в Иркутске 13:19, Янв. 28    
Parkrun Иркутск Остров Юность
22.12.21 01:41
#1441526
Екатерина Лукашева
Иркутск
Бесплатный, классный и дружеский еженедельный старт на 5км. Ходите, бегайте, волонтерьте, поддерживайте или смотрите – что угодно на ваш вкус!

Каждую субботу!

Сбор в 8.45

Старт в 9.00

остров Юность 5, Амфитеатр (Ракушка)

Не забывайте распечатанные штрихкоды!

Подробности:

https://www.parkrun.ru/ostrovyunost/

https://t.me/parkrunyunostirkutsk

Наш instagram - https://instagram.com/parkrunirk?r=
Наш ВКонтакте - https://vk.com/parkrunirkutskostrovyunost
22.12.21 15:21
#1441539
Екатерина Лукашева
Иркутск
Мы приглашаем вас в команду волонтеров.

Волонтеры это супер-люди!
🧡 делают добрые дела;
🧡 находят новых друзей и получают новые навыки;
🧡 получают в сто крат преумноженную благодарность участников;
🧡 а ещё "волонтёр" - это почётно!

Записывайтесь в нашу команду любым удобным способом, пишите: в личные сообщения, комментарии под этим постом, канале Telegram

График с вакантными позициями доступен по ссылке

https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/105JBi2Ej7gPcRrR9L15kvfYniecN...
28.12.21 17:53
#1441660
Екатерина Лукашева
Иркутск
"Суббота, утро, парк, 5 км."
"Бесплатно. Для всех. Навсегда."
Именно эти слова отражают весь смысл движения parkrun (паркран).
Каждую субботу десятки тысяч людей в тысячах парках по всему миру собираются на свежем воздухе, чтобы преодолеть дистанцию в 5 километров.

Паркран - это не соревнование, здесь царит добрая дружеская атмосфера. Здесь нет ограничений по времени и никто не финиширует последним, потому что всегда есть замыкающий волонтер. Здесь рады всем, независимо от физических способностей. Неважно преодолеете ли вы дистанцию шагом, трусцой, бегом или присоединитесь к нам как волонтёр или болельщик.

Каждый паркран организуется самими участниками, которые становятся иногда волонтерами, подменяя друг друга от забега к забегу. Такая взаимопомощь - основа движения паркран.

Принимаете ли вы участие как волонтер или болельщик, вы можете завести новых друзей, научиться чему-то новому, улучшите свое самочувствие и физическую форму. Почувствуете себя частью позитивного местного сообщества.

Принять участие на паркране просто - необходимо ОДИН раз зарегистрироваться на сайте www.parkrun.ru, распечатать из личного кабинета персональный штрихкод и всегда брать его с собой. Штрихкод дает вам возможность участвовать в любом паркране России и мира! Система паркрана позволяет вести учет вашего участия в качестве волонтера или участника, фиксирует время, которое вы затрачиваете на прохождение дистанции, а также все ваши волонтерские роли. После каждого паркрана формируется финишный протокол. А результат приходит на электронную почту. В личном кабинете вам всегда будет доступна разнообразная статистика.

Участвовать на паркране может любой желающий, в т.ч. дети с 4-х лет, однако до 14 лет они должны находиться в сопровождении родителей или ответственных лиц.

На многих паркранах можно участвовать на забеге с собаками (зависит от требований парка, где проходит паркран). Но всегда необходимо наличие поводка.

На паркране есть система поощрения. Каждый из вас побывав волонтером или участником 10 (для юниоров), 25, 50, 100, 250 или 500 раз имеет право на соответствующую клубную футболку участника или волонтера!

На каждом забеге силами волонтеров организуется фотосъемка. Фотографии публикуются в социальных сетях каждого паркрана - VK, FB, Instagram, Telegram, Strava.

Если у вас остались вопросы, мы всегда готовы на них ответить!

