А, я понял! Вы докопались до слова "переварить"! :) Неужели в двух огромных абзацах, написанных мною, больше не за что зацепиться злому владельцу ресурса angara.net?

AP [293012]: Не расстраивайся...придет весна, катанемся до Слюдянки (В программу мероприятий обязательно включен сытный обед в Мотах) :)

AP [293012]: Поближе к теме, пожалуйста, и поменьше личностных оценок.

AP [293012]: Саша, до тебя никто не докапывается. Только ты будь адекватен, и не пиши того, чего на самом деле не бывает. Хоть какой у тебя желудок, 20 минут на выработку энергии из, например, картошки с курицей, не хватит. Я тоже себя чувствую лучше, когда сижу в электричке на обратном пути из Слюдянки и уплетаю вкусные пирожки или бутерброды. Не поверишь - усталость уже после первого пирожка уходит. Но это точно не означает, что я сразу смогу поехать с новыми силами.

Реально все выглядит так. 2 часа ты едешь на гликогене, потом переключаешься на жировой обмен. С этого момента тебе никакая еда не нужна. Нужна только вода. Если ехать правильно, то ты не заголодаешь (к голоду этот термин никакого отношения не имеет). Если ехать и каждый час останавливаться, то запасы энергии успевают "восполниться" для следующего отрезка. Если так ехать, то можно и есть, и даже позагорать успеть.

Вот тебе пример. Я участвовал в Транс-Байкале. На 4-ый день надо было проехать 80 км. Я на середине пути съел специальный гель с "быстрыми" сахарами. Никакого эффекта. Если он и был, то я его тупо не почувствовал. Если бы я остановился нормально поесть, то вообще бы сдох. И так было плохо, и еще тяжесть в желудке.

И еще 1 момент. Давайте не будем путать прогулки и более или менее энергичный темп. В первом случае ничего особо не докучает, даже полный живот с продуктами, а во втором приходится довольно сильно напрягаться, и все лишнее начинает проситься наружу. Это не я придумал - это так на самом деле есть.

Endemix [293049]: Да-да, точно, мы о разном говорим. Для меня велопокатушка - это 140-170 на пульсомере. :) Видимо, поэтому я не ощущаю всего этого...

Traveller [293018]: Не расстраивайся...придет весна, катанемся до Слюдянки (В программу мероприятий обязательно включен сытный обед в Мотах) :)

В Аршан из Иркутска поедешь 9 мая? ) А то мне кажется, никто из матрасников не решится... Скукотища будет до 40-го километра аршанской трассы одному ехать.

AP [293054]: езда на объем это тоже в районе 140-150

AP [293054]: В Аршан из Иркутска поедешь 9 мая? Нее, поеду такое расстояние 1 июня. Когда же я успею вкататься, если до 1 мая зима на дворе? :)
Приглашай алкобайкеров...

AP [293054]: поехали со мной, поедем спокойным темпом, только остановимся на один обед в култуке, а не в каждой кафешке? ok ?

Я бы лишь добавил, что важна не просто вода, а напиток изотонического характера.

AP [293054]:
Возможна, ещё одна точка зрения, что ты слишком прикован к пульсометру. Не утверждаю, что она верная, лишь предположение.

suzrik [293125]: Ну вообще я планировал ещё в Мотах поесть... :) Но могу до култука на сникерсах доехать. ) Ближе к 1 мая видно будет, успею я вкатиться или нет.

jadis [290465]: Возле жд вокзала клёвая лестница. С поворотами.

BisuSlist [293414]: Буду Анной Карениной там, около жд вокзала.

jadis [293467]: До рельсов далеко

BisuSlist [294094]: Вчера ночью не доехал до вокзала, замёрз на сквере.
GIGABYTE [290741]: Постараюсь найти препятствие!

Я купиль в спецодежде сапожки "жанет" очень легкие, галоша из EVA стоят 1400руб китайские "Аляска" отдыхает.

maximus- [297755]: чего-то не сильно "жанетная" фотка, я такие боты в спецодежде видел >3тр и не такие уж они и лёгкие, но что "Аляска" отдыхает - это факт.
Но вот вопрос цены: китайская "Аляска" стоит рубля 300? И чего вам мешает вставить туда теплоизоляцию с внутренним носком?
ЗЫ: кстати, если кожа на морозе дубеет и колеться, но не рвётся, то как поведёт себя пластик - это большой вопрос.

BedovAL [298107]: Аналогичные сапоги успели опробовать в этом году в Усть-Куте -- -40°С материал выдерживает замечательно.

Gunslinger101 [298176]: аналог за 1.5тр?
Тогда такой практический вопрос: когда в них не холодно - только при движении (когда есть избыточный приток тепла) или даже стоять получается, не замерзая?

При -40 стоять на улице не хочется. При -25..-30 - в течении 2-3 часов неактивного передвижения с остановками, температура не ощущается ногами.

Gunslinger101 [298281]: а как с потом? Этот жестяной слой, видимо, влагу не пропускает?