Привет Иркутск! Я здесь для того чтоб создать группу "МОРЖИ ИРКУТСКА" и привлечь в нашу группу как можно больше людей разного возраста желающих вести здоровый образ жизни! Я научу вас плавать во льдах нашего Байкала! Присоединяйтесь! Задавайте вопросы кому интересно мое направление, отвечу всем!

andrey1973 [974685]:
Сколько лет вы занимаетесь зимним плаванием ?
Каких результатов достигли ?
Достаточно "желания вести здоровый образ жизни" ?

А если уровень нулевой возможно дойти до плавания во льдах Байкала?

andrey1973 [974685]:
"Я научу вас плавать во льдах нашего Байкала!" :))

Alex921 [974793]:
Не торопитесь.
Сначала "учитель" должен рассказать о себе.

krusenstern [974809]: А потом послушаем мнение человека и ледокола.

arter [974842]:
Артём, с удовольствием :)

arter [974842]: А потом послушаем мнение человека и ледокола. C атомным сердцем :)

alexSL [974880]:
Нет-нет - "человек и пароход" :)

andrey1973 [974985]: В выхи ты девчат в Листвянку таскал?

Ну да, это мы были.

andrey1973 [974685]: "...и привлечь в нашу группу как можно больше людей разного возраста..."
А пожилым людям со слабым здоровьем, не противопоказано моржевание?

papako [975234]: В случае применения согревающего девайса до того и после того, не противопоказано. А уж состав наполнителя подберёшь сам, опыт поди есть.

Владимир, какое согревающее вы имеете в виду???
Константин, моржевание противопоказано лишь тем у кого нет желания заниматься моржеванием.

andrey1973 [975288]: Костя меня понял. Это шутка живущая на этом форуме много лет. В том числе про старых больных людей. Не надо все воспринимать с серьёзным видом.

Что же касается моржевания, то есть определённые сомнения в его полезности, и даже соображения о вреде для здоровья в долгосрочной перспективе. Речь о том, что холодовое воздействие стимулирует выброс гормонов надпочечников, это даёт бодрость и шустрость, но до поры, пока надпочечники не выработают свой ресурс. После этого быстрое угасание организма и преждевременная смерть. Особенно показателен случай с Линн Кокс, которая совершала заплыв и в Байкале (от Порт Байкала до Листвянки) и грозилась переплыть его весь. Но скончалась во цвете лет. Есть о чём призадуматься.

Байкал и Я.

andrey1973 [975288]:
На самом деле противопоказания конечно есть.

krusenstern [975308]: Поверьте что противопоказание есть исключительно для всех родов занятий.

kv [975293]: Но скончалась во цвете лет. А тут вроде еще жива http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D1%81,_%D0%9B%D0%B8%D0%B... ... не внесли данные :)

Warlock [975310]:В этой статье - http://espn.go.com/espn/feature/story/_/page/Lynne-Cox/lynne-cox-story , датированной маем 2013 года написано "Cox is 56 now"