kefirka [892540]: почему не переживет? Встречный ветер же!

kefirka [892540]: когда я в прошлый раз ехала одна (не паровозом) средняя была в районе 17-18, после сворота на Аршан силы скончались и средняя упала до 15.
Когда ехали паровозом (правда, в обратную сторону) - скорость иногда даже до 26 доходила.
Нуна ехать паровозиком. И веселее, и безопаснее, и помощь оперативнее.

в действительности бурый с момента первого своего появления на форуме и первых "Я Я Я" вырос как морально так и физически. мнение мое конечно сугубо личное.. оч часто его вижу на велосипеде, показатели его факт изменились.. да и на форуме позиционирует себя уже по-другому. однако можно и порадоваться уже за человека, взрослеет что ли.

P.S. присоединяюсь к массам.. А стоило и хотелось бы читать о Велосипедистах, умных и дружелюбных людях, а не о Я м.А.S.T.E.R. . не те совсем люди здесь популярны..

Strofa [892583]: спасибо за объективную информацию:-)

Можно считать эту тему уже официальной? Даты тут будут озвучены?=)) Хочу на традиционную покатушку как никак это все таки для меня официальное открытие сезона обычно=))
до аршана далеко почти никогда не успеваю скататься=)) катаюсь только до работы=)) и в выходные бывает либо по новобьезной либо до хомутова к бабушке=))
средка обычно около 20-23 наверное, но я езжу все равно с остановками и когда как, то одна то к кому-нибудь на хвост сажусь=))

Жду анонс и подробности по заезду=))

phplamer [892437]: http://www.velostyle.com.ua/article_info.php?articles_id=26

samexlab [893017]: Если пульс больше 125 в минуту (удобно считать больше 10-11 за 5 секунд), значит лимит достигнут и дальше нельзя!
Это для здоровых людей?

kefirka [892570]: у нелося, т.е. у меня, средняя скорость показала 20-21 км/ч. Обратный путь не помню что показал, но точно ниже, благо был сильный ветер встречный.

po2 [893054]: статья вообще бред, по-моему - "Крутить под гору запрещено,"

Bemepok [893057]: спасибо) кто ещё поделится?

samexlab [893017]: интересно, а ты пробовал этой схемой пользолваться? как может новичок проехать 200 км, сначала несколько раз проехав 30, потом пару раз 50, 100? И 200 на второй-третий месяц катания???? При том, за день, то есть за 12 часов максимум. Ну, пусть у него 2 часа уйдут на еду и остановки - он же в удовольствие вроде едет, как написано. Получится 10 часов. то есть средняя скорость в движении будет 20 км\ч. А пульс при этом 120-125 ударов в минуту. Возможно ли это? При том, автор отчетливо советует маленький каденс. Достаточно включить любые соревы по шоссе, чтоб посмотреть, как крутят педали участники.

kefirka [893098]: "бред" - это делать громкие заявления прочитав "по диагонали".

samexlab [893115]: а на посты других Вы сможете ответить?

kefirka [893118]: Смогу. Ленюсь.

kefirka [892540]: Народ, какая обычно средка не у спортсменов на ВелоАршане?
kefirka [890579]: Праздники в этом году большие, на всё про всё - есть 4 дня.

Вот маладес! Сама ответила, сама спросила.

Официальная тема: http://angara.net/forum/t74152 ))) Я не забыл. Просто тема создается именно в середине апреля, не раньше. В начале апреля ее созавать нет смысла ) Там все подробности ))

M.A.S.T.E.R [893102]: А пульс при этом 120-125 ударов в минуту. Возможно ли это? А меня тоже интересует данный вопрос! Буквально вчера катался с человеком, который не хотел нагружаться и ехал по пульсометру, стараясь не выводить пульс выше 140-150 ударов/мин. Ехали по асфальту, по ветру, скорость выше 15 км/ч не поднималась, а обычно была около 13 км/ч.

asltd [893158]: С таким пульсом и скоростью, такое чувство что, возможно проблемы со здоровьем?

BisuSlist [893143]: 5 за наблюдательность)

Про пульс 120 можно почитать http://angara.net/forum/t69687?p=1

пост #866842

kefirka [893169]: А можно ссылку про подводку?