Насчет связи травмы стопы и нынешних проблем с коленями - да все верно, это может быть взаимосвязано. Что касается применения мазей - это всегда симптоматическое лечение. Системного эффекта от их применения нет. В случае легкой однократной травмы - это выход. Если же проблема носит хронических характер, применением НПВП можно только затянуть возможность полноценно полечиться и , как следствие, иногда усложнить лечение, поскольку со временем, не только будет усиливаться декомпенсация функциональной составляющей, но и органические изменения будут нарастать. Это все конечно долго может происходить и индивидуально, но все равно к врачу придется идти. Другое дело что если все решаемо в пределах мышечного, функционального дисбаланса - это вот к доктору Москвитину и его коллегам, если же лет через ....... то скорее уже НИИТО и магазины ортопедических товаров. Еще немного про НПВП ( диклофенак, ибупрофен и пр.): к обилию сфер их применения - несмотря на доступность и мощную пропаганду (рекламу)- очень неоднозначное и, даже, резко негативное отношение, со стороны многих докторов и цивилизованной медицины в целом - 1. Громадное количество побочных эффектов 2. Осложнения возникшие в результате того, что пациент долгое время их принимает в целях облегчения симптомов, при этом запускает заболевание в корне (собственно то о чем писал выше) 3. ряд более специфических осложнений - описывать уже не буду. То есть на каждую мышечную, головную, зубную и другую боль их кушать (мазать, колоть) не очень стоит. Сфера их (НПВП) применения стала слишком обширной, благодаря почти полному устранению фигуры врача между пациентом и препаратом - "спасибо" фарм. картелям. Во многих случаях конечно без них не обойтись, просто случаев где обойтись можно без них - в миллион раз больше.

Не знаю, где правильнее написать о своем неудачном опыте оперирования миниска у Ерусалимцева. Но может кто-то здесь прочитает и ему пригодится при выборе ортопеда-хирурга.
В июле на море повредила миниск. Никакой травмы. Просто посидела в позе лотоса, потом поплыла и в колене будто стала какая-то косточка вылетать при сгибании. Звук при этом будто у запеченной курицы ногу выкрутили. Ощущения тоже не тз приятных. Через 2 мес сделала мрт - разрыв миниска. Посоветовали идти к Ерусалимцеву. Тот сразу сказал, что надо оперировать. Операция 16 тыс. Больница по полису бесплатно. На 3 день после операции попробовала согнуть ногу - коленный сустав повел себя так же как и до операции. На мой вопрос "Почему ничего не изменилось?", врач ответил, что у меня слабые связки поэтому все так. Прошло еще 2 мес. Стала ходить на лфк. Инструктор как услышала звук моего согнутого колена, сразу отправила на мрт, сказала, что такого быть не должно и похоже на разорванный миниск. Что собственно мрт и подтвердило. К Ерусалимцеву не пошла разбираться, понимаю, что это бесполезно. Прооперировалась у Клименко. Уже за 80 тыс. 2 недели прошло с операции. Но я хоть почувствовала, что мне в колене что-то делали.
В общем, не советую Ерусалимцева как хирурга. Может когда-то он и был отличным, но теперь видимо возраст все же сказывается.

Можно ли наступать на ногу при переломе м.берцовой кости с разрывом боковой связки в голеностопеи. После операции прошло 3 месяца. Кость ещё не сраслась полностью. Перелом косой. Вставлена пластина с фиксацией шурупами.

Margoshik [1129548]: У каждого хирурга могут быть неудачи. Но я не об этом.
Наша медицина очень сильно заточена на хирургическое вмешательство. Но многие врачи не рекомендуют что-либо резать без острой необходимости. Так же и с мениском...
Например, у меня надорван мениск уже много лет. Раньше не особо беспокоил, потом начал побаливать после нагрузки и подвыщелкиваться. Подумывал об операции, но решил вопрос закачкой мышц и снижением веса.
Ну о широко рекламируемой "пользе" йоги даже говорить не буду - Вы всё уже сказали...

Тело городского человека, как правило, находится в плачевном состоянии. Хозяин не обращает на него внимания. Проблему взаимоотношений личности со своим внешним видом и с противоположным полом походы в спортзал не решают. Вопросы «Кто я?», «Почему я себе не нравлюсь?», «Могу ли я понравиться кому-то?» повисают в воздухе. Мужчина стесняется себя и боится подойти к женщине, хотя она нравится ему до дрожи. Женщина ведет себя точно так же. Оказывается, их проблему могут решить социальные танцы — танго! http://palma-dance.ru/ Приходите к нам танцевать!

sportball [197072]:

Пройти бесплатную диагностику стопы с определением типа и степени плосокостопия можно в магазинах Основа Движения на Пионерском Переулке 10, вход с Литвинова, на Фридриха Энгельса 8, или на Баумана 214/3. Получить подробную справку можно по телефону: 500-223. На основании диагностики по вашему желанию могут подобрать готовые стельки, или сделать их индивидуально. Так же при необходимости посоветую корректоры и расскажут о гимнастике для стопы.

Вообще то, точнее было бы назвать тему Костно-мышечная система. Так вернее.

nord-veter [1147072]: Травматолог должен отслеживать процесс выздоровления, регулярно проводить рентгеновское обследование. Восстановление и разработка после тяжелого перелома - процесс длительный и болезненный, но если Вы будете выполнять все рекомендации не торопя события, но и слишком себя не жалея, разработка - это больно, то нога восстановится полностью, не сомневайтесь. ))) В Иркутске прекрасные врачи, на их мнение и опыт можно полностью положиться.

Хочу поделиться своим опорно-двигательным опытом)
"Наработала" себе различного вида плоскостопия. Поперечное плоскостопие стало так донимать, что после финишной прямой с пика Черского на электричку, стала выть от боли. Либо завязывать с горами, либо что-то надо делать. Бегать по специалистам, и тратить десятками тысяч не могла себе позволить.
Есть такой Чепайкин Виталий Юрьевич. Он изготавливает стельки по форме ступни. Делает слепок, а потом заливает специальным составом. Эти волшебные стельки (400р) перекладываю из сапог, в ботинки, в кроссовки, в цивильные ботиночки. Стельки позволяют ходить долго, без утомления. Ноги выдерживают длительные переходы с тяжелым рюкзаком. Прошло почти 10 лет, когда я заказала вторую пару стелек (1500р), первые стали разрушаться.
Рекомендую. Иркутск, ул.Ленина , 7А-20. Подходите, звоните в звонок. Он живет рядом. Прежнее расписание с 19-00, кроме пт сб вс Суббота с 10-13 тел 602-906. Данные двухгодичной давности. Но адрес постоянно этот.
Мази для снятия усталости ног, когда их раздувает от длительных пеших нагрузок (с Шумака за день до Сухого русла, например) это Долабене. Рекомендую, проверено на себе. Даже при разрыве связки на колене (как у футболиста - передней крестообразной) Долабене (с тугой фиксацией) помог пройти маршрут, без транспортировки.

Хотелось бы спросить специалистов, что делать, когда поднявшись после длительного сидения за компьютером или утром после сна, при ходьбе босиком ломит пятки? Или это нехватка Ка и Мg? Или чего-то другого? Или слишком долго живу? Пора уже...?)))

OPPA [1239846]: что делать, когда поднявшись после длительного сидения... - длительно не сидеть! Даже в самолете нужно периодически встать и пройтись, какая проблема возле компьютера - совсем не понятно.

yumiha [1239921]: засасывает комп,как черная дыра) Вроде только села, говорят, вчера. )))
Вроде, аспаркам помогает.