Евгений Михалёв
Санкт-Петербург
Можно писать просто цифру.
Начну с себя... 60.
Caesar [140464]: Где проведем соревнования?
с хлопком за спиной это делается, так-то
Сергей Макаров
Ice People
Caesar [140464]: Жека, разочеровал :) Нафига это ? Хотя тебе должно быть попарабану с такими кулаками :)
60 раз делал за 1 минуту, максимум 70-80.
на кулаках что-бы 70 раз надо просто на грудь падать иначе от резкого подьема вылетаешь высоко и теряешь время на приземлении, а за спиной хлопок - это что-то из фокусов армейских, на развитие грудной мышцы не влияет.
в свое время после 2-3 года в Романовке норма была 120...
stas [140540]: а считать столько не лениво?:)
Евгений Михалёв
Санкт-Петербург
От пола на кулаках с велосипедом, ёптить! =)))
Евгений Жаворонков Жаворонков
Краснодар
Соревнования устроите меня зовите) Я полюбому отожмусь на 1 раз больше Цезаря
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
Caesar [140757]: Требую фото автора при выполнении сего действа!
Евгений Михалёв
Санкт-Петербург
Dizel [140886]:
Фото на сайте: www.velo-porno.ru
Ггг
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
Caesar [140997]: ссылочку на сайт?
Caesar [140997]: Давайте уж где-нибудь посоревнуемся организованно. Или тема просто поболтать?
Caesar [140464]: Ах ты Шварцнегер засушенный! Я тридцать раз отожмусь, если постараюсь )) Буду тренироваться, чтобы тебя догнать. И ты тренируйся :-D
на кулаках - 10 раз - без проблем :) дальше все превращается в пытку!
Я вообще раз 20-30 отожмусь за минут 2-3
да кстати,
думаю стоит учитывать когда вы отжимаетесь жироким хватом, при котором работают мушцы груди, либо узким хватим, как правило это делают на кулаках, при этом основная работа приходится на бицепсы.
nord-veter [141301]: основная работа приходится на бицепсы
Это как же с помощью бицепсов отжаться можно? Скорее трицепсы. На бицепцах подтягиваться можно когда обратным хватом берешься.