Гонка прошла на ура!!!,хотя и заехал где-то в хвосте.Особенно понравился спуск с "каменюками",и совсем не страшно было(хотя Влад Хахулин жути нагонял в "электроне").
Иван Аристов
Братск, Центр
trever [600826]: спасибо за фото. Особенно эта хороша: Настя упала на старте (точнее, ей кто-то кинулся под колеса) и всю гонку (46 км) шла с разбитым коленом: на фото видно рану и кровоподтеки. Итог - 2е место.
За фото с моста отдельное спасибо :)
Пенсионер Матрасник
Город, которого нет
Спасибо организаторам за этот замечательный спортивный праздник! Уровень организации по сравнению с прошлым годом возрос, пожелания участников были учтены. Также появились нововведения, которые пошли только на пользу, такие как, группа поддержки зажигательных девушек, которые танцевали и подбадривали участников, и ритм барабана на вершине первого подъёма, который помогал ускорять темп. Когда вместо стартового номера была указана фамилия, тоже приятно удивило. Небольшой недочёт, это в протоколах желательно указывать время прохождения по кругам.
Во время гонки возникли строчки:
"Отпустите меня на Россию,
Отпустите меня на совсем,
А не то я заплачу, а не-то я завою,
А не то я кого-нибудь съем."
Действительно ищу спонсора, мотивация и физические возможности позволяют уже выступать на хорошем уровне за пределами Иркутской области, велоБАМ это наглядно продемонстрировал. Проблема обычно, на что уехать в другой город.
Немного поведать о "секретах" подготовки, хотя это просто оптимизация и выбор самого нужного из множества. За месяц до старта появился синглспид, и появилась возможность ездить на работу и обратно, это в дополнение к катанию на МТБ по Сумеречной. Если кратко, на МТБ улучшается навык экономичного прохождения тропинок, а сингл укрепил суставы и связки, за счёт этого возросла мощность, т.к. колени стали выдерживать бОльшую нагрузку. По километражу в неделю приблизительно выходило 200км. МТБ и 150км. сингл.
В этом году было интересно узнать, как относительно прошлого года получится проехать марафон. Вообще всё прошло не так гладко как ожидалось, можно было выехать из 2:50 и вот почему. На спусках на высокой скорости, где сильно трясло, правая нога просто выстёгивалась из контаков, терялся контроль(хорошо без проколов обошлось), поэтому приходилось снижать скорость и ехать более медленно, чем хотелось бы. На первом кругу это происходило 5 раз, на втором раза 3, на третьем пару раз.
Самое важное, этот успех НЕ личная заслуга. Благодаря Максиму Белоголову, его наставничеству и собственным размышлениям, получается показывать результат.
Ах да, небольшая статистика по гонке, средняя скорость 22,8км\ч, общее время 2:51:40.
alpmarafon [600872]: Температура воздуха -10, поправьте.
Как сказал Александр, действительно, хотелось бы по кругам ещё увидеть статистику, если это возможно конечно.