DoctorZorro [653042]: Иван, я вот тоже пытался прочитать книгу "Ци-бег", но погряз. Можете сформулировать суть техники, без воды и идеологии так, как Вы её понимаете?

yumiha [653114]: Утверждать не берусь, но возможно суть как раз в "воде" и идеологии. Ведь основа Ци-бега - Цигун, а это совершенно иной подход и к физиологии, и биомеханике, и к питанию. Это видимо тот случай, когда нежелательно отделять часть от целого.
Если главная ваша цель - бегать как можно быстрее или обогнать кого-нибудь, наверное, техника Ци-бега не очень подойдёт.