Бесплатный, классный и дружеский еженедельный старт на 5км. Ходите, бегайте, волонтерьте, поддерживайте или смотрите – что угодно на ваш вкус!

Каждую субботу!

Сбор в 8.45

Старт в 9.00

остров Юность 5, Амфитеатр (Ракушка)

Не забывайте распечатанные штрихкоды!

Подробности:

https://www.parkrun.ru/ostrovyunost/

https://t.me/parkrunyunostirkutsk

Наш instagram - https://instagram.com/parkrunirk?r=
Наш ВКонтакте - https://vk.com/parkrunirkutskostrovyunost

Мы приглашаем вас в команду волонтеров.

Волонтеры это супер-люди!
🧡 делают добрые дела;
🧡 находят новых друзей и получают новые навыки;
🧡 получают в сто крат преумноженную благодарность участников;
🧡 а ещё "волонтёр" - это почётно!

Записывайтесь в нашу команду любым удобным способом, пишите: в личные сообщения, комментарии под этим постом, канале Telegram

График с вакантными позициями доступен по ссылке

https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/105JBi2Ej7gPcRrR9L15kvfYniecN...

"Суббота, утро, парк, 5 км."
"Бесплатно. Для всех. Навсегда."
Именно эти слова отражают весь смысл движения parkrun (паркран).
Каждую субботу десятки тысяч людей в тысячах парках по всему миру собираются на свежем воздухе, чтобы преодолеть дистанцию в 5 километров.

Паркран - это не соревнование, здесь царит добрая дружеская атмосфера. Здесь нет ограничений по времени и никто не финиширует последним, потому что всегда есть замыкающий волонтер. Здесь рады всем, независимо от физических способностей. Неважно преодолеете ли вы дистанцию шагом, трусцой, бегом или присоединитесь к нам как волонтёр или болельщик.

Каждый паркран организуется самими участниками, которые становятся иногда волонтерами, подменяя друг друга от забега к забегу. Такая взаимопомощь - основа движения паркран.

Принимаете ли вы участие как волонтер или болельщик, вы можете завести новых друзей, научиться чему-то новому, улучшите свое самочувствие и физическую форму. Почувствуете себя частью позитивного местного сообщества.

Принять участие на паркране просто - необходимо ОДИН раз зарегистрироваться на сайте www.parkrun.ru, распечатать из личного кабинета персональный штрихкод и всегда брать его с собой. Штрихкод дает вам возможность участвовать в любом паркране России и мира! Система паркрана позволяет вести учет вашего участия в качестве волонтера или участника, фиксирует время, которое вы затрачиваете на прохождение дистанции, а также все ваши волонтерские роли. После каждого паркрана формируется финишный протокол. А результат приходит на электронную почту. В личном кабинете вам всегда будет доступна разнообразная статистика.

Участвовать на паркране может любой желающий, в т.ч. дети с 4-х лет, однако до 14 лет они должны находиться в сопровождении родителей или ответственных лиц.

На многих паркранах можно участвовать на забеге с собаками (зависит от требований парка, где проходит паркран). Но всегда необходимо наличие поводка.

На паркране есть система поощрения. Каждый из вас побывав волонтером или участником 10 (для юниоров), 25, 50, 100, 250 или 500 раз имеет право на соответствующую клубную футболку участника или волонтера!

На каждом забеге силами волонтеров организуется фотосъемка. Фотографии публикуются в социальных сетях каждого паркрана - VK, FB, Instagram, Telegram, Strava.

Если у вас остались вопросы, мы всегда готовы на них ответить!

Приходите на паркран уже в ближайшую субботу!

1-го будет? Я приду

VanBull [1441748]: да! Обязательно всё состоится! Старт ровно в 9.00 возле Ракушки. Приходите)

1⃣ января состоялся первый паркран в этом году и 18-й по счету. И этот паркран стал рекордным по количеству участников🥳🥳🥳 16 участников, как новички, так и постоянные участники, несмотря на мороз -25, новогодние гуляния и ранний старт, встретили первый рассвет нового года на паркране!
Спасибо вам за этот праздник!
Особая благодарность нашим волонтёрам!

Атмосферные фотографии от Евгения Молодцова в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/album-205870775_282026770

Результаты доступны на сайте
https://www.parkrun.ru/ostrovyunost/results/

В эту субботу мы снова собрались на острове Юность, в густом и морозном тумане от Ангары, окутавшем все вокруг.
Из белой дымки по одному появлялись люди - сперва волонтеры, затем участники. Под весёлую и бодрящую музыку все стряхивали с себя остатки долгой праздничной спячки и, пританцовывая, направлялись к старту.
Наш маленький, но гордый и дружный паркран потихоньку растет, что не может не радовать!
В эту субботу мы не поставили рекорда, но 8 участников для такой погоды - вовсе не мало!
Были безмерно рады видеть наших постоянных бегунов.

И бесценных волонтеров, благодаря которым становятся возможными эти забеги.

Сказочные фото от Романа Попова доступны в альбоме
https://vk.com/album-205870775_282098974
А мы будем ждать вас в следующую субботу!
Приходите сами, приводите друзей, детей, собак, котов и всех, кто готов весело и активно начать выходные!

