Беголыжная подготовка для взрослых. Классика и коньковый ход.

PavelG [1114129]: Вот будет и реальное доказательство проделанной работе на деле, а не на словах )) И основание будет занять место председателя Федерации биатлона.

Общественной деятельностью я занимался давно. И желание , что то не повторяется.
Спасибо

Наверное не появляется )) Федерация биатлона вообще в курсе что у вас есть школа?

Конечно в курсе.Помню перед открытием Федерация биатлона один раз собирались у меня на Садовой обещали помогать и т.д. и т.п.больше ни кого не видел.
А так то смешно получается, 2 й год занятий у ребятишек , а лыж целых почти нет. В том году брал два десятка комплектов, расход большой. Дети же, хотя кросс тоже полезно.
Видимо в Федерации более глобальные проблемы решаются.

Вопрос интересный подняли! Есть у нас в регионе ИО ФЕДЕРАЦИЯ БИАТЛОНА ИО и ФЕДЕРАЦИЯ ЛЫЖНЫХ ГОНОК ИО. Обе областные федерации, решаются вопросы областного масштаба, формирование сборной области, проведение областных чемпионатов. А есть Федерация лыжных гонок и биатлона города Иркутска во главе с председателем Михник. Так вот вопросы городского масштаба наверное должны решаться городской, а не областной федерацией. Помнится на одном из тренерских советов прошлого сезона в Байкальске на Чемпионате области этот вопрос обсуждался. Проблема в том, что городская федерация объединившая в себе и лыжные гонки и биатлон существует лишь номинально. Задача городской федерации поддержать юных спортсменов города, провести кубок города по биатлону, а материально - техническая база спортшкол это вообще отдельная история, там уже все решается через департамент образования. Павел почему бы Вам не взять в руки председательство городской федерацией в свои руки? Материально-техничесеая база (судя по репортажу на ирк.ру) имеется, лицо Вы материально незаинтересованное (в ДЮСШ не состоите), убеждать умеете, общаетесь с народом адекватно, на критику болезненно не реагируете, начнете заниматься желание к общественной работе вернется.

На бумаге (или экране) гладко получается.
В рутине общественной работы уходишь от дел насущных, уже проходил.
Помимо лыж , еще серьезно увлекаюсь: сноуборд(фрирайд),Вейкборд, туризм,велосипед,Керлинг, еще три дочери и общение с друзьями.
Спасибо за предложение, пожалуй откажусь.

Pisarenko [1114808]: Ему это точно не нужно и я его понимаю.
Михник не Председатель федерации.
Название противоречит Фед Закону о ФИС (либо ЛГ либо биатлон)
Работа ее, по факту, заключается в проведении некоего кубка. На другой результат расчитывать точно не стоит, по разным причинам.
Факт и то что Павел, единственный кто может показать реальную работу по развитию биатлона.

А сколько по времени будет идти одно занятие?

Все, уже увидела.

Информация для тех кто планирует заниматься.
Начало тренировки в 11-00 в субботу 6.12., собраться лучше в 10-15. С собой форма для улицы и зала, лыжи.
У кого не получается в субботу , 2я тренировка в воскресенье в 11. Справки по тел 682914.
У кого нет лыж есть прокат , здесь же.

Люди добрые, отпишитесь кто был на тренировках. Насколько все это серьезно и интересно. Сам в плане техники 0 без палочки. Очень интересно если это по настоящему работает.

Я думаю, проще сходить на одну тренировку, без оплаты.
Начало: среда 19-00 форма - зал,суббота и воскресенье в 11-00 - улица (обувь для бега и лыжи). Надо прибыть за 10-15 мин и переодеться.
Адрес: Ул. Садовая 2 (Зеленый берег) в 2Гисе есть.
P.S.люди приезжают с другого конца города на тренировки, пешком 20-30 мин до базы и это их не останавливает.

Для тех кто не может в среду принято решение выбрать тренировки в новогодние праздники начиная с 2-3го января.

asoft [1116581]: все настолько серьезно и настолько интересно насколько это все серьезно и интересно для вас. Народ ходит с разными целями и тренер работает с каждым по его задачам.

Перенести на час позже не получится? в 19-00 физически не успеваю.

Сейчас договоренность с группой есть, менять сложно.
Артем лучше встретиться в субботу все обговорить перед тренировкой, похоже набирается вторая группа.

Добрый день. Есть еще возможность присоединится к тренировкам.

Конечно присоединяйтесь.

