Беголыжная подготовка для взрослых. Классика и коньковый ход.

Понедельник,среда,пятница. Начало в 19-00

Прям аакурат в тренировки ребенка попадает график. (( А не планируется вторник-четверг-суббота группа? И можно ли договориться на индивидуальные занятия, например?

Пока не планируется .

Можно присоединиться к вам? Группа у вас сильно подготовлена или нет?

Можно. Сегодня в 18 00 беговая на улице.

Если на:вторник,четверг и субботу(11-00) наберется 6 и более человек, тогда в эти дни будут тренировки.

PavelG [1207707]: с утра? я бы присоединился.

Дима привет! Сколько вас?

PavelG [1207707]: тренировка по времени сколько? попробую на работе договориться обед сместить в эти дни..уж очень хочется

От часа до двух.

PavelG [1207707]: Все дни в 11? А душ есть?

Я написал в субботу в 11,а вторник и четверг в 19.00, но при наличии кворума готов подстроиться.душа нет.

PavelG [1207818]: о, так еще лучше! я тогда пишусь в группу вт-чт-сб

Хорошо, как наберется группа сообщу.

PavelG [1207639]: К вам когда можно подъехать и переговорить? А то не понятно в 18-00 или в 19-00 начало тренировки.

Тренировка в среду в 19 00. Подъехать и переговорить лучше за 30 минут до тренировки.

Немного фотографий из летних тренировок

Тяжелые, но красивые тренировки по лесным кручам

После утомительной тренировки приятно искупаться в заливе

А еще приятнее, если поле тренировки тебя ждет питательный и очень полезный сюрприз

Привал, все счастливы )

Задача переплыть залив.

И опять в гору!

В выходные кто в поход? Я, я, я....

В плохую погоду занимаемся в зале

Ставьте лайки, добавляйтесь в группу! :)

MaxSU [1210960]: Максим, здорово сделал! Вот тебе самоедские лайки )

С первым снегом!!!
Дождались!

А есть статистика, на сколько прибавили в результатах участники после курса подготовки?

В кг статистики нет.

Статистика обычно в процентах считается.

Вообще группа не профессиональных лыжников. Некоторые придя в нее купили 1 е лыжи. Кто регулярно занимается , прогресс однозначно есть. Все тренировки для того что бы быть в хорошей спортивной форме и иметь возможность активно отдыхать, а не болеть неделю после 2х часовой прогулки на лыжах.

Интересуюсь не для потроллить. Просто с нового года появится возможность записаться к вам.

PavelG [1212870]: Это и хотел узнать.

Помимо техники много тренируем кардио и аэробные нагрузки, а там и физуха подтягивается. Специально к соревнованиям не готовим.

Сомневаешься в своей технике?

Звони 682914

PavelG [1212874]: Уверен. В отсутствии её у меня.

Буду рад тебя видеть.

Перешли на зимнее расписание: вторник и четверг в 19-00 ОФП в зале, суббота воскресенье в 11-00 лыжи.

Лыжники и лыжницы, наша группа потихоньку прибывает в основном прекрасным полом, мужчины, вы так уверены в своей подготовке? Не хотите потренироваться с нами. У нас тренировки уже не совсем матрасные, дома никто из вас такого не делает, уверен.
Присоединяйтесь.

Много звонков на счет детей: не тренирую. В разделе биатлон есть телефон тренера зовут: Михник Константин Владимирович. Тренировки бесплатно (ДЮСШ).

Для постановки техники конькового хода подготовлен лыжный стадион у лодочной в Ершах, и нарезана классика по горизонтали(10км). Все зависит от того , что Вы хотите.

PavelG [1225155]: Покажите пожалуйста на карте, где он находится.

Находится там же где и лодочная в Ершах. С картой сейчас не получится.

Фотографии с крайних тренировок

Извиняюсь за качество фотографий, они вырезаны из тренировочного видео

Коньковая тренировка

Хороший стадион для отработки техники

Да и погода отличная