Я вот тут подумал, что любой бег проще всего начинать с обычных, но регулярных прогулок. В общем наметить маршрут, желательно в парке, неспешно туда прогуляться, со временем стараясь не меняя маршрута сокращать время на его преодоление.

Dizel [612162]: А уж как помогает регулярным прогулкам правильная собака! Пекинес не считается :)

popins [592012]: Сыну сколько лет? Сорри просмотрел 20 лет Действительно оболтус:(
купите дорожку, поставьте дома как мебель все равно не поможет :(
его нужно зинтересовать занятиями спортом, тогда бегать в спортзал для него не будет в тягость.

А кто подскажет, я вот хочу приобрести беговую дорожку, у кого какие есть, кто посоветует где купить?

jax1 [1201051]: у меня Winner Sport 2007-го года, сейчас очень удобно сушить много вещей после стирки :)) еще на малых скоростях дети любят играть в аэропорт: получение багажа:) Что еще... помню, пока бегал, у соседей снизу отваливалась штукатурка с потолка. После 2000 км перешел на улицу.

TeaPot [1201076]: Собаки с удовольствием занимаются. Если их привязать.

jax1 [1201051]: дорожка должна быть с изменяемым углом подьема и желательно складная.Если вес большой то и дорожка должна быть большая.В морозы,дождь просто незаменимая вещь,где купить не подскажу т.к. покупал свою 8 лет назад.

fred708 [1201106]: Как часто пользуешься?

yumiha [1201225]: Больная тема, да?

fred708 [1201106]: в морозы самое лучшее - дорожки л/а манежа Байкал-Арены. 75 руб/час - душ, гардероб. По опыту - можно бегать и дольше часа :)

Вам бегать или дорожку? :))

DenTwo [1201270]: У меня в качестве сушилки велотренажер.)

Надеваю поверх кроссовок толстые носки большого размера.

yumiha [1201225]: зимой частенько4-5раз в неделю,летом велик.TeaPot [1201321]: вау,классный зал,какова длина круга? наверно спортсменов не протолкнутся? один минус, время на дорогу туда и обратно

fred708 [1201106]: Бегаю в морозы и в дождь на улице.
Морозный воздух содержит ионы чего-то там, и это придает дополнительной бодрости и эйфории во время бега.
В дождь просто свежо.

Зимой бегаю на беговой дорожке))

Ruus [1201733]: Точно ) +100

Учитывая габариты (не хрущевские) нерегулярность использования, стоимость хорошей модели, можно посчитать еще целесообразность приобретения, возможно что проще все таки в клуб ходить.

jax1 [1201051]: В Спортмастере недорогие, складывающиеся и вполне хорошие. В лоджию поставить, места вообще не занимает.

Ruus [1201733]: Не Не Не, это не ионы, это легкие отмирают, а организм из последних сил маскирует этот процесс массовым выделением дофамина, вот вам и эйфория.
(это шутка, если что)

jax1, у меня беговая дорожка INTENSOR T200. Складывается, места занимает мало. В основном бегаю зимой. Покупке рада))