в Иркутске 01:16, Мар. 29    
Большой альпинистский марафон. Веловерсия 11 сентября 2011.
13.09.11 18:25
#600825
Павел Копылов
Ангарск
13.09.11 18:25
#600826
Павел Копылов
Ангарск
13.09.11 19:04
#600854
Константин Сучков
Ангарск
Фотки не очень(, но может кому-нибудь пригодятся http://fotki.yandex.ru/users/suchkov-constantin/?ncrnd=678350
13.09.11 19:09
#600857
G L
Иркутск
SKNik [600854]: как-нибудь с яндекса можно выкачивать фотоальбом сразу, а не по одной фотографии?
13.09.11 19:16
#600859
Константин Сучков
Ангарск
foenix [600857]: Похоже нет. Если есть фотки с номером 133 выложите буду благодарен.
13.09.11 19:21
#600861
Николай .
Гонка прошла на ура!!!,хотя и заехал где-то в хвосте.Особенно понравился спуск с "каменюками",и совсем не страшно было(хотя Влад Хахулин жути нагонял в "электроне").
13.09.11 19:31
#600864
Марина Доровская
Иркутск
dimass94 [600696]: видимо так ехали...

SKNik [600859]: ищите себя здесь http://fotki.yandex.ru/users/marina-dorovskaja/album/149978/

загрузилось еще немного фоток смотрите!
13.09.11 20:00
#600872
Марафоны БАМ
Ангарск
Финишный протокол в тестовом варианте. Пишите свои замечания, судейская бригада будет разбираться.
Файл: [119 kb].xls
13.09.11 20:13
#600876
Иван Аристов
Братск, Центр
trever [600826]: спасибо за фото. Особенно эта хороша: Настя упала на старте (точнее, ей кто-то кинулся под колеса) и всю гонку (46 км) шла с разбитым коленом: на фото видно рану и кровоподтеки. Итог - 2е место.

За фото с моста отдельное спасибо :)
13.09.11 20:16
#600878
толя кочерыгин
Братск
чем открывать протокол?
а я себя не нашел на фотках с моста!
13.09.11 20:21
#600884
Николай .
slik.94 [600878]: Екселем открывается хорошо
13.09.11 20:29
#600885
Марафоны БАМ
Ангарск
slik.94 [600878]: Exсel-ем
13.09.11 20:35
#600889
толя кочерыгин
Братск
благодорю!
13.09.11 20:36
#600891
Пенсионер Матрасник
Город, которого нет
Спасибо организаторам за этот замечательный спортивный праздник! Уровень организации по сравнению с прошлым годом возрос, пожелания участников были учтены. Также появились нововведения, которые пошли только на пользу, такие как, группа поддержки зажигательных девушек, которые танцевали и подбадривали участников, и ритм барабана на вершине первого подъёма, который помогал ускорять темп. Когда вместо стартового номера была указана фамилия, тоже приятно удивило. Небольшой недочёт, это в протоколах желательно указывать время прохождения по кругам.

Во время гонки возникли строчки:
"Отпустите меня на Россию,
Отпустите меня на совсем,
А не то я заплачу, а не-то я завою,
А не то я кого-нибудь съем."
Действительно ищу спонсора, мотивация и физические возможности позволяют уже выступать на хорошем уровне за пределами Иркутской области, велоБАМ это наглядно продемонстрировал. Проблема обычно, на что уехать в другой город.

Немного поведать о "секретах" подготовки, хотя это просто оптимизация и выбор самого нужного из множества. За месяц до старта появился синглспид, и появилась возможность ездить на работу и обратно, это в дополнение к катанию на МТБ по Сумеречной. Если кратко, на МТБ улучшается навык экономичного прохождения тропинок, а сингл укрепил суставы и связки, за счёт этого возросла мощность, т.к. колени стали выдерживать бОльшую нагрузку. По километражу в неделю приблизительно выходило 200км. МТБ и 150км. сингл.

В этом году было интересно узнать, как относительно прошлого года получится проехать марафон. Вообще всё прошло не так гладко как ожидалось, можно было выехать из 2:50 и вот почему. На спусках на высокой скорости, где сильно трясло, правая нога просто выстёгивалась из контаков, терялся контроль(хорошо без проколов обошлось), поэтому приходилось снижать скорость и ехать более медленно, чем хотелось бы. На первом кругу это происходило 5 раз, на втором раза 3, на третьем пару раз.

Самое важное, этот успех НЕ личная заслуга. Благодаря Максиму Белоголову, его наставничеству и собственным размышлениям, получается показывать результат.

Ах да, небольшая статистика по гонке, средняя скорость 22,8км\ч, общее время 2:51:40.
13.09.11 20:36
#600893
Иван Аристов
Братск, Центр
Marina_irk [600864]: а есть фото как братская команда позирует у газельки и растяжки велобама? Как эта, только на 3 минуты позже http://fotki.yandex.ru/users/marina-dorovskaja/view/316031?page=13

ТВ-сюжет Братской студии телевидения про велоБАМ http://bst.bratsk.ru/news/14480/
13.09.11 20:44
#600897
Дмитрий Рихтер
Ангарск
trever: А есть ещё 212, фэтбайк?
13.09.11 20:50
#600901
Марина Доровская
Иркутск
Putnik [600893]: нет к сожалению я вас не фотала, не успела. Но видела из далека как вы позировали.
13.09.11 20:52
#600904
Ветерок-Бемепок женского пола
Тулун-Иркутск-Ёбург
alpmarafon [600872]: В Города входит возраст, а в Группе - города.=)
13.09.11 20:57
#600910
Александр Урбан
Иркутск
alpmarafon [600872]: Температура воздуха -10, поправьте.

Как сказал Александр, действительно, хотелось бы по кругам ещё увидеть статистику, если это возможно конечно.
13.09.11 21:35
#600928
Дмитрий Рихтер
Ангарск
Тогда и группу с городом местами поменять=)))
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.