Сходил на 2 занятия. 1 - в среду в зале. Второе в воскресенье на улице. Доволен как слон, несмотря на неприятный опыт, обретенный путем собственных ошибок.
1. В зале ощутимо прохладно, а я приперся в шортиках и маечке без рукавов. В результате мышцы толком не разогрелись и от простых упражнений я получил по полной программе до самой пятницы. Теперь в зал только в термобелье! На улице занятие состояло из пробежки по лесу - 20 минут, разминки и упражнений на лыжах.
2. В интернете висит уже неактуальное расписание 34 автобуса. Сейчас оказывается в 10:20 его нет, только 8:45 и 11:30, выяснил это только в субботу после 30 минутного ожидания на ц.рынке. В итоге в воскресенье просто доехал до Дома кино (Якоби) и оттуда за 20 минут дошел до Садовой,2. Теперь только так и буду добираться.
Тренер - очень приятная женщина, все мягко и аккуратно объясняет и показывает. Готовит из нас не чемпионов, а людей, которым будет более приятно кататься на лыжах.
По ОФП и на лыжах мы делаем те же нехитрые упражнения, что и спортсмены, просто в доступных каждому объемах.
Мои выводы:
Ходить надо обязательно. Довод "не хочу платить за физкультуру", абсолютно жлобский, хорошо это понимаю, так сам не без греха. Ни я, ни мои знакомые за бесплатно физкультурой не занимаются, так, что во-первых скромная плата - это организующее начало для занятий этой самой физкультурой. Многие ли любители лыж (не спортсмены) сейчас бегают хотя бы 2 раза в неделю? Ответьте себе честно на этот вопрос.
В зале есть штанги, блины, лыжные тренажеры - простые резинки с темляком, у многих ли не спортсменов дома все это тоже есть?
И во-вторых взгляд профессионального тренера со стороны. Лично мне на первом же лыжном занятии (в это воскресенье) тренер указала на мою грубую ошибку в технике классического хода, теперь вот стараюсь контролировать себя.
Присоединяйтесь, группа вся разновозростная, никаких ограничений. Никто тут вас не заставит делать ничего из того, что вам не под силу, никто не упрекнет тут вас вашим возрастом и текущей физической подготовкой. Лично я рад, что Павел организовал такое симпатичное мероприятие.

asoft [1118437]: Отличный отзыв, спасибо!

Ездит кто-нибудь по средам с Октябрьского района на машине? Упаду на хвост, на бензин скинусь.

asoft [1118437]: Кто же эта женщина тренер? ))

Виталия, не заморачивайтесь. Переезжаете плотину на любом транспорте и далее пешком - по Якоби там всего 1,5 км. В среду можно и на 34 сесть он с рынка выходит в 17:10 приходит, правда, ощутимо раньше 19, но мне Павел в прошлую среду оперативно подъехал и открыл. С автомобилистами можно попробовать договориться на самом занятии, есть люди на машинах.

Артем, по поводу невозможности к 19. Работа, дом, ребенок. Все это безусловно важно, но 1 раз в неделю организовать свои дела так, чтобы освободиться на час раньше...Не готов, конечно, утверждать, но похоже на недостаток мотивации. Присоединяйтесь!

Зовут тренера Лариса Юрьевна. Фамилии не знаю, да мне и не важно.

Что так сильно волнует личность тренера? Да приезжайте 1 раз и посмотрите. Не надо будет никому верить, сами все увидите.

asoft [1118466]: А что такого в моем вопросе? Спасибо за инф. По отзывам даже стало не важно, мастер спорта она или нет...Главное процесс.

Нет не в вашем вопросе, это моя рефлексия на бурное обсуждение этого вопроса на первых страницах темы.

Рад, что наступило понимание, что главное процесс, очень хочется надеяться, что оно (понимание) придет ко многим.

Сегодня очередная тренировка в зале. Кто еще сомневается, приходите, смотрите, пробуйте, решайте сами.

Что за спам вообще?
Если спрашивают про машину, значит, нет возможности в 17ч сесть на автобус. Вопрос к автомобилистам был.

И почему нельзя было про личность тренера уточнять?)))

Кто и кому запретил что-то уточнять? Или на форуме свое мнение уже нельзя высказывать? Лично я исхожу из выражения "Кто хочет - ищет способ, кто не хочет ищет причину". Сам я сегодня планирую пешочком от ц.рынка прийти с заходом в Юбилейный. Километров 12-13 получится - самый раз аэробная нагрузка перед силовой тренировкой. От себя могу и остальным этого же пожелать.

И кстати, Виталия, на автобус лучше садиться в 18 на любой до Мухиной и далее 1,5 км пешком, при посадке в 34 в 17:10 придется час ждать - не советую.

У нас прошла вторая тренировка в зале.
Во-перых: Нашего полку прибыло - у нас 3 новеньких - 2 из прекрасной половины человечества, женщина постарше и совсем молоденькая девушка плюс молодой мужчина. Так что возрастные границы нашей группы определенно расширились. Если вы переживаете, что вам 16-17 или 40-50, да хоть и больше и не уверены, что вам там место, не переживайте вы будете не единственным в нашей группе сколько бы вам ни было.
Во-вторых: Само занятие: тренер просто молодец - занятие ощутимо отличается от первого и в плане упражнений и в плане нагрузки. Вчерашнюю программу уже точно, дома не выполнишь.
Не решившиеся - решайтесь, еще не поздно, через пару-тройкук недель уже трудно будет присоединяться к нашей группе (по нагрузкам), придется ждать следующую.

Всех участников вчерашней тренировки поздравляю с хорошим выбором!

