Menter [282831]: Много кто катает.

Olik [282814]:
хех, в чем катался) в самых простых осенних ботинках, которые у меня последние 5 лет используются на все случаи жизни: и в горах и в болоте, и в мороз и в жару, и в походе и в городе) но на веле зимой ноги в них промерзли очень быстро) пора им уже на списание в любом случае) аляски, это уж совсем крайность. Экономить на своих ногах не хочется, запасных то у меня нету:), но и переплачивать за обувь тоже не хочется. Нужно что-то такое, в чем бы было комфортно в -20.

Einst [283022]: у меня конечности - тоже основная зимняя проблема. Если с верхними конечностями она как-то решается при помощи бордических варежек (правда переключаться и тормозить ппц как неудобно), то с ногами - сложнее..
Одно дело в ботинках ходить хоть при -30 - ноги не мерзнут, а совсем другое дело - в этих же ботинках кататься (пальцы дубеют через 40 минут даже при -15). Проблема решается только физическим методом - пробежаться минут 5 рядом с великом.

Olik [282814]: чот мне слабо верится в возможности летних контактов в зимних бахилах :)) - я сразу коньки отброшу.

Ходят слухи, что некто Костя Е. как-то переоборудовал традиционные валенки под контакты для зимнего маршрута Ангарск-Иркутск-Ангарск :)) Хотелось бы услышать его отзывы по использования изобретения!

Einst [283022]: Нужно что-то такое, в чем бы было комфортно в -20

Проверенный вариант - до 25 мороза можно хоть весь день кататься. Замерзнет что угодно, только не ноги.

zmey70 [283047]: Узнаю Саломоны :)
Тоже их прикупил. СтОят, правда пятерик, но того стОят ;)

GIGABYTE [283048]: Не угадал :) - это контактные ботинки ШИМАНО, модель MT90. Стоят тоже около 5К. http://www.comparestoreprices.co.uk/images/sh/shimano-mt90-trail-shoe.jp...

Фотомодель - как надо одеваться для езды на велосипеде зимой. Фотография сделана в конце декабря при температуре -15 градусов на вершине перевала Ханчин - Огоньки, куда мы доехали своим ходом из Иркутска через Олху и Б.Луг за 2,5 часа.

P.S. На рога не обращайте внимание, они отвалились на первом же спуске - к Огонькам :).

zmey70 [283058]: Пользуясь случаем, расскажи подробно, сверху вниз, что на вас одето?

alyoki [283032]:
спасибо за совет на счет пробежаться с великом) пытался отогреться размахивая ногами, но эффекта это почти никакого не дало, решил, что быстрее до дому доеду и дома согреюсь. Дома разулся, пальцы на ногах такого неживого цвета стали, аж перепугался) отошли потом, но повторять не хочется, и так с кровообращением в ступнях у меня непорядок)

zmey70 [283047]:
не, в контактах зимой я точно не буду ездить) Да и для того, чтобы пешком ходить, обувь тоже нужна, пеший туризм все-таки еще не окончательно забросил. Мне бы вариант, чтобы в Иркутске купить, обувь предпочитаю все-таки померить, прежде чем купить.
zmey70 [283058]: а рога клевые, фотограф явно с чувством юмора :)

zmey70 [283058]: тоже ездил этот маршрут, но получилось около 3,5 часа и летом:-)

Shimano MT-90 - демисезонные туристические SPD-ботинки с мембраной, но БЕЗ утеплителя. Лично у меня ноги в них мерзнут и при -15С даже в очень толстых туристических носках; положение менялось в лучшую сторону только с применением бахил, причём из-за размеров ботинок налазят на них считанные модели. Бахилы обычные непродуваемые (не неопреновые).
"Холодостойкость", конечно, от человека к человеку зависит, но мой опыт стоит иметь ввиду.

