Лыжный станок

Это эрзац

yumiha [1463631]: Первые впечатления пока неоднозначные ...

Новинка 13 года, после чего самобытный и интересный бренд one way был поглащен фишером и деградировал до выпуска палок (урезав лыжи и классную функциональную одежу)
По сути это one way premio 9 только в "горячем" скине. У one way есть еще 10я модель, которая легче и в скользяк добавлен цеолит, для лучшего удержания мазей
Немного тяжеловаты (в сравнении с вкс) - зато крепче, тк сердечник более плотный - денсолит
Усиленный кант, как у ВКС! Но влага и эксплуатация покажет насколько все качественно проклеено
Должны хорошо ехать от 0 до минус 8 (теплые)
Вчера парафинил и заметил что при проводке утюгом капли парафина BWLF отскакивают. С россиками такого не происходило - капли прочно прилипают к скользяку. Делаю вывод, что парафин впитывается, но не так хорошо.
Тк ранее на них стояли SNS то единственным верным решением было поставить платформу IFP на теже дырки. Это позволит использовать свои крепления и смещать их -3...0...+3 см чтобы отбалансировать. Шурупы посадил на момент МВ 70, чтобы исключить попадание влаги
Претендовали составить конкуренцию фишкам ркс и россикам иксиум

Поэтому назначение: переезды, фирны и главное фан - классно же с девчонками на борту обгонять любителей обтягивающих костюмов на дорогих лыжах

Ангарчанам респект за лучшие трассы в нашем регионе https://youtu.be/T3BevGhA4Mc

wwwwwwwwwwwww

Здесь https://angara.net/forum/t121685?p=4 разместил линк на новый ролик про беговую активность лето-осень 23го

Образцово показательный пункт питания https://www.instagram.com/reel/C3z80Wdoll8/

Приключения скидуриков

Из той же серии

Зря они провели масс-старт в таких условиях https://www.rbc.ru/sport/08/03/2024/65eaf14d9a7947e760490799

Разбор https://www.youtube.com/watch?v=TZS8Y3X3Tb8

Становление чемпиона https://www.youtube.com/watch?v=MWAu1Nz5-II чемпионов

Решил вспомнить, насколько быстро я бегаю марафоны (50 км) на плоскотине 2-23-52 лучшее мое время (22г Максимиха) https://x.elitetrader.ru/img/jjacg.jpg

В тот год время у 1го места было 1:51:57
За весь период лучшее время было 1:49:44

А вот беговой марафон 42 км самый быстрый человек в мире Келвин Киптум пробежал за 2:00.35 Это быстрее множества кмс и мс, которые бегут на лыжах 50 км

Мотивация для гребцов https://www.youtube.com/watch?v=8ERW4nKpdAg

Vasaloppet 2024
О ужас...они наступают https://www.youtube.com/watch?v=kK2R_7Cha1c
Уфф не так уж и страшно https://www.youtube.com/watch?v=B9hvacvWNCc

Всем доброго дня! Подскажите, кто- нибудь, где ы Иркутске можно профессионально запарафинить беговые лыжи?

Slava70 [1464092]: У Мартынова С. в Skibaza.ru или у Чернова В. https://t.me/cherno79. Можно на Динамо у Тренина С. или у меня (без порошков).

Еще на авито пара объявлений по подготовке:
https://www.avito.ru/irkutsk/predlozheniya_uslug/servis_po_podgotovke_begovyh_lyzh_2329966212
https://www.avito.ru/irkutsk/sport_i_otdyh/podgotovka_begovyh_lyzh_parafiny_lyzhnye_mazi_3684000514

Равнинный ход

Memento mori «помни, что смертен» https://www.youtube.com/watch?v=2lkn5vzflJU

Знай свою меру!

Лыжнице стало плохо после финиша в командном спринте https://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/cross_country/spbvideo_NI2032166_clip_Lyzhnice_Anastasii_Kirill...

