Экспандер лыжника-боксера - какой по нагрузке (кг) взять для бесшажных махов ?
https://www.ozon.ru/product/espander-lyzhnika-boksera-4-zhguta-siniy-109...

Как использовать https://www.instagram.com/reel/C7hgmSPI1W0

Дмитрий Слободчиков выпустил новый фильм https://www.youtube.com/watch?v=UH5vh62OpCo

Думаю все знают автора - это видеодокументалист нашей Байкальской природы и людей в ней. Раньше его фильмы постоянно крутили по аисту и тивиси https://www.youtube.com/@SlobodchikovDmitrii/videos

Прикольное шоу https://www.youtube.com/watch?v=U_LlX4t0A9I

Если вдруг кому-то наскучат беговые лыжи, то могу предложить альтернативу, которая также задействует все группы мышц https://www.youtube.com/watch?v=TIfAkOBMf5A

Обтягивающие костюмчики, как любят лыжники - имеются =)

PS не пропаганда ЛГБТ

Тест-челлендж https://www.youtube.com/shorts/pnTnRdbuB3Q
У меня получилось (не с первого раза)

Хлебушка бегает https://x.elitetrader.ru/img/ss3hk.jpg

Кстати в правильных кросах! Для лыжника чем больше пены, тем лучше. Много амортизации не бывает. Главное не скорость, а свести к минимуму ударную нагрузку.

Экстремальный даунхилл в Гималаях https://www.youtube.com/watch?v=TcHYEWzxvjo

Спуски с гор на велосипеде с его комментариями всегда интересно смотреть.

Speedwalker [1466642]: создается впечатление, что он в этом разбирается (видимо сам катается). Но также с его комментами не менее интересно смотреть более специфичные виды спорта на выносливость https://www.youtube.com/watch?v=FbeZtIYRlJU

Не менее занятно - противостояние полов... в плане психологии https://www.youtube.com/watch?v=Kilz2oJ818o

Он явно хорошо готовится к выпуску очередного ролика, рассказывает также про места, через которые проезжают велосипедисты и т.д. Его бы футбольным комментатором, уж точно нескучно смотреть матчи будет. :-)
Скользкую лестницу смотрел пару раз, интересно япошки придумали!

Казалось бы смешное соревнование - кто больше в сауне просидит https://www.youtube.com/watch?v=BM3zK_POJSU

Но вот что однажды произошло и эти соревнования прекратились:

"7 августа 2010 года чемпионат по спортивной сауне был прерван через шесть минут после его начала. По правилам чемпионата, участники должны были войти в сауну, где воздух был разогрет до 110 градусов по Цельсию, и находиться там как можно дольше. Организаторы соревнований были вынуждены вывести из сауны двух финалистов — россиянина Владимира Ладыженского и финна Тимо Кауконена. У обоих финалистов на теле были серьезные термические ожоги. Медики пытались реанимировать В. Ладыженского, но безуспешно. Кауконен был немедленно доставлен в больницу, где он провел в коме последующие два месяца, так как более 70 % его кожи было покрыто ожогами, особенно в области ног, которые во время соревнований находились рядом с каменкой. У него был диагностирован также ожог дыхательных путей и острая почечная недостаточность. Находясь в больнице, Тимо не надеялся выжить, так как он находился в критическом, хотя и стабильном состоянии. 22 октября 2010 года Кауконен был переведён в госпиталь города Лахти на дальнейшее лечение, а 29 ноября он был выписан из больницы.

Местная полиция занялась предварительным расследованием. Полиция подозревала финалистов в нарушении правил проведения соревнований. Местный прокурор в результате не выдвинул никаких обвинений против организаторов и участников чемпионата.

На этом чемпионате все-таки победил финский участник Илкка Пёухия. Результаты Ладыженского и Кауконена не были засчитаны, поскольку они не смогли выйти из сауны самостоятельно. После этих трагических событий организатор соревнований Осси Арвела объявил о том, что больше чемпионаты по спортивной сауне в Хейноле проходить не будут."


PS неимоверная гордыня соревноваться не важно в чем, лиж бы быть лучшим

Нортугу прижизненнно памятник воздвигли нерукотворный https://x.elitetrader.ru/img/agsit.jpg

Музыкальная пауза ГРОБ https://www.youtube.com/watch?v=HfvBz46QIG8

Новый министр транспорта из наших https://x.elitetrader.ru/img/sgi23.jpg

Лайфхак

В заботе о своих гражданах власти стали морозить ютюб на десктопах (замедление смартфонов пока не коснулось). Если для вашей картины мира достаточно гостелерадиошоу то следующие действия нет необходимости выполнять

https://www.youtube.com/watch?v=7AQpbcaAefw&list=LL

Если вы не любите баньку, то вы фуфлыжник, а не лыжник https://www.youtube.com/watch?v=KLFUmaxaMgI

NIBA [1467126]: сделал на днях по возвращении в город. Действительно тормозить перестало. Но некоторые сайты перестали загружаться, к примеру, Сбербанк, Спортмастер, Ozon. Отключение службы через запуск service_remove возвращает их работоспособность. Пока продолжаю наблюдать, как ведут себя сайты.
P.S. Ролик с велосипедистами просмотрел, из первой тройки просто звери, интересно, какое там всё-таки отставание, а трасса была просто раскисшей, удовольствия мало, когда скользко.
P.P.S. Сегодня заметил, что ролики в самом начале медленнее подгружаются (потом воспроизведение уже без проблем), да и комментарии подгружаются с замедлением. Решил глянуть в новости, пишут, что youtube и вовсе у многих перестал работать, совсем не воспроизводится. ркн, с*****, опять что-то нахимичили.

Speedwalker [1467190]: сегодня ютюб вообще заблочили - у меня через ростелеком он не грузится.

Что делаю - включаю бесплатный медленный впн. Загружаю тюб, выбираю то что хочу посмотреть, захожу в ролик, выключаю впн и запускаю ролик (тут уже отрабатывает эта приблуда программная)
Итого - проблемнее стало серфить и выбирать что посмотреть. А в целом скорость просмотра не изменилась

Хотел на выходных в Аршан - сбегать на трехглавую по гребню (раздобыл GPS для захода от дацана). Но там аншлаг - жилья не найдешь и в вс все маршрутки на выезд уже со среды заняты. Заменю Аршанские сборы палтосом по ББТ

А ситуация с блокировкой информационного источника понятна - то что не в состоянии контролировать - блокировать. Нормальная, рабочая особистская практика

Есть анекдот на эту тему:

— В городе А построена электростанция...
Реплика из зала:
— Я только что оттуда. Никакой электростанции там нет!
Лектор продолжает:
— В городе Б построен химический завод...
Тот же голос:
— Неделю назад я там был. Никакого завода там нет!
Лектор взрывается:
— А вам, товарищ, нужно поменьше шляться и побольше газеты читать!