в Иркутске 23:57, Мар. 28    
Иркутск - Слюдянка, выходные.
09.04.12 07:57
#710879
Анатолий Юрьевич
Шелехов
Ну всё, посеяли панику в народ. У меня аналогичное чувство появилось.
09.04.12 07:59
#710880
Николай Тарасов
Иркутск
Bemepok [710878]: В городе согласен. А на трассе все равно глаз на затылке нету. Едишь за ведущим, так и так вариантов влево-вправо нету.
09.04.12 08:20
#710881
Ветерок-Бемепок женского пола
Тулун-Иркутск-Ёбург
bykofft [710879]: какая паника?! Просто тренировать колени и себя надо, а не с бухты-барахты ехать 100 км.

curare [710880]: на култукском тракте, на байкальском (это когда в листвянку едешь) - такие шутки не проходят. Не все машины умные. Истории тут понарассказали... Да и впереди едящий велобайкер может резко остановиться) Картина ясна теперь?
09.04.12 08:36
#710882
Николай Тарасов
Иркутск
Bemepok [710881]: Ограничимся аудиокнигами значит.
M.A.S.T.E.R [710840]: В том режиме, в котором ехал ты, батарейки хватит на 30-50 км. Я на дальние дистанции подключаю только +35% или в очень крутую гору +75%. Просто нагрузка чуть-чуть снижается, уклон искусственно уменьшается можно сказать. Уровень 3 и 4 на длинных дистанциях бессмысленны, т.к. энергия влет закончится.
09.04.12 08:37
#710883
Сергей Соломаха
Иркутск
multispekt [710875]: Это мое мнение, подтвержденное опытом хождения по таким врачам с растяжением связки в колене. Пока сам не разобрался и не проколол гомеопатические препараты. Сначала я сделал обычное УЗИ, по собственной инициативе.
09.04.12 11:13
#710928
Марина X
Иркутск
curare [710666]: В связи с проблемными коленями, катаюсь в эластичных наколенниках с начала маршрута, не дожидаясь, когда заболит. С собой вожу или "Суставит-форте", или "Бальзам Дикуля", на длительные покатушки- "Фастум-гель" или "Диклофенак".
09.04.12 11:52
#710950
Алексей Соловьев
vekcsha [710928]: А я в связи с проблемными коленями, катаюсь на скутере в эластичных наколенниках с начала маршрута, чтоб не продуло:) Проехал по Култукскому вчера, красота, ничо не болит :)
09.04.12 11:58
#710956
Александр Бурый
Иркутск
curare [710882]: Я это понимаю, что Я жесткий режим включал. Постоянная смена такого режима не хватит даже на 30 км - коленям больно будет. Но суть то она остается. – электродвижок все равно воздействует на колени сильно, особенно из-за смены режима. Так как силу ты ставишь меньше, то и уезжаешь дальше. Но принцип то остается. Попробуй в одном режиме ехать (чтоб не было большого разброса нагрузки). Иначе убьешь ты себя этим движком.
И еще проблема: >25 км/ч и движок уже не помогает, следовательно, опять резкая смена нагрузки. Поэтому с движком можно ехать без смены нагрузки по прямой, не разгоняясь больше 25 км\ч (чтоб движок не выключался). Там где есть спуски – возникают проблемы.
По култукскому тракту пробуй на 35% ехать, если не выйдет из-за колена, то дорога туда на твоем велике просто закрыта.
На мой взгляд, такой велик создан для города. Чисто для города. Но он не создан для покатушек по култуксому тракту и похожим.
09.04.12 12:31
#710978
Ярс ツ
シビリ
vekcsha [710928]: Какие наколенники используете?
09.04.12 12:52
#710989
Николай Тарасов
Иркутск
M.A.S.T.E.R [710956]: Я с тобой полностью не согласен. Благодаря движку я все время нахожусь в аэробной зоне, при этом моя средняя скорость процентов на 20-30 выше, чем мой сток. Оперируя передачами и включением-выключением дополнительной энергии я держу одинаковый каденс и прикладываю одинаковые усилия независимо от наклона. Хотя при уклоне, конечно же нагрузка в любом случае выше, чем по прямой.
