homka [421530]: помечтать людям не даете ;)

homka [421530]: спасибо за информацию, буду стремиться к первому варианту)))

homka [421530]: нахрен баня то ))) у меня баня ассоциируется с пивом,водкой и шашлыком ))))не баня ,а сауна после бассейна(кстать в шелехове есть).Говорю же методом проб и ошибок выясним подходящую программу ...Актив выходные можно и не каждые выходные устраивать, а через выходные ,можно чередовать и тд.

ISheR [421305]: я из Октябрьского , так что здесь и катаюсь.

homka [421530]: буду больше стремится к такому варианту 3! раза тренажёрка, 2 раза бег, 1 батондень, 1-активвыходной (чередуется неделя через неделю бассейн и лыжи/коньки). Или Одна неделя-3 раза тренажёрка, 2 раза бег, 1 батондень, 1-баня( либо 2 батондень). Вторая неделя- 3 раза тренажёрка, 2 раза бег, 1-активвыходной, 1-бассейн + сауна.
Скорее всё таки 2 вариант.

Shelehs [421525]: присоединяйтесь не вопрос)

Хорошо бы сделать так ! Пишите вид чем будете заниматься , куда и когда ходить (место и время) , своё имя и телефон!

dim4444 [421540]: надо мечту сделать былью понимаете ли))

DIMONiT [421647]: Информируйте о результатах. Очень любопытненько!)
Желаю удачи!

DIMONiT [421075]: Хочу поправить, не СПОРТОМ, а Физической культурой. Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.
А Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Solomaxa666 [422161]: )))))да один хрен))все поняли о чём я)

DIMONiT [421499]: Нашли с кем спорить :)))

Идея супер! по душе! я бы под себя подкорректировала немного:Понедельник,среда ,пятница - 7.00-7.30 - йога.
Вторник, четверг- 7.00-7.30 - бег в ЦПКИО - вдохновляет! т.к. живу на цимлянской,
Суббота -кстати в эту субботу уже едем на разведку в бассейн в оздоровительном центре в Шелехове .
Воскресенье - коньки,лыжи и т.д. это тоже супер! коньки - на ледоколе, лыжи - я раньше в первомайском каталась.

Evgenia11 [423037]: присоединяйтесь) расскажите потом как съездили в Шелехов)

Народ, а что в ЦПКИО можно классно побегать??

kaspar [423095]: относительно нормально)) по крайней мере уж не вдоль дорог))

Бассейн у нас с 10-ти до 10-ти часов, без обеда, работает. Сегодня позвоню, узнаю требования:) и напишу. Если что, присоединюсь...

Evgenia11 [423037]: а почему в Шелехов? в Иркутске, что ли, бассейнов нету?

hlamida [423385]: в Иркутске одно гэ ) А в Шелехове классный оздоровительный комплекс с аквапарком ,сауной и т.д.. и недорого) Проведите мониторинг уже))))

Evgenia11, бассейн в выходные дни по записи. До 12:00 просто бассейн - 100 рублей, в 12:00 с горкой - 250 рублей