В прошлом году слезли на нескольких пальцах после однодневного похода. Погрешила на обувь. В этом году обувь вроде вполне. 2 слезли после нескольких походов. Последний настропалился сейчас отвалиться. Ногти помимо функциональных назначения еще и для красоты нужны... а отрастают долго, как раз к следующему сезону. Может кто что ценного подскажет из личного опыта, народных средств, медицинских познаний (советы типа "забыть про походы" или "забыть про ногти" не в счет)?

"Вполне" это как? нога упирается, болтается, при прыжке сверху вниз (с табуретки ;)) стопа смещается вперед?

ногти на ногах вообще-то подкармливать надо, также как и на руках. обратись в любой маникюр-педикюр
с походами это никак не связано

39952 - пальцы упираются в ботинки, но те не жмут. носок у ботинка твердый, хотя дополнительно не укреплен. Lowa renegade (если это имеет значение). при спусках (я очень осторожная до трусости) пальцы иногда когтями в упираются подошву. при длительных и крутых спусках очень крепко шнурую ботинки. Но после долгих переходов пальцы под ногтями (больших и средних - они у меня самые длинные) ноют, через неделю чернеют, синеют, еще через две-три отваливаются:(
- нога не болтается.
- с табуреток не прыгала, прыгаю только в критических ситуациях (трус я), ощущений в эти моменты не помню. Comanche [39952]: Comanche [39952]: Comanche [39952]:
nikolsky [39954]: они именно сбиваются, а так они толстые и закормленные:)

Ходите в резиновых сапогах, если не поможет , то это болезнь какая-то.

ole_luck [39955]: пальцы иногда когтями в упираются подошву
Это как? :-( )
Когти у вас какой длины?
А с табуреточки прыгните, зашнуруйте ботиночки, и прыгните... Еще можно ногой сильно шоркнуть на нескользкском полу, как будто на лыже... Если нога вперед идет - режем или пальцы, или ногти, или опять меняем обувь

ole_luck [39955]: охереть! думаю тебе надо запостить на медфорумах каких-нить, а то щас насоветуют: мочу прикладывать, да фиточай пить......

Мне кажется, это не от походов. Организм виноват! С него и спрос. Не может быть такого, иначе бы все походники без ногтей ходили.

ole_luck [39951]: водочная клизма - вот средство от всех болезней. "Сам нашёл ,и детям своим говорю - ищите!"

ole_luck [39955]: У меня подобная фигня бывает, чаще на левой ноге. Это только когда палец упирается в ботинок. Просто на ноготь давление получается и он отслаивается, потом отрастает без проблем.

ole_luck [39951]: А какое у них функциональное назначение:)?

У меня кстати тоже на большиш пальцах почернели, после Тальцинского, но не отваливаются:)

Dmitriy [39962]: Ну вот, ты все перепутал! Фиточай прикладывают, ...
)))

Andrey [39971]: назначение: ну, чтобы товарищи из других царств природы не заводились (опята, там поганки)
будучи оптимстом, желаю, чтобы не отвалились, но по моим наблюдениям мои сначала чернеют, потом синеют (до синюшности), потом приобретают неестественный цвет(серо-белый), а потом отваливаются (где-то через месяц в среднем) вот если после почернения у основания возвращаются к исходному розовому, то тогда поздравляю - кризис миновал, он выкарабкается:(

Comanche [39960]: от страха пальцы подгибаются и пытаются сжаться в "кулак"
ногти старательно подстригаю перед походами, чтобы уменьшить на них "давление",
ноги не ездят в ботинке.
пальцы резать жалко. А обувь менять? Раньше были мягкие кроссы, сквозь которые о препятствия и были сбиты первые ногти, теперь жетские, сбиваются медленнее,но все равно... Да и папа у меня не Рокфеллер, свой пот на ботиночки лью. Но все же на какую собственно менять?

DiAlla [39965]: это и понятно, но может кто-то сталкивался с проблемой и ее решил, советом поможет, а так можно сидеть по полгода без ногтей или дома и ничего не узнать

maxp [39968]: отрастает, но кривой, на ровный сменяется где-то через полгода. Опять же где тогда эстетика:)

Dmitriy [39962]: ходят ли медики в походы? да и форумов их не знаю. А здесь все же бывалые, вон сколько полезных советов начинающим байкерам про мозоли на стратегической точке дали, и далеко не все из них медики. И некоторые отнюдь не водочные очищающие процедуры советовали, меж прочим:)

За сочувствие, в тч и в чувстве юмора, и советы всем огромное человеческое спасибо, предложений все же жду.

ole_luck [39977]: ну а из советов: портянки мона попробовать, главное правельно намотать.

Но все же на какую собственно менять?
На удобную
Если я не прав, меня поправят: ширина колодки должна соответствовать ширине стопы, а не так, что ботинок фиксируется на ноге только когда шнурки затянуты до потери кровообращения. Мерить/носить на шерстяной носок домашней вязки, что гарантирует не только отсутствие мозолей, но и запас для амортизации в носке ботинка...
PS Если вы можете свернуть фигушку из пальцев, то похоже колодка для вас широка и в носке ботинка есть много свобного места

ole_luck [39951]: тоже была такая проблема, только ногти не чернели, а под ними возникала мозоль, и просто "уходили" вместе с кожей :( росли новые...
Помогла только новая обувь, тем более проблема возникла только после тройки сезонов
Comanche [39985]: шерстяные носки избавляют махом от многих проблем, абсолютно согласна.

Дело в правильном выборе обуви. У меня было подобное, на спуске "раздавил" пальцы. Мой следующий шаг, подошёл более грамотно к подбору ботинок. Помимо выбора правильной колодки хочу добавить, руководствуюсь тем, что при примерке одеваю ходовой носок и подбираю размер с таким расчётом, чтобы м\д пяткой и ботинком входил палец, дабы было немного свободного пространства.

Rolin [39987]: Я когда про амортизацию писал, вертелось в голове, вы выразили мысль точнее ;)

ole_luck [39951]: Когда первый раз в горы ходил на несколько дней, по совету "бывалых" (бери какие нежалко - "кончишь" их в горах) надел кроссовки - была подобная история. Ногти на больших пальцах ног, после возвращения, стали темнеть и частично "отвалились". У знакомого на тропе, большие пальци ног болели так, что пришлось отдать всё, что было с собой обезболивающего.Тоже был в кроссовках. На консультации с врачём, оказалось распространённым явлением. Советовал выбирать обувь с жёсткой подошвой и в носках, как для похода, а на примерке вставать в обуви на носки ботинок и походить так, выбирать те, в которых не чувствуются упирающиеся ногти пальцев.
Одногрупник, проходивший практику на Седове, подобно терял ногти. Выбирал обувь взбегая и спускаясь по крутым трапам, ногти остригал регулярно. Т.к. мог ободрать на авралах и тревогах о паруса и канаты на руках и повредить при подьёмах и спусках по трапам на ногах.

Слушай, ну и зачем там вообще эти ногти нужны? ну только если уронишь что-то, чтоб пальзы не обрубить, а так то вообще бесполезная конитель, без них даж симпотичнее будешь