Без двигла, на стоковом велике я на первой горке сдох бы 5 раз и колени у меня еще там остались бы. Я уже говорил, что в прошлом году мой рекорд был 55 км за один раз в городе и чуть за городом. При этом я постоянно останавливался, ходил пешком даже, отдыхал 55 км за 6-7 часов. И то я тогда дофига как вымотался. А сейчас по Байкалу 100 км Листвянка-Слюдянка - просто прогулка.
А колено болит потому, что столько оборотов 90/мин. никогда в жизни не делал тем более на таких дистанциях непрерывно без остановки.
К середине лета уже сделаю более детальные выводы. Для города мой комплект нафиг не нужен. Он нужен только в горах, типа Култукских.
09.04.12 14:58
#711070
Марина X
Иркутск
alexSL [710950]: Не доросла я еще до скутера, пока вел предпочтительнее...
ZABCEKTOPOM [710978]: Лучше тайваньские спортивные, они плотнее, но под коленом менее плотный участок, но, т.к. мои уже растянулись, придется переходить на медицинские.
09.04.12 15:00
#711074
Александр Бурый
Иркутск
curare [710989]: мнения разошлись полностью. только покатушки и время покажет, на сколько был прав ты и я.
Самое главное: колено не запускай. Сходи в диагностический к ревматологу. Сделай снимок. Выясни, что у тебя.
09.04.12 15:23
#711092
Уехал
M.A.S.T.E.R [711074]: Он его уже запустил, не добить бы, это штука такая, всю жизнь потом может болеть ...

А принимать таблетки и мази что бы ехать куда то вроде как ради здоровья глупость. От этого здоровье только быстрее кончится, мучить колени на обезболивающих. Сначала Диклофенак иногда, потом постоянно, а потом и найз пойдет. С них уже не слезть, лучше маршруты выбирать легче, а не доезжать на мазях и таблетках ...
09.04.12 15:41
#711098
Александр Бурый
Иркутск
Spiriter88 [711092]: Согласен. Лекарства - это зло!
09.04.12 16:00
#711108
Марина X
Иркутск
Spiriter88 [711092]: Если не двигаться, изменения в суставах принимают необратимый характер и разработать их, если приспичит, уже очень проблематично, если вообще реально! Я не имею в виду травмы, хотя доктор Бубновский разработал методику лечения травм движением. Просто при любом телодвижении не нужно не забывать подключать мозги.
09.04.12 18:23
#711193
Фёдор Трифонов
Ангарск
К слову о медецинских наколенниках. Катал год в них и сделал для себя один простой вывод: они хороши с утра, пока тело не разогрето и на улице относительно холодно.
Возможно у меня ноги не стандартные или наколенники попались плохие. но во время покатушек они постоянно собирались ниже колена и передавливали сосуды под коленкой, из-за чего ноги чувствовали себя не лучшим образом. По этому я их использую по назначению редко.
09.04.12 18:53
#711205
Андрей Горбунов
Иркутск
Часто причина появления болей в одном из суставов ноги - перегрузка этого сустава ,развивающяяся из за за асимметрии костей скелета и, в частности, костей таза. Приблизительно эту асимметрию можно оценить посмотрев "разницу длины ног", в норме ее или нет или она совсем не большая 2-3мм. 8-10мм уже может создать проблемы. Если асимметрия существенная, то большие физические нагрузки очень быстро усугубляют перегрузку сустава что ведет к соответствующим изменениям и развитию разного рода "артритов". Нужно это учитывать. Это - самые общие моменты, конкретно нужно оценивать каждый "организм" индивидуально. Корректируется либо простыми ортопедическими методами либо адекватной мануальной терапией.
09.04.12 20:17
#711253
Николай Тарасов
Иркутск
Здесь болит
09.04.12 20:33
#711268
Андрей Горбунов
Иркутск
curare!! "здесь болит" ! Надо делать снимок (МСКТ) и конкретно разбираться, "здесь" много чего! Прежде всего нужно выяснить не поврежден ли латеральный мениск и , в частности, нет ли там так называемой "суставной мыши" т.е небольшого фрагмента мениска который "бегает " по суставу и может вырубить его в любой момент. Судя по твоему рассказу проблемы с мениском весьма вероятны. Или так и будешь ждать пока "само пройдет"... потом может все это очень дорого во всех отношениях может обойтись, не запускай. Конкретные вопросы напиши в личку, сказал же...
09.04.12 20:36
#711271
Николай Тарасов
Иркутск
multispekt [711268]: Напугал!!! Если завтра не пройдет, пойду к врачам.
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.