LISA838 [397222]: Ну это типа и был совет, извините неудачный. Хотя к врачу я имел в виду грамотного физиолога, таковых у нас не осталось(если они вообще были), можно назвать его даже консультантом по здоровому образу жизни. А в обычные больницы и поликлиники, боже упаси.

Меня на этом форуме посылали не только к врачам а еще куда подальше, но я всех готов выслушать.

kaspar [397228]: Я выслушать тоже всегда готова, просто подчёркиваю, что "не приемлю". У каждого есть свои рамки допустимого и что свыше того. А уж пойти куда пошлют или не допустить - это уже дело каждого))
Вы тоже катаетесь или только в форуме участвуете и сочувствуюте со стороны таким "фанатеющим" как Я?)))

LISA838 [397149]: Извините, а как вы это восстановление определяете? Знакомы ли вы с термином "сверхвосстановление"? Просто из вашего поста, непонятно, что вы вообщe понимаете под словом восстановление. То есть я бы тоже посоветовала матчасть поизучать. Воздействие различных нагрузок, адаптация к нагрузкам и реадаптация, специфичность восстановления и т.п. У вас тогда многие вопросы отпадут.

masha [397282]: У меня нет вопросов, есть только тема, на почве которой идёт живой диалог))) Здесь каждый делится своим опытом и высказывает собственное мнение, сообразно своему восприятию картины мира. И никто ничего никому не навязывает) Я безумно рада за Вашу теоретическую подготовленность в этом плане. Раз уж Вы обладаете таким широким спектром знаний, то поделитесь с нами "тёмными" своим багажом знаний и опыта?))

Вот кстати про велостанки беседа, если интересно http://www.angara.net/forum/t19826
ИМХО велостанок всё-таки более подходящий вариант для ваших целей.

LISA838 [397288]: Ещё раз извините, Светлана, но как-то вы меня совсем не так поняли. Просто если уж вы решили серьезно спортом заниматься, то надо и теорию поизучать. А с теорией, судя по вашим вопросам и ответам, у вас ещё не очень. Уж простите. Просто высказала своё мнение, дала совет. И упаси Господь меня кому-то чего-то навязывать.

masha [397298]: Спасибо за совет)) Как только появится свободное время, займусь теорией!

LISA838 [397267]: Я не катаюсь уже давно, раньше очень любил. Мне нечего больше сказать, вы молоды, красивы. Востановление, невостановление в таком возрасте это не вопрос еще, ну и действуйте как угодно.