - сколько лет?, и какая максимальная ЧСС, так что может быть что у тебя все в норме. А пульс при беге и при езде на веле при равных нагрузках по любому разный будет. Я кроме бега и лыж нигде больше пульс не замерял, за исключением тренажера домашнего - элипсоида, так вот на нем, ради интереса, вроде за достаточно продолжительное время для разгона сердечка на максимальных "оборотах" тренажера пульс вообще выше 130 не поднимался, хотя за такую же нагрузку в беге уже бы завалил бы за 180. Так и на веле пульс будет ниже чем в беге (хотя, я думаю что это у каждого по разному).
26.10.11 15:07
#622883
Тарас Желтухин
Улан-Удэ
papako [622740]: А какой обьем прибора используете? И сколько звездочек?
26.10.11 16:02
#622920
John Lepikhin
Иркутск - Москва
ditzek [622871]: А пульс такой на какой дистанции (про бег)?

В пределах 5-7 км.

тут конечно и возраст надо учитывать - сколько лет?

29

и какая максимальная ЧСС.

В районе 185 летом видел. Но с тех пор как лет 5 назад замерял (тогда получилось 193), больше намеренно не мерил. Блин, масло масленое какое-то получилось :)
26.10.11 21:32
#623097
Александр Букатич
Усолье-Сибирское
strayer [622920]: В пределах 5-7 км. Сам я конечно в этих делах профан, так для себя читал немного, но думаю что если бежишь эти 5-7 км в пределах 20 - 27 минут, то пульс в пределах 175 ударов - вполне нормальный. Хотя надо все таки точно определить свою ЧСС мах, а от неё все и считается.
Да, объем легких конечно впечатляет, как у тебя, так и у Кости. Вот Костя и наворачивает круги "тихим сапом" вокруг ГМС в резиновых сапогах, с резиновой клизмой и "резиновыми" лёгкими.
26.10.11 22:26
#623119
Daniil Elektriks
Irkutsk
ditzek [623097]: вокруг ГМС в резиновых сапогах, с резиновой клизмой и "резиновыми" лёгкими с резиновой ба......
26.10.11 22:55
#623139
Константин Суханов
Иркутск
Hitman [623119]: "...с резиновой ба......"
Ну если б она сама бегала, то почему бы и нет.
И проблем никаких, как от настоящей.
26.10.11 23:14
#623152
Артём Кухаренко
Иркутск
Лет десять назад было 6.2 литра, но тогда много времени проводил на велосипеде.
Сейчас, думаю, объём лёгких стал поменьше, а объём пуза - побольше.
26.10.11 23:24
#623158
Elena Ruda
Иркутск
А я сейчас вспомнила про Дашу Манзий, которая в юном возрасте очень успешно бегает марафоны. Было бы интересно узнать - каков у неё объём лёгких? Потому что ещё нет ни опыта, ни тренировок годами - значит, есть какие-то другие факторы, позволяющие выдерживать такие большие нагрузки. Даша, ответь, если увидишь вопрос. Продублирую в личку.
27.10.11 06:35
#623232
Daniil Elektriks
Irkutsk
papako [623139]: И еще с собой резиновый матрасик таскала, то васче красота ....
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: