Очень огорчил мужчина в синем комбезе, если он хотел показать свои спринтерские качества, то мне кажется, что он ошибся соревнованиями. Я тоже угодил в завал и сломал палку, никого рядом не было, чтобы помочь инвентарём, пришлось возвращаться на старт, там помогли палкой до пупа, как понимаете, с такой продолжать не было возможности. хочу высказать своё предложение к организаторам, о проведении старта по группам, скажем через 10 минут, сильно соревнования это не затянет, а вот от таких случаев на старте уж точно избавит.

Сожалею Николаю и другим, участвовавшим в завале. Тем, кто на старте встал в конце колонны, тот избежал неприятностей завала, хоть и пришлось 3 раза по 1-2 минуте подождать, когда расползутся. Но лучше потерять на дистанции 3-5 минут, чем остаться совсем без дистанции... (ИМХО)

foenix [699955]:не заявился, значит не захотел! Хотя выглядел на кругах внушительно

tyutrin [699998]: Да! Вообще молодец! - Всю гонку мечтал его догнать) - программа максимум, типа)

alpmarafon [699926]: в протоколе 91 место, стартовый номер 62, у мужчин 52 км фамилия участника БарковскиЙ Михаил. Исправьте пожалуйста.

Есть первые фото с марафона. Пока только подборка фотографий после старта перед мостиком. http://alpmarafon.ru/?page_id=23

alpmarafon [700088]: Фото супер!!! А сколько всего будет подборок?

LISA838 [700107]: Ещё предполагается обработать подборки: с трассы (условно - снималось только внизу трассы, в районе мостика и начала подъема), на финише, крупный план и награждение.

Был рад иметь принадлежность к сему масштабному и радостному действу - БАМу - 2012!
Кормил - поил участников на втором фуд-створе. Хотелось бы услышать отклики участников о том, что было хорошо, что, может быть, не очень. Единственное, что я понял на данный момент, что многим не хватало шоколада...
Но было много чего другого:
1. Теплый чай с сахаром и лимоном;
2. Теплая минеральная вода;
3. Сахар;
4. Лимон;
5. Хлеб Дарницкий;
6. Сало соленое;
7. Печенье овсяное сладкое;
8. Крекер соленый хрустящий;
9. Соль поваренная;
10. Напиток витаминный.
Итак, еще раз концентрирую вас на вопросе: что из приведенного выше списка лишнее и на что, по вашему мнению, это лишнее нужно заменить?

хлеб - на шоколад, соль на жидкость сладкую

Ski-stadium [700158]: и лимон без шкурок)

Ski-stadium [700158]: Артем, спасибо огромное за подкормку! Мне кажется, нужно включить в список бананы. Сало я бы не смогла съесть во время марафона, а вот банан бы очень помог. И шоколад, конечно.

Ski-stadium [700158]: Витаминный напиток видимо быстро разошелся) - не удалось попробовать. Сало, наверное, лучше которое с мясом - грудинка кажется это называется...Печенье тяжело жевать во время гонки - большое. Спасибо за питание) Крекер шел замечательно с сахаром. Минералка под вопросом - слышал, что при нагрузках и после какое-то время воду с газами принимать нельзя, мол, на печени сказывается...

в 2010 году была минералка "Мальтинская" с селеном - очень вкусно было)

А сахар кубиками удобно и калорийно.

Ski-stadium [700158]: п.3,4,5,6,7,8,9 (сахар, хлеб, сало, печенье, крекер, соль) лишнее, на мой взгляд. Не хватало именно углеводов, которые можно было резко схватить и бежать дальше пережевывая. На мой вопрос: "Что есть из углеводов?" прозвучало только одно:"Сахар!" Это лучше, чем ничего, но например мармелад был бы зачетнее или просто аскорбинка. Печенье, хлеб и крекеры неудобно жевать на ходу, а стоять устраивать чаепития на гонке особо некогда)) Шоколад тоже был бы уместен. А напиток витаминный что из себя представлял?

Ski-stadium [700158] Стаканы жёсткие- удобно пить, огромное спасибо за тёплую минералку!

в общем, принцип - углеводонасыщенная жидкость и еда, способна раствориться во рту без дополнительных усилий :)

Ski-stadium [700158]: Спасибо большое за подкормку и поддержку, всё было супер. Такими вкусными лимон, сахар и минералка бывают только на марафоне :)

Ski-stadium [700158]:
Большое спасибо организаторам. Очень люблю этот марафон. Бегаю его с 1990 года, не пропуская.
Мне понравилось на вашей подкормке такое меню:
Смесь в одном стаканчике минералки и чая (напиток), долька лимона и 1-2 кусочка сахара.
Сахар и лимон даже не жевал, просто держал во рту, пока не растворятся.

Ski-stadium [700158]: все понравилось! все было замечательно :)