Зима любит нас🤗🤗🤗
Вот уже какую субботу дарит нам один из главных своих подарков – мороз. Эта суббота не стала исключением, но ценители таких подарков нашлись. Щедрые дары зимы сегодня приняли 6 участников и 2 собаки😊

Что примечательно, даже в таких условиях, трое участников пробежали с личным рекордом!

Также первый свой паркран пробежал Александр Курченков, хорошее начало, ждём снова!

А ещё радует то, что команда организаторов нашего паркрана растёт и в эту субботу был дебют Ильи Зиброва, как руководителя забега, прекрасно справился с этой ролью💪

Большое спасибо нашим волонтёрам, ваш труд бесценен!

Зимой, а тем более в морозы всё сложнее собрать команду, но если каждый из бегунов поучаствует в организации хотя бы раз в месяц, мы легко справимся!

Фотографий в этот раз не много, но они прекрасны и сделаны профессионально фотографом Марией ( https://instagram.com/shvetsovaartphoto?utm_medium=copy_link )

https://vk.com/album-205870775_282160364

Стоит один раз попробовать и потом не остановить!
Как не остановить наших лучших волонтёров и классных участников!
Паркран продолжается и сегодня была серия под номером 21 📽🎬

И мы говорим всем большое спасибо!

Фотографии в альбоме по ссылке https://vk.com/album-205870775_282227256

До встречи!

Знаю, что в чужой монастырь с советом не ходят. Но почему 9 утра, тем более зимой. Я бы может пришел (и уверен, что не только я) если бы чуть позже, когда еще и теплее. А так надо встать в 6 утра, чтобы поесть и потом добраться до набережной:)
Такой проект должен быть массовым 100%

hardrain [1442400]: это общее время по всему миру, мы сами ничего менять не можем. Перенос возможен на час раньше в местах, где жарко и на час позже, где недостаточное освещение. На час позже будем рассматривать на зиму, но уже в следующем году.

medved2388 [1442401]: жалко, что такие рамки у них. Но да, час уже хоть как-то решает проблему

Конкурс на самые снежные ресницы и самые яркие наряды состоялся!
Мы собрались на острове Юность в 22-ой раз.
Девять участников и семь волонтёров
И никакие морозы не помеха, если ты настроен с утра в субботу получить хорошее настроение! 🥳

Суббота. Утро. Паркран!

Мороз морозом, а паркран никто не отменял☝ Традиционно в субботу в 9 утра состоялся наш очередной забег на 5 км - "Паркран Остров Юность". Не смотря на влажный мороз, от которого в -20 ещё холоднее, чем в -30, на пробежку вышло шестеро бегунов и пять волонтёров.

Бежать навстречу восходу солнца и финишировать, подставляя заиндевевшие лица ярким солнечным лучам - это ни с чем не сравнимое удовольствие👍 Не верите? Приходите, и мы поделимся с вами солнышком и настроением 😁

Наши сегодняшние герои:
Андрей Хунхинов
Иван Поронов
Наталья Кабаева
Светлана Левченко, поздравляем с дебютом на паркране! 😍
Антон Коробенков
Надежда Заволока

Наши волонтёры, без которых бы ничего не состоялось:

Марина Иванова - руководитель забега, сканер, фотограф;
Илья Хоменко - секундомер;
Дарья Дученко - раздача карточек позиций (токенов);
Надежда Заволока - замыкающая;
Виктор Лукашев - фотограф.

https://vk.com/album-205870775_282364011

Суббота выдалась самая холодная в этом году, НО было настолько душевно, а солнышко ласково светило, что мы и не заметили мороза -33 градуса 😊

Признаемся, мы очень переживали, что никто не придёт, но отменять паркран и в мыслях не было. И вы пришли, 6 участников, таких морозоустойчивых и позитивных🤗

А старались для вас самые крутые волонтёры

Надо сказать, что почти всегда для вас стараются одни и те же волонтёры. Очень хочется, чтобы росло не только количество участников, но и волонтёров, ведь паркран это про взаимовыручку! Несколько раз побегал, один раз поволонтерь☝

До новых субботних встреч😊

https://vk.com/album-205870775_282430078

А какой в этом смысл бегать 5 км зимой, когда куча других занятий?

gorbiy [1443360]: Здравствуйте!) одно другому не мешает и каждому своё, как видите люди находят для себя смысл) да и далеко не все мультиспортсмены, как Вы) паркран для всех, кто-то зимой может только бегает или ходит. А весной подтянутся и спортсмены. Мы за любое движение вот и весь смысл)

Хотелось бы сказать, что уже весна близко, но у зимы на это своё мнение❄❄❄
Вобщем опять морозили ресницы🥶

Сегодня состоялся дебют Ильи Хоменко как руководителя забега и он постарался на славу👏👏👏
Волонтёров собралось сначала чуть ли не больше бегунов, но нет, перед стартом участники взяли преимущество и как всегда весело побежали по любимой трассе😊

А также сегодня можно было увидеть фишку, которую подарили нам в декабре Заслуженный Мастер Спорта России, Паралимпиец, Марафонец Виталий Данилов и старший тренер сборной России по кёрлингу на колясках Антон Батугин🔥🔥🔥 Мы очень гордимся тем, что такие люди посетили наш паркран!

И мы тоже подготовили первую свою фишку в рамках челленджа #фишкасфишкой. К кому она отправится, об этом расскажем чуть позже😊

Благодарим всех за эту субботу!

https://vk.com/album-205870775_282497081