Sergeichuk
[327218]: а я рад, что спустя три года, победа вновь за местными марафонцами:)
:) да кто во что горазд бегут
Рекордсмен марафона в 2008-м бежал без шипов, в обычных марафонках.
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=700
Победитель этого забега тоже обошелся без шипов ;)
Серебрянный призер из Москвы шел в асикс арктиках, типа таких
http://www.asics.ru/running/products/gel-arctic-men/
я имел возможность поглядеть их непосредственно в деле, поэтому ответственно заявляю: в этом году по льду на Байкале вещь крайне полезная:)
Немцы очень экипированные все)) У них такие прикольные спирали на кроссах, надеваются на подошву и крепятся как-то сверху. Первый раз такие видел))
А в целом резюме такое, что улучшить свое время с помощью правильно подобранной обуви (одежды) никак нельзя, а вот испортить результаты долгих зимних тренировок промахнувшись с экипировкой- очень просто:)