Моржевание

Привет Иркутск! Я здесь для того чтоб создать группу "МОРЖИ ИРКУТСКА" и привлечь в нашу группу как можно больше людей разного возраста желающих вести здоровый образ жизни! Я научу вас плавать во льдах нашего Байкала! Присоединяйтесь! Задавайте вопросы кому интересно мое направление, отвечу всем!

andrey1973 [974685]:
Сколько лет вы занимаетесь зимним плаванием ?
Каких результатов достигли ?
Достаточно "желания вести здоровый образ жизни" ?

А если уровень нулевой возможно дойти до плавания во льдах Байкала?

andrey1973 [974685]:
"Я научу вас плавать во льдах нашего Байкала!" :))

Alex921 [974793]:
Не торопитесь.
Сначала "учитель" должен рассказать о себе.

krusenstern [974809]: А потом послушаем мнение человека и ледокола.

arter [974842]:
Артём, с удовольствием :)

arter [974842]: А потом послушаем мнение человека и ледокола. C атомным сердцем :)

alexSL [974880]:
Нет-нет - "человек и пароход" :)

andrey1973 [974985]: В выхи ты девчат в Листвянку таскал?

Ну да, это мы были.

andrey1973 [974685]: "...и привлечь в нашу группу как можно больше людей разного возраста..."
А пожилым людям со слабым здоровьем, не противопоказано моржевание?

papako [975234]: В случае применения согревающего девайса до того и после того, не противопоказано. А уж состав наполнителя подберёшь сам, опыт поди есть.

Владимир, какое согревающее вы имеете в виду???
Константин, моржевание противопоказано лишь тем у кого нет желания заниматься моржеванием.

andrey1973 [975288]: Костя меня понял. Это шутка живущая на этом форуме много лет. В том числе про старых больных людей. Не надо все воспринимать с серьёзным видом.

Что же касается моржевания, то есть определённые сомнения в его полезности, и даже соображения о вреде для здоровья в долгосрочной перспективе. Речь о том, что холодовое воздействие стимулирует выброс гормонов надпочечников, это даёт бодрость и шустрость, но до поры, пока надпочечники не выработают свой ресурс. После этого быстрое угасание организма и преждевременная смерть. Особенно показателен случай с Линн Кокс, которая совершала заплыв и в Байкале (от Порт Байкала до Листвянки) и грозилась переплыть его весь. Но скончалась во цвете лет. Есть о чём призадуматься.

Байкал и Я.

andrey1973 [975288]:
На самом деле противопоказания конечно есть.

krusenstern [975308]: Поверьте что противопоказание есть исключительно для всех родов занятий.

kv [975293]: Но скончалась во цвете лет. А тут вроде еще жива http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D1%81,_%D0%9B%D0%B8%D0%BD%D0%BD ... не внесли данные :)

Warlock [975310]:В этой статье - http://espn.go.com/espn/feature/story/_/page/Lynne-Cox/lynne-cox-story , датированной маем 2013 года написано "Cox is 56 now"

andrey1973 [975309]:
Противопоказания надо озвучивать. Это важно.

krusenstern [975313]: Когда я заинтересовался моржеванием то конечно же искал информацию в интернете о противопоказаниях так как в реале никогда не встречал моржей и спросить что и как было не у кого и вы знаете, ни один врач мне не ответил; "давай моржуй и все будет тип-топ" одни писали что постепенно нужно к этому делу подходить и начинать с обливания а другие писали что вообще нужно спец-врачебную-комиссию проходить и я решил что если всех стану слушать то не сбудется моя мечта. Другими словами, если вы этого хотите то вы обязательно себя уговорите моржевать а если вам это не нужно то вы себя будете убеждать этого не делать. Исполнения наших желаний, зависят от величины этих желаний.

po2 [975312]: Дай Бог, если жива. Я имел в виду данные из этой статьи (помню шумиху тогдашнюю вокруг заплыва):
http://irkutsk.rfn.ru/rnews.html?id=32849

Там написано следующее:

Несколько лет назад Линн Кокс умерла. Возможно и байкальский рекорд сказался на ее здоровье. Но поступок мужественной спортсменки не дает покоя другим отважным людям.
Хотя за моральное здоровье журналистов я бы не поручился :)

Мне очень интересна эта тема. Напиши с чего начать. 36лет здоровье свое оцениваю на 4 с минусом. Курю но пытаюсь бросить. Противопоказаний никаких нет.

nivaedet [975359]: Во первых нужно бросить курить, это очень важный момент а во вторых, нужно позвонить мне 92-77-72

kv [975275]: "В случае применения согревающего девайса до того и после того..."
Ну это-то понятно. Сижу вот, разрабатываю состав нового наполнителя с термоприсадками.
nivaedet [975359]: "36 лет здоровье свое оцениваю на 4 с минусом. Курю но пытаюсь бросить. Противопоказаний никаких нет."
Противопоказание - курение; здоровье сразу падает на 3-. Кстати, никотиновые клизмы очень помогают в борьбе с этой вредной привычкой. Свою дозу-то курильщик получает, однако не страдают окружающие от дыма и зловония изо рта. Ну а тем местом, куда вставляется клизма, мы не дышим. Хотя, йоги говорят, могут; а они, вроде как родственники моржам...

papako [975421]: йоги говорят, могут; а они, вроде как родственники моржам...

