YUR_GA [561567]: В сообщении zulik [561573]: верно написано, но по поводу именно своей персоны все равно лучше уточнить.
SashaGut [561574]: Только для секции. Свои данные каждый может отправить самостоятельно, в этом нет ничего сложного.

На субботу 25 июня запланированы занятия на Фараонах. 26 июня сдача зачета по физнормативам(бег, подтягивания, отжимания, приседания, пресс), с собой желательно иметь коврик.

на фараоне как с сотовой связью БВК?

kim [561679]: физнормативы огласите в цифровых выражениях пожалуйста

Физнормативы:
НП-1, НП-2: мужской:бег-3 км, подтягивания 4, отжимания 10, приседания на одной ноге 10, пресс 40.
женский: бег-3 км, подтягивания 1, отжимания 6, приседания на одной ноге 8, пресс 35.
СП-1, СП-2:мужской:бег-5 км, подтягивания 6, отжимания 15, приседания на одной ноге 15, пресс 50.
женский: бег-3 км, подтягивания 2, отжимания 10, приседания на одной ноге 12, пресс 40.

int21h13 [561781]: На Фараоне БВК и МТС работают хорошо, про остальных не знаю.

kim [561671]: все равно лучше уточнить. Где?! :-/

YUR_GA [561909]: Сань, ну вот же по теме пропусков http://www.angara.net/forum/t32452. Там все написано.
Тел.8 301 24 677 89.

int21h13 [561785]: Евгений, вопрос риторический или придешь? Почему-то куда и во сколько не спрашиваешь?

НП-1, НП-2, СП-1, СП-2 что такое?

kim [561923]: в субботу на фараон собираюсь, а вот нормативы мне кажутся занижены, особенно мужские...откуда они?

aekuzn [561928]: НП-1-начальная подготовка первого уровня(новички), НП-2-соответственно, второго уровня(значки)
СП-1-спортивная подготовка первого уровня(3 разряд), СП-2-второго уровня(2 разряд).

int21h13 [561934]: Не ответив на мой вопрос, задаешь встречный.Начальная подготовка альпинистов, если не ошибаюсь, выпуск Захарова П.П.
А насчет нормативов еще посмотрим, кто все выполнит, наверняка единицы.
Основная задача зачета-спортивность, привитие духа соревнований.
Повторюсь, так ты участвуешь?

kim [562040]: я не знаю как у меня на воскресенье со свободным временем, в связи с этим и не ответил, будет только все в пятницу известно, на работе заставляют дежурить

kim [562040]: выпуск Начальная подготовка альпинистов Захарова П.П. есть 2003г. и 1989г. есть ли существенная разница? какую книгу лучше взять за основу?

int21h13 [562233]:Выпуски между собой не сравнивал, но основу лучше брать все-таки последнюю редакцию.
А самое главное практика, рассуждений по поводу зачетов много, но никто из секции еще не сдавал. И тебя, Евгений, ни разу еще на занятиях не видел, кроме теории, а это не самый лучший подход.

kim [562239]: я знаю, а что делать... катастрофически не хватает времени, тем более в выходные дни

На Фараон едем завтра??
А то погода не гуд сегодня))

shtorm [563941]: зачем задавать подобные вопросы тут? Тебе известен телефон организатора- Сергея и мой- координатора :) !! Я же тебе звонил!?!

Сдача зачетов прошла великолепно!!! Мне настолько понравилось, что сегодня утром с Борисом пробежались минут 20 :) !! Тем, сектантам кто профилонил, наше общее фииии :)))))!! Даже Стас, с больной ногой, пробежал три двести.