GIGABYTE [283069]:

1. Шлем
2. Лыжная шапочка, хорошо закрывающая уши
3. Лыжная куртка без подклада, у Саши куртка снабжена внутренними отражателями тепла
4. Лыжные обтягивающие штаны, спереди снабженные виндстопером до уровня ниже колена
5. На ноги и на тело - комплект флисового белья
6. Под бельем обычная велоформа длинного кроя - обтягушки с памперсом и веломайка с длиными рукавами
7. Две пары носков - толстые из синтетики с шерстью и тонкие из х/б с шерстью
8. Контактные велоботинки для зимних условий Шимано. У меня - с гортексом, у Саши - из обычных синтетических материалов
9. У Саши толстые лыжные перчатки, у меня - обычные велоперчатки с пододетыми под ними шерстяными вязанными перчатками

Как видите, после 3,5 часов на свежем воздухе при минус 10-15 градусов "подопытные" девушки живы и здоровы, и даже способны улыбаться - ост. Трудный.

zmey70 [283047]: Макс, у меня тож Сало на ногах. Ходить в них и в -35 нормально, но вот при езде ступни не так подвижны, соответственно, замерзают быстрее и при менее зверских температурах... Так шта "фирмА" - не показатель :)
Впрочем, это мои косяки с кровообращением (у меня, например, в теплых лыжных перчатках руки мерзнут...)

alyoki [283127]: Что тут можно посоветовать - надо взять за правило помнить о двух вещах, если хочешь получить удовольствие от зимнего катания на велосипеде:

1. Специальные упражнения для рук и ног увеличивают эффективность каппилярного кровообращения и поэтому резко повышают морозостойкость конечностей.

2. Маршруты велопокатушек зимой надо строго планировать таким образом, чтобы не возникало никаких остановок, как это часто практикуется летом, и все места сбора назначать на теплых хатах, а не на улице.

Кстати, я большую часть зимы катаюсь в топталках . Мне очень нравится кататься зимой именно в топталках и я использую в качестве обуви именно треккинговые кроссовки Саломон.

Еще есть хороший совет - как только почувствуешь, что ногам стало прохладно, то надо немного покрутить педали пятками и носки ног сразу согреются.

alyoki [283127]: Оля, у меня такая же фигня, ноги при катании зимой замерзают в первые 40 минут, поэтому мне вообще слабо верится во что-то, кроме валенок:)

zmey70 [283133]: Максим, а что это за упражения?
И вообще, как можно бороться с плохим кровообращением?

Olik [283170]: С помощью некоторых упражнений можно увеличить такой показатель, как объемная плотность каппиляров в тканях. У животных этот показатель, например, намного превосходит человеческий - это одна из причин, по которой животные не нуждаются в теплом жилье. Только не надо убеждать меня в том, что животным помогает в этом шкура - попробуйте ободрать с собаки шкуру, завернуться в нее и проспать ночь, свернувшись калачиком на люке канализации в 20 градусный мороз. Соответственно проблемы с кровообращением, наоборот, приводят к тому, что человек будет чувствовать дискомфорт даже при не очень низких температурах. Типичный пример упражнения для кистей рук - сжимание кистевого эспандера.

alyoki [283127]: Мне единственное что помогает-термохимические стельки FOOT WARMER . Один минус у них- они одноразовые (выходит дороговато, но зато тепло), вскрываешь упаковку, пока идёт реакция, они греют, хватает их на день.

Predstud [283191]: Еще качество носков очень сильно влияет - можно купить специальные термоноски. Такие, например, на CRC даже выделены в отдельную категорию. Там не идет никаких согревающмих реакций, но используются какие-то другие технологии. Я недавно заказал комплект из трех пар - очень чуствуется разница с обычными носками. Хотя тоже - удовольствие из недешевых :(.

zmey70 [283194]: у меня почти все носки - термоноски - в простых я бы сразу скопытилась :)

Predstud [283191]: помню в прошлом году Джадис мне такие стельки на покатушке на Юннатке подсунул - грело не очень долго, наверное, потому что если чел замерз, то нужно греть его всего, а не только ступни :))