Не Костя, ты по стариковски всё перепутал, родственники моржей - дельфины, а они в холодную воду ни ногой, т.е. ни хвостом, не зря их считают самыми интеллектуальными животными :)

разрабатываю состав нового наполнителя с термоприсадками.

А старый, проверенный коньяк уже не канает? Тогда абсент!

kv [975452]: Нет Владимир, родственники моржей это нерпы а они как и моржи, в холодную воду "обеими ногами"

andrey1973 [975361]: Значит позвоню как брошу.

Здравствуйте, Андрей! мне интересно! напишите, с чего начать? я каждое утро делаю контрастный душ, пользу контраста понимаю. А моржевание предполагает контраст температуры?

terapod [975657]: А моржевание предполагает контраст температуры?

Сильный вопрос :) А куда ему деться, контрасту? На улице -20, а в воде -4, так что они греются там:)

kv [975668]: В воде не ниже +2 и потому в сильный мороз есть где согреться )) terapod [975657]: Здравствуйте Александр. Вы Александр вообще как космонавт )) я холодного душа даже боюсь, как то не приятно а в Байкале зимой и сейчас это совсем другие ощущения, лично для меня конечно. Когда плаваю в Байкале то ощущаю его величие а в душе, да как-то тесновато.. Конечно же моржевание предполагает контраст. Я стараюсь увеличить время нахождения в воде а потому контраст наступает когда тело от продолжительного холода начинает цепенеть и следующий контраст это уже после купания, ну очень приятные ощущения..

andrey1973 [975678]: "...ну очень приятные ощущения.."
Это Вы ещё девайс не пробовали...

papako [975690]: Девайс, это кто такой? ))

andrey1973 [975678]: В воде не ниже +2

Это точно, причём я хотел написать +4, а вот ошибочку допустил:)

andrey1973 [975691]: Девайс то здесь все уже освоили с Костиной помощью, но называть его вслух не принято, модератор шибко ругается, поэтому пользуемся эвфемизмами.

nivaedet [975646]:
Денис, из-за курения откладывать не стоит, если нет серьёзных противопоказаний.
Торопись ! Жизнь проходит :)

kv [975693]: Если это градусы то я категорически с вами не согласен. Когда мы начинаем раздеваться на морозе то мозг включает защиту, когда начинаем заходить в ледяную воду то мозг опять включает защиту, человек на многое способен благодаря своему мозгу, но если мозг притупить девайсом, вы атоматически становитесь камикадзе )

krusenstern [975698]: А может стоит бросить курить? Ведь когда окунаешься в ледяную воду то сердце работает "на всех парах" а значит требует максимум кислорода и следовательно "курящие легкие" не могут кровь обеспечить максимальным количеством кислорода и наступает "кердык"

andrey1973 [975702]:
С зависимостями очень сложно.
Может как раз наоборот, моржевание откроет "чакры" :) и зависимость удастся преодолеть.
По мере подготовке к плаванию в ледяной воде человек поймёт, справляется его организм или нет. Опасности в этом нет.

krusenstern [975704]: Пожалуй с вами соглашусь. Возможно что курильщик попробует моржевать и сам столкнется с проблемой курения, легче будет бросить.

Новичкам
Опасаться "трагической участи" Линн Кокс :) не надо.
Времена пребывания в холодной воде несопоставимы.

На мой взгляд, более точный термин не "моржевание", а "плавание в открытой воде".

andrey1973 [975699]: "...но если мозг притупить девайсом, вы автоматически становитесь камикадзе )"
Не факт. Это смотря какой наполнитель использовать. Как тут уже указывали, лучшим является нанонаполнитель с активными термоприсадками (Чубайс нервно курит в сторонке). В случае отсутствия такового, на крайний случай подойдёт и обычный армянский коньяк звёздностью не менее пяти. Только необходимо помнить, что в этом случае, нетрадиционный пероральный метод приёма коньяка строго воспрещён!

papako [975721]: У каждого конечно свое мнение но лично мое мнение, с девайсом, это уже не здоровый образ и с девайсом это опасно для здоровья.

Не всегда удобно выезжать на Байкал. Заплывы в Ангаре планируете?

a-terleeva [975777]: В Ангаре примерно после 15 января, когда Байкал замерзает.

andrey1973 [975739]: "...с девайсом, это уже не здоровый образ и с девайсом это опасно для здоровья."
Ну так нужно уметь его правильно применять, и тогда здоровье и долголетие обеспечено. А для пожилых людей со слабым состоянием здоровья - это вообще панацея.
Вы-то, как морж, должны знать, что в случае переохлаждения организма, единственным эффективным видом помощи пострадавшему является согрев изнутри (не спиртное). И вот тут без девайса, уже никак.

andrey1973 [975792]: Как часто выезжаете на Байкал?

a-terleeva [975817]: Примерно два раза в неделю.

papako [975810]: Я чай люблю после купания, очень тонизирует