А вообще синдром "внезапной остановки сердца" не такая уж и редкость и речь не о марафонцах. Заснул и не проснулся, как с моим дальним знакомым - без каких либо паталогий сердца (как выяснила судмедэкспертиза). Какой то сбой метаболический и мотор останавливается, мозгу капец через 3-5 минут, если не будут проведены реанимационные мероприятия - непрямой массаж сердца

Я не отрицаю изотоники, информация больше для: тех, кто не хочет заморачиваться, забывчивых, просто нищих, как я. Если вечером понял, что завтра бежать, а изотоника нет, то всегда можно спуститься в магазин, купить бутылку Мальтинской, и всё будет хорошо.

whoisit [1456488]: на фото кстати недорогой изотоник покупал в батин маркете. Но сейчас его нет в ассортименте https://batinmarket.ru/all-products?keyword=%D0%98%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%...
Вообще магазин зачетный.

NIBA [1456483]: Не везде калия не хватает:) https://www.wildberries.ru/catalog/34719770/detail.aspx

whoisit [1456488]: Я если на соревки готовлюсь,заранее всё покупаю,а на обычные тренировки с минералкой хорошая идея.

hip79 [1456495]: ну нафиг за 1100 я в батине за рублей 200, ну 250 максимум покупал, а аспаркам рублей 50 стоит =)

NIBA [1456498]: На вкус и цвет...:)

Есть наши (Россия) изотоники https://skibaza.ru/catalog/sportivnoe_pitanie_/formula_dkvsport/izotonik...
цена,качество 👍

что вы по калию убиваетесь? :) Его достаточно в разных продуктах. Не пропустите.

Кто нибудь через водохранилище переезжал на лыжах или на снегоходе? От молодежного может и дальше ?

GeoIrk [1456559]: переезжал на лыжах https://angara.net/upload/54/19/f_1455419.jpg

Снегоходы ездют, видел экспедицию в сторону байкала на машинах с большими колесами, которые аккуратно переехали пешеходный тракт и пошли по целяку, видел и дебила на белом крузаке который фигачил по пешеходному тракту и разбил всю дорогу почти до зыбуна

Этого крузака и я видел они его долго капали )) я ехал на снегоходе . Видимо пьяные были

Спасибо 👍👍

Прокатился в воскресенье после обеда - впечатления по большей части положительные. Лыжня обледенела, но так как нарезана ровно, ехалось по ней легко и быстро. Под горку так почти бобслей.
На солнечных местах трасса раскисла, но не до земли.

Кто знает? После снегопадов укатывали трассу?

Трасса в хорошем состоянии, снежная. Вчера льда и воды не было.

Сегодня с утра проводились соревнования. Лыжня нарезана, проталины засыпаны, бока заборонены. Организаторы были неразговорчивы, но кататься не запрещали. После обеда вся красота начала подтаивать.

Добрый день! Подскажите пожалуйста кто в курсе какое состояние трассы для конькового хода на лыжной базе на сегодня ?

Все… кончился сезон в Исхи.. сегодня вечером там был. Лед, местами грязь, стадион топит солнце..

Зато, рядом на трассе Темерсо раздолье! Плотный ровный наст, лыжи не проваливаются, катуха отличная.