Бывает массаж, а бывает растягивание позвоночника, устранение зажимов нервов. Один из самых известных способов — встать спиной к спине, ухватить руками руки партнёра, нагнуться вперёд (таким образом подняв и выгнув его спину назад). Позвоночник растягивается, устраняются нервные зажимы.

Хочется узнать, как называется такая терапия. Буду благодарен в том числе за ссылочки на статьи.

Костоправия :)

Overclock [208948]: Блин... :) Спасибо, этого слова хватило, чтобы найти много интересного.

Может быть имеется в виду остеопатия?
http://www.osteopatia.ru/

strayer [208945]: Если нужно название терапии ,то - мануальная.

kv [208950]: Да, на слова "остеопатя" и "хиропрактика" я уже вышел через костоправов.

я бы тоже эти слова на себе применил, что-то все заклинило...

Если кому надо, скачал несколько книжек (20MB) с торрентов, сейчас качается лекция (4GB). Но она что-то совсем плохо идёт, только завтра будет готова.

Overclock [208959]: Слова не применишь, это не теория, нужен практик хороший.

strayer [208945]: Позвоночник растягивается, устраняются нервные зажимы -О, если бы всё было так просто...

yumiha [208988]: Я понял - это же ДЫБА!

strayer [208945]: Примерно так. Когда манипуляции только с мышцами-"массаж".
Когда задействован скелет-"мануальная террапия". "Костоправство"-от туда же. Но первое значение-более адекватно к современному разговорному языку.

Overclock [208959]: Если ни чёго серьёзного, типа грыжи дисков и переломов, а просто "тяжёлая забитая спина" Поправим! :)

homka [209010]: Показывали мне способ для разгрузки верхнего отдела позвоночника, но я его как-то не запомнил: человек встаёт/садится, пальцы рук скрещивает сзади на шее, голова получается немного наклонена вперёд. Терапевт встаёт за спиной, руками обхватывает тело вместе с руками и приподнимает. Не совсем точно помню это движение и где точно должны быть руки терапевта. Напомните?

strayer [209032]: Такой техникой не владею :)
У меня другие методики.
Лучше обратиться к первоисточнику, а то знаете ли, не думаю, что у вас дома запасная спина имется.

homka [209062]: Я осознаю, что вещи эти опасные.

К сожалению, первоисточник уехал на родину в Красноярск, по телефону это будет выяснить ещё сложнее, чем на форуме...

strayer [209032]: Это неплохой метод дать отдых позвоночнику к примеру в походе, когда под весом рюкзака он "сплющивается", то "терапевт" становится сзади "пациента" на некое возвышение, к примеру камень сантиметров 30 высотой, пропускает руки подмышки пациента, соединяет их на груди и поднимает пациента удерживая и слегка покачивая, пока сил хватает. При этом часто слышен хруст в позвоночнике и потом становится легче. Что бы не повредить надо делать аккуратно, не дергать со всей дури. На пациента должен действовать только вес его тела, нечто вроде виса не перекладине, только без перекладины:)

strayer [209032]: Хочу предостеречь, такой техникой (или такой неправильной техникой) мне сломали какой-то отросток в одном из шейных позвонков. При этом говорили: вот видишь, хруснуло, значит на место встало. Самое хорошее, с моей точки зрения, специально подобранные упражнения, которые укрепляют мышцы вокруг позвоночника и ставят его на место.

bor [209095]: Шея в этом деле не затрагивается вообще, уж больно тонкая материя, за шею просто так без тонкого знания браться не следует.

kv [209070]: Это не не затрагивает верхний отдел позвоночника. В том методе примерно то же самое, но вис получается частично(!) и на шее. Т.е. значительная часть нагрузки всё равно идёт на верхние рёбра и плечи, но не вся. Подобный вашему по действию способ я описывал в первом сообщении.

bor [209095]: Речь идёт как раз о восстановлении после длительных нагрузок (рюкзак, брёвна и т.д.). Никакие мышцы не спасут. Правильно сказал kv, позвоночник немного сплющивается. И задача научиться хоть немного исправлять ситуацию выше верхних рёбер.