Вообще сиуация странная, тренер скрывает своего имени как и ученики его) Кажись налоговая или прокуратура бегает за тренером, хехе)) А к странности ещё философию добавляют... Может у кого нибудь нет желания переться в такую даль на одну тренировку, хоть и бесплатную, для того чтобы убедиться, что тренер не подходит?

klon [1119728]: Очень красивое стихотворение, читая Ваш текст, сразу вспомнил!


Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли,
Фонтаны били голубые,
И розы красные цвели!
Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли!

Хорошо быть молодым.
За любовь свою сражаться.
Перед зеркалом седым
Независимо держаться.
Хорошо всего хотеть,
Брать своё, да не украдкой.
Гордой гривой шелестеть,
Гордой славиться повадкой.
То и это начинать,
Порывая с тем и с этим.
Вечно повод подавать
Раздувалам жарких сплетен.

Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли,
Фонтаны били голубые,
И розы красные цвели!
Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли!

Как прекрасно - жить да жить,
Не боясь машины встречной.
Всем на свете дорожить,
Кроме жизни скоротечной.
Хорошо ходить конём,
Власть держать над полным залом!
Не дрожать над каждым днём,
Вот уж этого - навалом!
Наши юные тела
Закаляет исступленье.
Вот и кончилось ля-ля -
Музыкальное вступленье...

Но...пронзительный мотив
Начинается - вниманье!
Спят, друг друга обхватив,
Молодые, как в нирване.
И в невежестве своём
Молодые человеки
Ни бум-бум о небесах,
О серебрянных лесах,
Где седые человеки
Спать обнимутся вдвоём,
А один - уснёт навеки...

Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли,
Фонтаны били голубые,
И розы красные цвели!
Когда мы были молодые
И чушь прекрасную несли!

klon [1119728]: я хожу, мне нравится
нет желания, не надо "переться"

Leo555 [1119738]: Леня спасибо за позитивчик )) Но то, на что ты намекаешь, прекрасная чушь? ))

R-EX [1119762]: Володя я за развитие спорта в любом его виде и проявлении!!!) А лыжи -т это моё любимое хобби!)
Вопрос к тебе: сколько надо чего, чтоб с залива Якоби до крокодила лыжню нарезать? или Ты по заливу не катаешь?

R-EX [1119762]: могу и без намёков, открытым текстом, но только при личной встрече и в лицо... чтоб чушь не несли, милую...!)

Leo555 [1119738]: ох слов то как много... Вас покинула сестры таланта, оставим только словестный переплет для стихотворения.

Serg_L [1119754]: поздравляю! Но вопрос состоит в том чтобы посмотреть репутацию преподавателя. А то есть тут один тут тренер, то учил то не учил. А терять времени обывателю на таких как тот тренер уверен нет желания.

Из личного опыта : лыжня по заливу в лучшем случае проживет до субботы(ближащей).
Сегодня не успел нарезать колечко у лодочной в Ершах, тут же по ней пронесся мотоциклист на эндуро.Даже появилось желание бросить резак и потягаться с ним благо есть на чем 800 см3, да времени в обрез.

PavelG [1119820]: примерно тоже самое творится на лунной поляне, только плюс машины, квадроциклы, снегоходы. По заливам, почему то снегоходчики катают по натоптанной лыжне, видимо думают, что безопасней там где человек прошел... Или может наоборот лыжники "топчут" след от снегохода)))

О Лунной поляне. Там тоже катанул кружок под конек и классику.
Завтра тренировка будет там.
Тот кто давит на газ ,не понимает того кто борется с ветром и гравитацией за счет своих мускулов.

klon [1119827]: я катаюсь там по следам от снегохода, удобно.

suzrik [1119924]: по этим следам удобно ездить. А вот ездить по лыжне нарезаной или вытоптанной, по которой прокатил/испортил снегоход уже совсем не удобно.

Люди добрые, не посещающие занятия. Зачем всякий вздор писать. Уважаемый klon в ветке есть и имя отчество тренера и сообщение от Павла, что в обмен на деньги выдается чек с печатью (у меня такой уже есть). Сотрудники прокуратуры и СК могут приходить за здоровьем. Чего грешить на снегоходы и квадроциклы. Залив большой - и в субботу и в воскресенье спокойно и с удовольствием прошли по лыжне нарезанной Павлом около 2 км по заливу, а в воскресенье после тренировки еще с женой по народной лыжне на том же заливе 6 км в одну сторону и обратно, и тоже никаких следов разрушителей лыжни.
Если для кого-то 1,5 км от Мухиной "такая даль", что же, ждите когда начнутся тренировки прямо у вас в квартире и личный тренер будет давать вам задания. А наша группа тем временем увеличилась до 14 человек. Насколько я могу судить по отзывам, всем нравится. Лариса Юрьевна заботливо интересуется у каждого самочувствием после предыдущего занятия и назначает нагрузку в соответствие с самочувствием. Никого не принуждают делать больше чем может.

asoft [1120359]: 14 человек!? Ну ребята, вам уже пора спортклубом называться!

asoft [1120359]: можно ли посещать только субботние тренировки на лыжне?
Сколько это будет стоить?