Dizel [396402]: 5-Я точка не самое критичное, а вот преждевременно убить колени вполне вероятно.

proteus [396403]: Говоря о .опе, я не имел в виду именно .опу ;-) Это просто навеяно поговоркой: "Дурная голова ногам покою не даёт" или "От дурной головы всегда задница страдает"

LISA838 [396260]: где то я читал, что ты себя кросскантрийшиком считаешь. тогда забудь про слики и про чистые дороги.

proteus [396403]: Dizel [396406]: Я поняла это на мою коленку сегодня пришла материализация ваших совместных мыслей!!!

antonpean [396408]: Я два в одном))

LISA838 [396427]: это не материализация мыслей...это личный опыт...почему то все велосипедисты так или иначе проходят стадию болей в колене (обычно почему то правое)

proteus [396450]: Сейчас бегать на стадион ходила, при беге совсем боли нет, 8км пробежала и никакого намёка на ту адскую боль, что была днём.

при беге ухряпать коленки еще проще. Врачи вел рекомендуют, нагрузка размереннее.

vaduga [396521]: Запреты не для меня!!!

LISA838 [396530]: Да? В таком случае я запрещаю тебе после разбега не тормозить перед бетонной стенкой!

Dizel [396537]: )))) У меня всё-равно энтузиазма поубавилось)) Вот даже не поехала на круг второй сотни))

LISA838 [396541]: Света, ты пойми, мы ведь тебе советы даем вовсе не из страха, что ты своими "рекордами" затмишь наши "достижения", просто это все уже нами пройдено, прочувствовано и соответствующие выводы сделаны. Человек многое может сделать через "не могу", но последствия от этих "не могу" могут быть весьма печальные, от обморока до инвалидности или летального исхода. Абсолютно серьёзно. В частности я после подобного многодневного насилия над собой, просто потерял сознание и восстанавливался до состояния "я снова могу сам ходить" около 2-х недель... Думай.

Dizel [396545]: Хм...прочитал и вспомнил...в прошлом году кто то слегка "перетренировался" похожим образом...если не ошибаюсь это был Жека (который Cesar)

Света,в любых достижениях цели должна быть последовательная, систематизированная и продуманная схема действий. А если вести себя как хаотичная молекула, не зная куда растратить свою энергию, то результат может оказаться обратный/плачевный.

Для начала надо понять чего именно хочется, для чего это всё и что потом с этим можно будет делать. После продумать, проконсультироваться и составить схему тренировок- вот тогда можно будет радоваться и гордиться своими достижениями, и самое главное, иметь возможность развиваться дальше.

antonpean [396408]: а мне можно забыть о грязных дорогах и зубастой резине? Что за глупости-то?

LISA838 [396541]: Зачем тебе слики? В дождливую погоду по мокрому асфальту убьёшься на дороге.

Traveller [396708]: Гена, ты как чего-нибудь ляпнешь; хоть стой, хоть падай...
Я год отъездил на 1" (25 мм) сликах на МТБ и не падал, причём ездил даже по лесам и грязи!

Traveller [396708]: Я теперь поняла почему, те кто отрицает шлемы, не ездят на сликах))

Predstud [396557]: Мне хочется участвовать в соревнованиях кросскантрийских)) С погодой как в Иркутске сложно отстроить схему тренировок))

LISA838 [396768]: Я теперь поняла почему, те кто отрицает шлемы, не ездят на сликах)) Логично, но ошибочно :) Шлем - враг аэродинамике!