Добрый день, подскажите, хочу заниматься танцами, какой вид танца выбрать, чтоб улучшить фигуру?

танец живота, и это не шутка

KsuhaMak [413337]: А что именно Вы хотите улучшить? Понятие "фигура" уж больно расплывчивое.

http://angara.net/forum/t26458?p=1
будет интересно, думаю.

уличшить фигуру, т.е. убрать лишние килограммы

KsuhaMak [413395]: есмть вариант меньше есть, он помогает лучше

alvi [413401]: +1
У нас есть общий друг, бороздящий сейчас дальние моря, который на мой вопрос, как ему удалось похудеть на двадцать килограммов ответил (прошу прощения за цитату): "Жрать меньше стал". :-)

Любительские занятия танцами похудеть не помогут.

я ем мало, только малоподвижный образ жизни, сидячая работа, да и хочеться зарять энергии получить и быть в тонусе

KsuhaMak [413409]: Тогда сначала в спортзал, а потом на танцы (для заряда энергией).

танцы не лучший

танцы не лучший вариант однако, лучше к homka обратиться

кто это homka?

KsuhaMak [413426]: Денис Чернигов, профессиональный инструктор по фитнессу.

как его найти?

спасибо, что хорошие отзывы о его работе?

про фитнес понятно, может танцевальную школу посоветуете?

KsuhaMak [413439]: Хорошие, даже очень. Сама с ним занималась. Из танцевальных школ мне лично нравится La Palma.

Занятие "любительскими", как тут назвали, танцами, не уступает тому же фитнесу по затратам килокалорий. Зато красиво и интересно. Если, конечно, не стоит задача скинуть 30 кг весу. )

сколько по стоимости занятия фитнесом с данным тренером?