Как СанСаныч норгов укатывал https://www.youtube.com/watch?v=PIWhxpNaUnw

Достойный соперник https://www.youtube.com/watch?v=ZrjR0exVUMA

Жесть Vasaloppet 2012 https://www.youtube.com/watch?v=LohiNobXNs0

они че, плужить не умеют или никто не знает об этом спуске...нафига в толпе так лететь...явно в 3ке не будут, а травмы будут

Увидел на авито услугу - "сплав в спасательных костюмах"
Предлагаю фирнофилам приобрести такие же и кататься без ограничений до середины июня

Не хватает дрейфующего рядом столика с фужером

Когда редбулл окрыляет?
- После хорошей лыжной тренировки. Рекомендую

А в процессе, все еще считаю лучшим питанием - гейнер. Не дает заголодать
- Смешиваю с молоком (можно пожирнее) и добавляю жидкий биойгурт (Байкальский)

Со стороны ЖКТ, в процессе движения никаких "форсажей" не наблюдается, все хорошо усваивается

Мужик - молодец! https://www.youtube.com/watch?v=OIcHz1gA2Ss

NIBA [1464235]: У человека даже палки балаковские еще живы. У меня такие есть, но потому что не пользуюсь))).

Мастер-класс по классике https://www.youtube.com/watch?v=cLW1zYQ70n4

С настом горы по колено

NIBA [1464257]: Сомнительный урок, в первой его части...

NIBA [1464235]: Вот пример подготовки лыжни достойный применения. https://www.youtube.com/watch?v=o4T-DBtAPSY

Вот смотришь сколько у них там снега и зависть берёт.

У тисы в своей ниши конкурентов нету https://youtu.be/lKYA35WRHpw?t=63

CENSORED У каждого свой клуб по интересам, но все мы оттуда вышли (срез общественного мнения 1991 год) https://www.youtube.com/watch?v=QHyo0YuBuhc Все было - и разливное в ветерке на бульваре Гагарина и портвеин 777 в злачных кафешках

Нашел интересную особенность в часах хуявей GT runner

Из-за того, что очень скудная метрика в тренировке "ходьба на лыжах" - включаю тренировку "бег". Обратил внимание, что когда лечу по фирну и выключаю из работы руки, то темп на часах начинает заваливаться аж до 20 мин на км. Но после завершения тренировки, в статистике отображаются более менее реальные цифры

Получается, что один из вариантов расчета темпа - по движению рук

Приготовился к субботней непогоде. Скачиваю кино, которое еще не смотрел про космос ... и вам советую https://elitetrader.ru/index.php?newsid=694815

Скачал:
Космические чистильщики (2020)
Живое (2017)
Вызов (2023)
Парадокс Кловерфилда (2018)

Шустрый дед https://www.youtube.com/shorts/GUsyoOTT7ZI

Горячинск - сегодня.

Максимиха там недалеко (севернее). Думаю можно брать хорошие лыжи на марафон

Горячинск от Максимихи в 60 км

Даже динозавры классикой бегали https://www.youtube.com/shorts/EkBRN6W2SzE

Клебо тоже офроад любит

Было бы здорово, если Клебо и СанСаныч сняли где-то подобный ролик. Всего несколько секунд, как два топовых лыжника планеты, вне политики, просто вместе катаются.. и плевать на хейтеров с высокой колокольни и всяких ботов, у которых пуканы начнут разрываться

Акт солидарности/дружбы двух лучших лыжных школ мира

Сегодня

Над Байкалом

Максимиха - протоколы https://russialoppet.ru/results/2024/855/
Фактическая дистанция была 52 км Пробежал за 2:24:10

Круг 5 км. Покрытие весьма скоростное. Лидеры обошли меня на круг уже на 21 км и потом еще раз перед самым их финишем - наблюдал разборку Феллера и Шакирзянова

Стартовал под номером 96 и финишировал 96м

PS

В марте и апреле (на текущий момент) я пробежал по 440 км = 880 км за 2 месяца
Общая усталость от лыж ощутима

Хорошая услуга. Все фото по номеру сортируются.

Miha1968 [1465253]: еще бы бесплатные были (в качестве) ... стартовый взнос немаленький

Официальный ролик Байкальского марафона https://www.youtube.com/watch?v=Mm3dx6ErcP4

Лыжники VS футболисты https://www.youtube.com/watch?v=Rey_uEZ59B4

Немного истории КБЖД https://www.youtube.com/shorts/ddD_-ByfxTs