Bemepok [536931]: Основное отличие от шоколада, с которым, насколько я знаю, поступает сначала ударная доза углеводов, а затем они заканчиваются: "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ содержат углеводы краткого, среднего и длительного действия в специально рассчитанной пропорции. Такие углеводы усваиваются организмом в разное время. Таким образом, спортсмен во все время тренировки, либо соревнования продолжает равномерно снабжаться энергией." - скопировано из интернетов.

А вообще, народ, не заморачивайтесь, раньше и сейчас ездили на чем угодно, вплоть до пива ;) Единственное, что лично я употребляю стабильно во время таких вылазок - это изотонические напитки. Но если какая вкусняшка под руку подворачивается, то, конечно, и ее съедаю.

Angarchanka [536944]: Там вообще куча спортивного питания :)

Кстати, кто забыл или не знал, в Профлексе продается изотоник нашего производства - Carbopower. Помимо восполнения солей, он, благодаря нефиговому содержанию глюкозы дает некоторую подпитку. Т.е. напиточек универсальный (идет в порошке) и недорогой, в сравнении с готовыми Powerade, например.

Я к чему тут развел эту бадягу про спортивное питание: некоторые думают, что это понты, и т.п. но в итоге, питаясь подножным кормом, и тем, что продается в наших обычных магазинах, вы просто переплачиваете и получаете не совсем то, что требуется во время нагрузок.
Но! После того как весь день жрешь и пьешь всякую сладкую шнягу, так хочется поз и пива! :)
Вообще, от физухи все очень зависит. Кто-то и на батончиках не едет, а МБ, например, доезжает за 8 часов из Иркутска, не слезая с велосипеда и кушая простой Асвитол время от времени. Такие дела. Выводы очевидны :)

Есть вопрос.
Завтра вечером кто-нибудь поедет в Аршан на машине?
Нужно два места.

Итоговый список живущих в большом доме. Мест больше нет:

Дмитрий Diagrun Салко
Юлия Салко
Наталья grrrl Шевчук
Андрей flex Протасов
Наталья natik Сиянова
Дмитрий zyraf Зырянов
Виктор bui23 Буянов
Павел shapa Бакунов
Иван cherezrul Сухорученко
Лариса Lo Малкерова
Владимир VoVaN112 Янбаев
Владимира Янбаева подруга
Алексей jadis Чеботарев
Наталья Little-girlie Чеботарева
Наталья Yo-lka Андреева
Алексей (с Yo-lkой)
Дмитрий po2 Ившев
Сергей Solomaxa666 Соломаха
Сергея Соломахи подруга
Роман Гущин
Кирилл FEAR Жучков
Артем buravchik Буров
Таня Кудряшка
Олег hozain666 Тимофеев
Александр skaz Казаков
Павел trever Копылов
Павел Polkan Арсентьев
Александр Измайлов

Старт в 15-00 из Иркутска - Ivanich [536171]:

Caesar [536957]: почитай сам эту ветку, здесь полно таких предложений. Кто знает расписание автобусов от иркутского вокзала до ангарска после 22 часов 9 мая? Меня дома ждут.

Diagrun [536961]: Димыч в твой список где то закралась ошибка. Полкан в нём есть, а впв нет. Проверь ещё раз.

Caesar [536957]: У Раздолбайкера места закончились что ли?

Shapa [536964]: они друг другу изменяют ))

Shapa [536964]: Это живущие в большом доме. Я видимо, в маленьком буду жить :-p

vpv [536965]:
Они едут в 10:00.
Я смогу выбраться из города только часов в 17:00.

vpv [536949]: В Атлете, тоже есть шипучки хорошие и дешевые. А вообще я купил Гематоген в аптеке и асвитол :-)

vpv [536953]: Паша, тебя пора причислять к гуру ;) :)

Bemepok [536921]: ну хоть кто-то на ангаре здравомыслящий! :)

Lo [536989]: Да ну ты чо/ Чтобы быть гуру, нужно хорошо разбираться в физиологии и ассортименте того, что предлагается на рынке. Например, тех же батончиков есть несколько видов и надо знать какие именно когда употреблять. Напитков тоже куча, вплоть до того, что пить на ночь, перед сном. Вот МБ мог бы досконально разобраться в этом, но ему данная тема не интересна, по-моему. Либо он знает, но молчит.
По большому счету, все это начинает иметь большое значение, когда рост остановился и надо выжимать дальнейшие результаты из организма. А вот с этой поездкой такое дело, что для кого-то это испытание, а для кого-то - прогулка налегке. И конечно, такому человеку будет смешно, глядеть, как кто-то пыжится, пытаясь доехать на разной химии. Это уже к вопросу о сильных нагрузках, иммунитете, кстати. Вот когда начнется езда до Аршана на результат, тогда тема питания станет актуальной.
А я так, просто пытаюсь облегчить себе жизнь, ведь все равно деньги на еду придется тратить, так почему бы не потратить их с умом? :)

Solomaxa666 [536972]: кстати, гематоген я люблю. Не знаю много ли с него пользы, но просто есть приятно :)

Ездил на вокзал. Уверили, что 9го мая в 18:40 из Слюдянки до Мальты.

Kerdan [536673]: Ответ вопиющему в пустыне: я ещё пока думаю, ехать или нет. Могу только 8.05. Но я люблю кататься на велике и терпеть не могу гоняться за электричками и искать ночлег и еду, а тут второго получается больше.
    Мама skaza.

Diagrun [536840]: ну у кого как, а я после работы еще на пары поеду(((