Приходите на паркран уже в ближайшую субботу!
31.12.21 16:09
#1441748
Иван Зиновьев
Иркутск
1-го будет? Я приду
31.12.21 16:10
#1441750
Екатерина Лукашева
Иркутск
VanBull [1441748]: да! Обязательно всё состоится! Старт ровно в 9.00 возле Ракушки. Приходите)
02.01.22 21:00
#1441772
Екатерина Лукашева
Иркутск
1⃣ января состоялся первый паркран в этом году и 18-й по счету. И этот паркран стал рекордным по количеству участников🥳🥳🥳 16 участников, как новички, так и постоянные участники, несмотря на мороз -25, новогодние гуляния и ранний старт, встретили первый рассвет нового года на паркране!
Спасибо вам за этот праздник!
Особая благодарность нашим волонтёрам!

Атмосферные фотографии от Евгения Молодцова в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/album-205870775_282026770

Результаты доступны на сайте
https://www.parkrun.ru/ostrovyunost/results/
09.01.22 18:12
#1441958
Екатерина Лукашева
Иркутск
В эту субботу мы снова собрались на острове Юность, в густом и морозном тумане от Ангары, окутавшем все вокруг.
Из белой дымки по одному появлялись люди - сперва волонтеры, затем участники. Под весёлую и бодрящую музыку все стряхивали с себя остатки долгой праздничной спячки и, пританцовывая, направлялись к старту.
Наш маленький, но гордый и дружный паркран потихоньку растет, что не может не радовать!
В эту субботу мы не поставили рекорда, но 8 участников для такой погоды - вовсе не мало!
Были безмерно рады видеть наших постоянных бегунов.

И бесценных волонтеров, благодаря которым становятся возможными эти забеги.

Сказочные фото от Романа Попова доступны в альбоме
https://vk.com/album-205870775_282098974
А мы будем ждать вас в следующую субботу!
Приходите сами, приводите друзей, детей, собак, котов и всех, кто готов весело и активно начать выходные!
15.01.22 21:33
#1442172
Екатерина Лукашева
Иркутск
Зима любит нас🤗🤗🤗
Вот уже какую субботу дарит нам один из главных своих подарков – мороз. Эта суббота не стала исключением, но ценители таких подарков нашлись. Щедрые дары зимы сегодня приняли 6 участников и 2 собаки😊

Что примечательно, даже в таких условиях, трое участников пробежали с личным рекордом!

Также первый свой паркран пробежал Александр Курченков, хорошее начало, ждём снова!

А ещё радует то, что команда организаторов нашего паркрана растёт и в эту субботу был дебют Ильи Зиброва, как руководителя забега, прекрасно справился с этой ролью💪

Большое спасибо нашим волонтёрам, ваш труд бесценен!

Зимой, а тем более в морозы всё сложнее собрать команду, но если каждый из бегунов поучаствует в организации хотя бы раз в месяц, мы легко справимся!

Фотографий в этот раз не много, но они прекрасны и сделаны профессионально фотографом Марией ( https://instagram.com/shvetsovaartphoto?utm_medium=copy_link )

https://vk.com/album-205870775_282160364
17.01.22 23:12
#1442226
Екатерина Лукашева
Иркутск
22.01.22 23:31
#1442397
Екатерина Лукашева
Иркутск
Стоит один раз попробовать и потом не остановить!
Как не остановить наших лучших волонтёров и классных участников!
Паркран продолжается и сегодня была серия под номером 21 📽🎬

И мы говорим всем большое спасибо!

Фотографии в альбоме по ссылке https://vk.com/album-205870775_282227256

До встречи!
23.01.22 09:22
#1442400
Илья Киселев
Иркутск
Знаю, что в чужой монастырь с советом не ходят. Но почему 9 утра, тем более зимой. Я бы может пришел (и уверен, что не только я) если бы чуть позже, когда еще и теплее. А так надо встать в 6 утра, чтобы поесть и потом добраться до набережной:)
Такой проект должен быть массовым 100%
23.01.22 09:27
#1442401
Екатерина Лукашева
Иркутск
hardrain [1442400]: это общее время по всему миру, мы сами ничего менять не можем. Перенос возможен на час раньше в местах, где жарко и на час позже, где недостаточное освещение. На час позже будем рассматривать на зиму, но уже в следующем году.
23.01.22 10:02
#1442403
Илья Киселев
Иркутск
medved2388 [1442401]: жалко, что такие рамки у них. Но да, час уже хоть как-то решает проблему
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.