Вот вот!! :) это и беспокоит! углеводов меньше, энергии меньше, тренировки интенсивнее. Из добавок, я так понял, ничегое не пробовали?

Кто знает есть ли эффект от глютамина и аргинина ,как например от креатина?

iguxa [948088]: Лично я от аргинина эффекта не заметил вообще. Глютамин отдельно не пил.

Chumboka [948091]: Я месяц их пил с креатином и бца, а на этой неделе сделал эксперимент и пил только креатин и бца, изменений ноль, памп и сила такие же, хотя может организм уже загрузился ими вот и не требует.

iguxa [948174]: я считаю, что креатин и бца самые действенные и нужные добавки. А отдельно аминокислоты покупать, думаю, не имеет смысла, если вы, конечно, не на профессиональном уровне занимаетесь.

Отзыв о бца.
Таблетки фирмы Maxler Amino BCAA выходят в том же виде в каком и поступают.
Писал производителю - игнорят.
Звонил в магаз - отвечают что у меня проблемы с жкт)
Пытался донести до людей в отзывах на сайтах - так модеры подонки продажные подчищают.))
Так что этот спортпит в целом тот еще кооператив.)

maximus- [1153310]: Очень интересно) Первый раз такое слышу! хаха) Ну да, Maxler выбор не из лучших. Попробуйте порошковые БЦА например фирмы Ultimate Nutrition почувствуете эффект)

Chumboka [1153387]: В отзывах еще один товарищ тоже отписался что не перевариваются и рекомендовал разжевывать. Но его сразу поправили что это нельзя делать.