Беголыжная подготовка для взрослых. Классика и коньковый ход.

С 2 по 7 января было проведено 12 мастер классов по обучению технике классического и Конького хода. Присутствовало достаточное количество участников на каждом занятии.
Многие пришли к выводу, что хороших лыж и спортивной одежды недасточно для бега на лыжах. Нужна хорошая физическая подготовка, чувство баланса и выносливость
И это кропотливый труд.

Здесь фото участников с мастер классов.
https://cloud.mail.ru/public/3Y5w/3TufKBCsg

Спасибо en+ за организацию этого мероприятия!!!

А так же участникам, всем кто не смотря на мороз вышел на улицу и встал на лыжи (некоторые 1й раз)

Фото участников

Это радиальная тренировка классического хода, но были участники и на коньковых лыжах - даблом

Многие тренируются , что бы было легко в походах, а не идти на пределе своих сил.

Вместе веселее

Добрый день!
Павел, подскажите какова длина круга, что возле лодочной станции, на льду?

Около 500метров

Благодарю за ответ!

Всем кто планирует освоить коньковый и классический ход на лыжах в этом сезоне, рекомендую начинать тренироваться уже сейчас!

Здравствуйте, хотела бы у Вас поинтересоваться, идет ли набор в группу? И когда можно будет приступить к тренировкам в этом сезоне?

Приступить к тренировкам можно в ближайший тренировочный день.

И ещё, если считаете, что не возможны тренировки если нет своих лыж, заблуждение.
У меня есть прокат лыж, от начального до профессионального уровня, на любой стиль, рост и вес.
Мой телефон 682914.

Доброго времени суток. Кто нибудь может посоветовать контакт тренера, тренирующего взрослых на академосвещенке или в другом месте, доступном для жителей октябрьского района. Спасибо.

https://angara.net/forum/t119458
В первом посте есть координаты тренера

18 мая 2019 был доставлен и установлен турник , на так называемый мыс Любви, который находится на выходе в море из Ершей. Было не легко, большое расстояние и мерзлота усложнили процесс монтажа,. Но благодаря помощи всей сплоченной команды, мы это сделали.
Получилось даже очень хорошо!!!
Теперь бегая по водохранилищу, можно ещё и подтянуться пару раз..

Молодцы! Хорошее дело!

Для всех кто желает заставить лыжи ехать быстро, тренировки продолжаются, во вторник , четверг и суббота

В кратце про тренировки

Судя по видео, бурана у вас тоже нет?

Ну почему же, все есть.
На целине получается отличное офп.

Процесс идет

Прокат беговушек на Садовой 2 нынче работает?

Да работает

#1393899,
подскажите где этот мыс Любви, и как до него добраться?

Тренировки ведутся, все по прежнему

danil22 [1417420]: Добраться можно через земли Горзеленхоза, хоть они и установили шлагбаум и перерыли подходы, народ умудряется проезжать на внедорожниках.
Мы пешком ходим, со стороны лодочной станции, там отличное место для купания.

MixS [1428327]: ...там отличное место для купания - очень своевременно!